掌握与孩子沟通的语言艺术

与孩子说话要有艺术，方能达到沟通之目的。婴儿5个月时就能对父母不同的声调作出相应的反应。1岁以后的孩子已经能够说简单的话，在理解能力方面也有较大的进步，正是与孩子交流沟通的好时机。与孩子沟通实际上是一种早期的教育，因此沟通的目的就是培养孩子良好的生活习惯，包括饮食习惯、卫生习惯、生活作息习惯，也涉及到孩子的礼貌、与人交往等方面。语言的沟通是众多沟通手段中重要的一种，应与目光交流、亲切笑容、肌肤抚触、细致耐心等人性化管理方法紧密结合起来。在这里主要介绍如何运用合理的语言来营造家庭和谐的营养氛围，促使孩子养成良好的饮食习惯，以利于孩子健康成长。在方法上需注意以下几方面。

1.与孩子说话要慢，口齿清楚，声调温和亲切

要根据孩子的年龄，用他们能理解的语言来沟通。说话要简单明确，一句话或一件事可以多次重复，一定要让孩子明白大人的意思和要求。例如妈妈说：“宝宝要喝奶，喝奶又长牙，又长个子。”又如：“宝宝要吃鱼，鱼有营养。”妈妈说话一定要有自信。当孩子做得很好时，一定要多用鼓励性的语言。夸孩子是任何时候都要提倡的，以便让好习惯巩固下来。

2.经常夸孩子是妈妈手中的法宝

夸孩子与向孩子提要求是一件事的两个方面，缺一不可。当孩子拒绝吃某一食品，如青菜时，妈妈不要着急。一边要求孩子再尝尝，如果孩子能吃一点就要夸孩子，说：“宝宝真乖，吃青菜宝宝身体棒，大便好。”记住不能要求孩子一次就解决吃青菜的问题。做法上要注意：第一次可少一点，尝尝就可以了，以后逐渐多一点。如果孩子还是不吃，妈妈也不要采用严厉的办法去批评孩子，而是说：“没关系，妈妈明天把青菜和肉包在馄饨里，很好吃，宝宝一定会喜欢的。”妈妈不要从反面去总结孩子的问题，并经常在家里讲或在公共场合对其他人讲，例如：“我们宝宝不爱吃青菜”，“我们宝宝不爱吃萝卜”等等。这样会给孩子贴上坏习惯的标签，就不利于矫正。

3.就餐时妈妈不宜问孩子要吃什么

这样提问其实是在暗示孩子不要吃其中的一些食品。妈妈可以根据具体情况，恰当地对孩子提出合理建议。例如妈妈比较明智的做法是同时提出两个建议，让孩子从中选一。如孩子不爱吃蔬菜，家长可以问：“宝宝你喜欢先吃土豆，还是番茄？”孩子就会从中选择。有时正面的鼓励，加上妈妈的示范也很重要。妈妈一边吃胡萝卜，一边说：“哇，胡萝卜味道很香，很好吃。”妈妈的笑容和亲切的语言，会感染孩子想吃的情绪。

4.不要用命令性或禁止性的语言来管理孩子

不能简单的要求孩子要做什么、不要做什么。例如，宝宝边吃饭边玩的时候，妈妈不要说“吃饭不能玩”，而是说“宝宝现在吃饭，吃完饭可以玩”。如果妈妈认为孩子不该做一件事，应该用孩子听得懂的话来说，例如，孩子睡觉前要吃糖果，妈妈要告诉孩子：“宝宝睡觉前吃糖，虫子就会咬宝宝的牙齿，牙齿变成虫牙，牙好痛哟。”

5.采用问答方式与孩子沟通

2岁左右的孩子就会提问题。家长可以问孩子：“为什么宝宝要吃牛奶呢？宝宝为什么要吃胡萝卜？”妈妈要用最简单的话来回答，“喝了牛奶长得高高的”，或“喝了牛奶牙齿长得棒”，“宝宝吃了胡萝卜，就有好多维生素来保护宝宝不咳嗽”。妈妈采用提问的方式与孩子沟通，可以增加孩子的兴趣，也可促使孩子养成爱提问题的习惯。家长应对孩子提出的问题认真回答，万一一时答不上来，可以告诉宝宝，宝宝的问题提得太好，妈妈要查一下书再回答，千万不可随便答，也不可以忘记答。妈妈也要倾听孩子的说话，要作出恰当的反应，要做到互动，这样就会增加孩子的兴趣。

6.不要用话恐吓孩子

恐吓只会引起孩子胆怯，失去自信，使孩子就餐情绪低落。如孩子吃饭特别慢，妈妈说：“快点吃，不吃就把你关到黑房子里。”或说：“快点吃，再这样慢，就不带你去公园玩。”这样说的效果并不好。有些孩子会流泪，直接影响到孩子的消化功能。有时恐吓会起到一时效果，孩子这次把不爱吃的食物吃了，下次却又不吃，并把不愉快情绪与食物联系起来，在孩子心理上留下阴影。交流一定要注意尊重孩子的个性，有真情流露，语言亲切友善。为了营造家庭用餐的愉快氛围，保证孩子愉快的就餐情绪，家长遇到问题要采取冷处理的方法，如对吃饭经常超过半个小时的孩子，可以讲：“这顿饭吃的时间太长，饭冷了，宝宝吃下去会不舒服，就不吃了。”此种情况经常发生时，家长不要发脾气，批评训斥孩子。好的做法是：一方面坚决不提供任何零食（除温开水外），直至下一餐；另一方面及时去看医生，以改善孩子的消化功能，并且注意提高家庭烹饪的技能。

7.妈妈与孩子沟通时要有耐心

孩子养成不好的饮食习惯，如不爱吃绿叶蔬菜，有时会很难改。有个孩子虽然每次都吃一点，但很少，很勉强。妈妈见孩子进步不大，心里就着急，批评孩子说：“妈妈已经对你说了许多次，吃蔬菜，宝宝身体好，你一点也不听话。”孩子见妈妈批评他，就不高兴，一边流泪，一边把菜含在嘴里。其实，妈妈可以换一种说法，如：“宝宝这几天都吃菜，妈妈很开心，明天妈妈再给你做一个更好吃的蔬菜，你要多吃一点。”孩子听到妈妈表扬他，心里很高兴。在宽松的环境里，孩子会有更多的自信，既有利于养成好习惯，也有利于改正坏习惯。

总之，语言沟通的关键是能真正传递爱。如果一味顺应孩子不合理的要求，是宠不是爱；如果强迫孩子吃健康食品，不尊重孩子个性，也不是爱。简单粗暴的语言，是家长无能的表现。运用正确的语言，给孩子营造一个轻松愉快的营养氛围。让孩子在宽松的环境里，学习好习惯、改正不良习惯，在亲子互动中，传递爱的信息，感受爱的温暖，健康成长。