对于孩子来说，玩耍好动是他们的天性。那些活泼好动的孩子，总是给人可爱的形象，并且拥有健康的身体。“儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固性、对自己力量的信心，都取决于他生命的活力和精力的充沛程度。”这是著名教育家苏霍姆林斯基所言。
而现在，大多数孩子都成了温室中的花朵，缺乏锻炼，不仅影响了身体健康，还容易形成心理问题，患上自闭症等。其实，这也难怪孩子，整天生活在高楼林立的都市里，生活在钢筋水泥的建筑群中，就像生活在笼子里的小鸟一样，活动受到限制，自由的空间被一点点蚕食，怎么能不出问题呢？如果家长再不加重视，认为能给予孩子充裕的物质生活就是真正爱孩子，或者认为孩子只要智商高、聪明就行，而忽视体质的锻炼。可是，缺乏健康的身心，孩子又凭借什么去争取美好的前程呢？
所以，重视孩子的体质锻炼，多陪孩子参加一些户外运动，为孩子打造健康的体魄，是家长尤其是爸爸义不容辞的责任。因为男性往往更爱活动，喜欢参加一些诸如跑步、游泳、攀岩、打球等活动。如果能让孩子与你一起参加这些运动，无形中就锻炼了孩子的意志力和身体素质。而且，男性通常不会像女性那样爱干净，不允许孩子玩泥巴、弄脏衣服等，所以对孩子玩泥土、挖沙子往往都会采取支持态度。英国科学家发现，孩子太干净对身体并不好，他们的研究结论是“脏”孩子更健康。这是因为太干净，很少接触细菌和病毒，体内无法产生抗体，一旦有大量病菌侵入身体就会被打倒，故而“一尘不染”对孩子的成长并非好事。
由此可见，爸爸们是最适合陪孩子参加各种户外运动的人。在陪伴孩子的同时，你自己也得到了锻炼，还让亲子关系变得更加融洽。作为一个优秀的爸爸，何乐而不为呢？
国庆长假期间，忙碌的刘先生终于有了几天休息时间。这天，他告诉6岁的女儿，准备明天带她和妈妈一起到户外野营。女儿小楠听了，一下子高兴得跳了起来。对于她来说，这可是个好消息，因为爸爸已经很久没陪自己出去玩了。
第二天一早，刘先生就带着妻子和女儿来到户外的一处营地里，并和女儿一起动手搭帐篷。当属于自己的小帐篷出现在面前时，小楠兴奋地立即一头钻进去，在帐篷里撒欢打滚。一旁的妈妈想制止，刘先生立即表示：“咱们带孩子来不就是要亲近大自然吗？弄脏衣服算什么？回去洗洗就是了！”
在营地里，小楠玩得特别开心，一会儿跟爸爸去捉虫子，一会儿去找各种不知名的野花。虽然身上被蚊子叮了几个大疙瘩，妈妈心疼得不行，可小楠却毫不在意，玩得不亦乐乎。
有些家长认为，户外活动远没有让孩子背会一首诗歌、认识某些字、掌握某项技能重要，因此便有意减少孩子的户外运动时间；有些家长则为了保证安全和卫生，不准孩子摸泥土碰昆虫，一味灌输户外很危险的观念；还有些家长尽管喜欢带孩子外出玩耍，可他们并不是有目的、有计划地引导孩子，因此也不能让孩子感受到山川湖泊的生趣之美，花鸟虫鱼的生命之美。
俗话说，“温室里长不出参天大树”，面对大自然，爸爸应适当引导孩子去接受、适应大自然。因为户外运动不但可以给孩子一个健康的身体，开拓孩子的视野，陶冶孩子的情操，同时也可趁此机会与孩子多交流，培养亲子感情。而且在陪伴孩子的过程中，爸爸也可以教给孩子一些与自然景物相关的知识，并教导孩子从自我做起，保护环境，爱护大自然。
其实，很多孩子都是喜欢到户外活动的，尤其更喜欢有爸爸妈妈陪伴着一起参加户外活动。如果孩子过多的精力不能通过各种户外活动消耗掉，就会在诸如电子游戏、电视上等其他方面消耗掉。而这种活动方式，远不如户外活动更利于孩子的健康成长。
所以，提醒爸爸们，平时应多抽些时间陪孩子参加一些有益的户外运动，这无疑是最好的亲子教育。
●通常来说，孩子的年龄不同，户外活动的内容也有不同。比如，可让3～4岁的孩子做一些模仿性的动作，如青虫爬、小兔跳、举重、打气等，也可以和孩子做些游戏，如玩皮球、走平衡等；可让5～6岁的孩子做一些活动较大的游戏，如荡秋千、攀登架、跳绳、跳皮筋等。爸爸们可以根据自己孩子的年龄，为孩子选择适合的户外活动内容。
●带孩子到田野、郊区去逛一逛，感受一下大自然的气息。在这样的环境中，孩子能够得到大限度的放松。而且在田野乡郊还有很多动物和植物，这些可以拓展孩子的知识面。
●在节假日里，爸爸还可以带上孩子一起参加远足、登山等活动，在看风景、放松身心的同时，锻炼孩子的耐力和勇气。
●很多孩子对动物或一些海洋生物的认识都局限于课本，如果有时间，爸爸不妨带孩子去动物园或水族馆看一看，让孩子深入了解一下他们感兴趣的各种生物，丰富自己的知识含量。
●选择一个好天气，带着孩子到野外宿营。深邃的天空，闪烁的星辰，夜风吹过，虫鸣四起……这些在城市中、在家里都是体会不到的，一定能给孩子留下别样的感受。
●不论陪孩子参加何种户外运动，爸爸都要注意一些安全问题，还要在运动前引导孩子做一些简单的准备工作，以舒展筋骨，让孩子玩得更开心、更健康。此外，爸爸们还要注意，陪孩子参加户外运动不要三天打鱼，两天晒网，应陪伴孩子持续、经常地参加一些活动项目，直到他们喜欢上户外运动，养成良好的运动习惯。
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