母乳是妈妈赠与宝宝最珍贵的礼物，新手妈妈千万不要因为这样那样的原因，就轻易放弃母乳喂养。“万事开头难”，每一个成功喂母乳的妈妈，都或多或少经历过初始阶段的各种困难。一旦渡过了最初的难关，当你怀中抱着温暖的小宝宝，你心中千丝万缕的母爱便会化作香甜濡热的乳汁，奔涌而出，输送进宝宝可爱的小嘴中。
1.珍贵的初乳，不要错过
初乳指分娩后5天内乳房分泌的乳汁，与白色、水样的成乳相比，初乳略带黄色、有黏性，而略带黄色是富含胡萝卜素的缘故。
初乳之所以重要，除了它富含宝宝生长发育需要的丰富营养外，更主要的原因是其具有极强的免疫功能，能增加宝宝抗病能力。具体来说，初乳的珍贵之处体现在以下几点。
（1）溶菌酶含量极高
溶菌酶是宝宝成长必不可少的蛋白质，它在抗菌、避免病毒感染、维持肠道内菌群正常化以及促进双歧杆菌增殖等方面都发挥着重要的作用。
（2）含有丰富的微量元素
初乳中含有丰富的锌等微量元素，对促进宝宝的生长发育特别是神经系统的发育十分有益。
（3）初乳中含有大量乳铁蛋白
初乳中乳铁蛋白的含量很高，它可结合宝宝体内的铁，避免细菌代谢所造成的铁流失，从而控制机体内铁的水平；还能将铁运送到合成各种含铁蛋白质（如血红蛋白、肌红蛋白等）的地方，进而达到抑制细菌生长、抵抗多种细菌性疾病的目的，起到抗感染、中和毒素的作用，从而增强宝宝的抗病能力。
（4）初乳含有大量免疫物质
初乳中含有大量的免疫物质，这些物质可吸附在病原微生物或毒素上，从而起到保护新生儿娇嫩的消化道、呼吸道以及肠道黏膜的作用，防止新生儿患呼吸道及肠道疾病。
2.正确的喂哺姿势
在喂哺宝宝时，需注意以下细节。
（1）妈妈的姿势
在椅子上哺乳时，可以在椅子前面放一个矮脚凳，这样妈妈可以双脚踩在上面以抬高腿部；当坐在床上哺乳时，可以在背后多放几个枕头，帮助妈妈坐直。此外，还可以在膝盖下、腿上和抱宝宝的胳膊下也各放一个枕头。
（2）宝宝的姿势
把宝宝身体放直横躺在妈妈怀里，整个身体对着妈妈的身体，脸对着乳房。宝宝的头和身体应该保持一条直线，不要向后仰或歪着。不要让宝宝扭头或是伸长脖子才能够碰到乳头。喂奶时，还要注意不要让宝宝的身体摇晃而偏离妈妈的身体。
（3）正确握乳房的姿势
许多新手妈妈习惯用剪刀手的姿势去握乳房，其实，这种姿势不利于乳汁的分泌。正确握乳房的姿势应该是：手贴在乳房下的胸壁上，拇指在上方，另外4个手指头捧在下方，用食指托住乳房，形成一个“C”字。注意手指头要离开乳晕一段距离，不要离乳头太近。
3.观察宝宝是否在有效吮吸
观察宝宝是否在有效吮吸，可以从以下几个细节来判断。
只看到乳晕的外围部分：宝宝吮吸时，应该含住了乳晕的大部分，从你的视野看去，只能看到乳晕的外围部分。
不应有“吧嗒吧嗒”的声音：如果宝宝吮吸时发出“吧嗒吧嗒”的声音，不要因此而以为宝宝在津津有味地喝母乳，恰恰相反，这是他没有正确衔乳、难以喝到乳汁的信号。如果宝宝正确衔乳的话，应该能听到宝宝吞咽的声音。
下嘴唇呈外翻状态：正确衔乳时，宝宝的嘴唇呈外翻形状，同时舌头会伸出来抵在下牙龈上方，并在乳头周围形成一个槽，缓和来自下颌的压力。
耳朵前方肌肉会动：宝宝吮吸时，你能看到他耳朵前方的肌肉会动，表明吮吸有力有效，动用了整个下颌。如果看到宝宝脸颊中间有凹陷，则表示衔乳不当，凹陷是宝宝嘴巴没有和乳房衔接好造成的。
下颌紧贴乳房，呼吸通畅：正确衔乳时，宝宝的下颌应该紧贴妈妈的乳房，鼻子也轻轻地碰到乳房，但鼻孔不会被遮住，呼吸还是很通畅。如果妈妈的乳房挡住了他的鼻孔，可以将宝宝的屁股拉近点或者稍微抬高乳房，以助于宝宝呼吸。
4.一天喂多少次母乳为好
母乳喂养的次数是不定的，任何时候只要宝宝想吃，就喂母乳，这叫“按需喂养”。而且，宝宝出生后频繁地、非限制性地吮吸，有助于妈妈更快地“下奶”，吮吸得越勤，乳汁分泌得就越旺盛。另外，妈妈频繁给宝宝喂奶也有助于预防乳房肿胀和随之出现的问题。
5.宝宝溢奶巧喂养
宝宝在喝完奶水过一段时间后，会从嘴里自然地流出奶水，我们把这种现象叫作“溢奶”。这是新生儿常见的一种现象，通常发生在宝宝刚吃完奶后，一般吐出一两口，此时宝宝表情自然，没有任何不适反应。新手妈妈第一次遇到宝宝溢奶，难免会惊慌失措。其实，如果宝宝只是生理性溢奶，只要科学护理就可以有效防止。
（1）喂哺姿势要正确
给宝宝喂奶时，宝宝的头应略抬起，不要平躺着喂；宝宝在吸奶时，嘴唇要完全含住乳头及大部分乳晕，不要仅仅只含住乳头，以免吸进大量的空气造成溢奶。人工喂养的宝宝在使用奶瓶时，奶瓶里的奶水应充满整个奶嘴，以免宝宝吸进大量的空气造成溢奶。
（2）喂奶之后要拍嗝
每次给宝宝喂奶后，妈妈应将宝宝缓缓竖起来放在肩上轻轻拍背，直到宝宝打嗝以后才能让他躺下，以减少宝宝溢奶情况的发生。
（3）喂奶之后宝宝要右侧卧位
每次给宝宝喂奶完毕，放其躺下时，宝宝应以右侧卧位为宜，以免宝宝溢奶时奶水呛到气管里。
6.宝宝呛奶，妈妈这样喂
相较于那些没有母乳吃或者母乳不够吃的宝宝来说，溜溜可是个幸福的宝宝，因为溜溜妈产奶丰富。不过，溜溜也有自己的“烦恼”和“不满”，那就是妈妈的奶水流速太快，经常呛得他大哭，甚至以“罢奶”来表示不满，这可真让溜溜妈郁闷。其实，只要方法得当，就可以有效避免宝宝呛奶。
如果奶水充足，为防止宝宝呛奶，妈妈可采取下面的喂哺姿势：
另外，妈妈奶胀时，可以用吸奶器吸出来一些，减慢奶流速度后再喂宝宝，这会减少呛奶的概率；人工喂养的话，妈妈则应给宝宝选择合适的奶嘴，这样可以控制宝宝吸入的奶量，避免呛奶。
7.剖宫产妈妈，请这样哺乳
对于顺产的妈妈，喂奶姿势是怎么方便怎么来，不过，对于剖宫产后恢复期的妈妈来说，哺乳姿势可要讲究了。因为在这段时间里，你既要给宝宝喂乳，又要保护脆弱的手术伤口。剖宫产妈妈可以采用下列姿势哺乳。
（1）橄榄球式抱法
用橄榄球式抱法时应让宝宝腰部自然弯曲，这有助于那些习惯于肌肉紧绷的宝宝更好地放松。身体放松了，就能更好地衔乳了。
橄榄球式抱法如下。
① 端坐在床上或是舒适的扶手椅上，身侧放一个或多个枕头，或在妈妈的身体和椅子扶手间塞进一个枕头。
② 在宝宝身下垫枕头，顺着要喂奶的那边抱起，高度达到准备喂奶那侧乳房的高度。
③手托住宝宝的脖子让其头朝向乳房，身体在臂弯下侧向妈妈身体的一侧。
④ 用手臂的力量将宝宝拉近。一旦宝宝能很好地吮吸了，可以在宝宝和抱着他的手之间插一个枕头，帮助宝宝保持贴近妈妈的姿势，而你就可以向后靠放松了，注意要避免探身前倾到宝宝上方。
（2）侧卧姿势
侧卧姿势是宝宝和妈妈面对面侧身躺着，方法如下。
①为了让这个姿势更舒服，可以在妈妈的头下放两个枕头，背后放一个，上面的腿下放一个，宝宝背后也塞一个枕头。
②让宝宝面向妈妈，侧身躺在妈妈的臂弯里（如果妈妈还处于剖宫产后的恢复期，需要有人帮助调整宝宝的位置，使宝宝的嘴巴对准乳头）。
侧卧姿势对夜间哺乳及午睡哺乳非常适用，但刚开始母乳喂养的时候，侧卧姿势并非最好的选择，因为这个姿势使妈妈不易于调整宝宝的头部，引导他衔乳。最好在宝宝养成了良好的衔乳习惯之后，再使用侧卧姿势。
当然，如果由于身体原因，必须躺着喂奶，则另当别论。
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