哺乳的姿势

不管母亲采用何种姿势喂乳，一定要保持体位舒适，使母亲轻松自如、全身肌肉放松，有益于乳汁排出，并顺利完成哺乳。乳母可以采用各种哺乳姿势，如坐位式、环抱式及卧位式，其中以坐位哺乳最为常用。除特殊情况外，母亲最好坐着喂奶，并用手托着乳房，避免乳房堵住婴儿的鼻孔而影响呼吸。

1.坐位

母亲可坐在无扶手的直背椅子上喂奶，或背靠家具而坐。在膝盖上垫一个枕头，使母亲喂哺时手臂有依撑。无论怎样抱婴儿，喂哺时婴儿的身体与母亲的身体应该是紧贴的。婴儿的头靠在母亲肘部，背贴着母亲前臂，臀部被母亲的手托着，嘴巴与母亲的乳头在同一水平位置。要保证哺乳时婴儿的头部和颈部略微伸张，以免乳房压住鼻孔而影响呼吸，但也要防止婴儿头部和颈部过度伸展而造成吞咽困难。婴儿的下颌要贴住乳房，在含住母亲乳头时，婴儿口唇上方露出的乳晕要比下方多，才能保证吸吮到足够的乳汁，而且不易发生乳头疼痛。

哺乳时母亲用对侧手臂支撑乳房，将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房，这种手势称为C字形手。如果奶流过快，婴儿发生呛奶，可以采取剪刀式（拇指、示指与其余3指分开）手托住乳房。但是这种手势会阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁，因此通常情况下不宜采用。将乳头放入婴儿嘴里时，要注意将乳头从婴儿的上唇掠向下唇，引起婴儿的觅食反射，当婴儿张大嘴巴，舌尖向下的一瞬间，迅速将婴儿的头部推向乳房（而不是将乳头塞入婴儿的嘴巴）。哺乳结束时，母亲要注意在婴儿停止吸吮后再移开婴儿，以免发生乳头损伤。

2.环抱式

环抱式姿势较特殊，比较适合于剖宫产及双胎婴儿，可以避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

3.卧位

躺在床上授乳也很好，特别是在头几周和晚上，可以采取侧睡姿势。如希望更舒服，则可垫上枕头。但必须扶住乳房，绝对不能睡着，以防婴儿窒息。但当乳母可以坐时，以坐位哺乳最为适宜，可以避免婴儿发生窒息的危险。

初当乳母可以向有经验的母亲学习授乳的姿势和技巧，直观地学习喂哺婴儿的姿势，大多可起到事半功倍的效果。