教给孩子有效利用时间的好方法

时间是世界上最稀缺的资源，没有任何可以替代它的东西。达尔文曾经说过：“我从不认为半小时是我微不足道的很短的一段时间。”可见其对时间的珍惜、利用程度。爸爸要引导孩子科学学习，就必须教育孩子有效地利用时间，养成善于利用时间的观念，这将会让孩子受益一生。

学习是离不开时间的，最大限度地利用时间，可以使学习事半功倍。纵观历史上那些学有所成的人，无疑都是懂得高效利用时间的人。所以，爸爸应负起这份责任，从小就培养孩子在学习过程中的时间意识，使孩子懂得珍惜时间，学会管理时间，成为时间的主人，以提高孩子的学习效率。

10岁的蓝蓝学习时有个不好的习惯，就是随意性太强，缺乏计划性。爸爸发现，蓝蓝每天晚上有数学、语文和英语三门功课要复习，可她却总是想起哪个就复习哪个，一会儿拿起数学书做两道习题，一会儿拿起英语书背几个单词，一会儿又拿起语文书写几个生字……结果一晚上下来，蓝蓝看起来很忙碌，好像每科都复习到了，可其实都是浮光掠影而已，收获很少。

此外，蓝蓝还有个毛病，就是学习不专注，看书、写作业时总是带上耳机，还不停地摇头晃脑，跟着耳机里的音乐动来动去。

每天晚上，蓝蓝都要学习两三个小时，可爸爸觉得，他真正用在学习上的时间很少，其余大部分时间都浪费在一些无足轻重的小事儿上了。

为了帮蓝蓝纠正不懂得利用时间的习惯，爸爸耐心地给予蓝蓝指导和监督。比如，每天晚上用三个小时时间学习，那就每科用一个小时。在这一小时内，蓝蓝要专心做功课，不能戴耳机，从而帮助蓝蓝充分利用好一晚上的黄金时间。大概半个月后，蓝蓝的学习习惯好多了。

在看电视时，我们经常可以看到某某电视剧在黄金时间播出，为什么说是“黄金时间”呢？就是因为这段时间的收视率最高。同样的道理，在黄金时间学习，孩子的学习效率也最容易提高。所以，爸爸要教孩子有效地利用好每一段黄金时间，以达到事半功倍的效果。

以下是一名清华大学的学生在冲刺高考期间的时间安排，爸爸们可以作为一个参考：

6～8点：这个阶段人的大脑最清醒，适合复习功课。

8～9点：此时人的耐力最好，可攻克难题。

9～11点：此时短期记忆效果最佳，适用于考试前的短暂记忆。

13～14点：饭后容易困乏，此时应适当休息，可适当听些比较舒缓的音乐，休息时间以半小时到一小时为佳。

15～16点：此时大脑的长期记忆效果最好，可记忆英语单词、中文词汇、数学公式等。

17～18点：此时是做复杂计算的最佳时间，适合做一些难度较大的数学题。

当然，除了这些时间外，还有很多黄金时间，如课堂时间、孩子心情好的时间等。此外，爸爸也可根据孩子的具体情况，帮孩子找出一些适合他自己的学习方法，提高学习效率。

我们建议爸爸们在帮孩子有效利用时间时，在以下几方面多努力：

●孩子年幼时，可能没什么时间观念，做事也缺乏计划，效率低。对此，爸爸可耐心引导孩子。比如孩子做作业时，让孩子先完成书面作业，再完成口头作业，要抓紧时间做，不要拖延磨蹭，做完作业后可玩游戏或看电视。在爸爸的督促下，孩子也能在规定的时间内完成作业。久而久之，孩子的学习效率也会提高。

●帮孩子有效地利用好时间，最好的方法就是让孩子在脑力、体力最充沛的时候选择最重要又最费脑力和体力的事来做。比如孩子记忆力较差，那就鼓励孩子在上午九十点钟时做一些需要记忆的功课。

●爸爸可专门为孩子制订一份作息时间表，比如早晨6点起床，7点准时去上学，晚上9点准时上床睡觉等。即使周末，也不能放松对孩子的要求。开始孩子可能难以按时间表执行，这时爸爸不能妥协，而应在严格要求的基础上，对孩子耐心诱导，必要时可采取命令的方式要求孩子。当作息制度长期严格地执行后，孩子的一些浪费时间的行为也会慢慢纠正过来。

●爸爸也可多给孩子讲些名人珍惜时间的故事，或通过一些计时性的活动来帮孩子树立正确的时间观念。比如，通过计时阅读文章和报纸，计时算出数学题的结果，计时写作业等。当孩子用最短的时间做出高效的事情时，爸爸要及时对孩子进行表扬和鼓励。这样，就会激发孩子的积极性，下次也更懂得有效利用时间。

●爸爸平时还要多教孩子一些充分利用零散时间的方法，例如，让孩子把一些生字和数学公式写在小卡片上，利用等公交车的时间背诵这些生字和公式；让孩子把一些不太懂的问题写在纸上，放在床头，睡觉前随时思考一下等。