吃得合适最好

许多妈妈一个劲儿地希望宝宝多喝奶，长得胖嘟嘟的才好，美其名曰：“长得胖才可爱。”殊不知，人的肥胖往往是从婴儿时期开始的。那么，究竟要给宝宝吃多还是吃少呢?在这儿告诉妈妈们的是，合适才是最好的。

1.怎样判断宝宝是否吃饱

很多新手妈妈不知道如何判断自己的奶水是否充足，而现在的很多老人会有一些传统想法，喜欢以“自己带过多少个宝宝，经验丰富”为由而“独断专行”，按照自己的想法去护理宝宝。但老一辈的有些想法是不科学的，比如看到宝宝哭闹，就认为他是没吃饱，于是向妈妈施加压力，说妈妈的奶水不足。

那么，究竟怎样判断宝宝是否吃饱了呢?

（1）为宝宝称体重

如果宝宝在健康的情况下，体重逐日增加，可以判断平时的喂奶量已达到宝宝需要；如果宝宝在没有患病的情况下体重长时间增加缓慢，则可能说明宝宝每日进食量还不够。

（2）听宝宝的哭声

宝宝在吃奶的时候，能够看到他连续吮吸、吞咽的动作，并且能够听到“咕咚咕咚”的吞咽声，这样持续15～20分钟。吃完后，宝宝能够安静地入睡，这说明宝宝已经吃饱了；如果哺乳的时候，宝宝长时间没有离开乳房，有时猛吸一阵，又把乳头吐出来哭闹。哺乳之后啼哭，而且宝宝的体重也没有明显地增加，这多是宝宝没吃饱的表现。

◆宝宝叶芷璇：宝宝喝完奶后依然哭，妈妈要判断宝宝是没吃饱还是尿布湿了。

（3）看宝宝的睡眠状况

宝宝吃奶之后安静地睡了，一直到下一次吃奶前才有哭闹，这是宝宝吃饱的表现。如果宝宝吃奶时看上去很费力，吮吸不久就睡着了，不到2个小时又哭闹，这是他没吃饱的表现。

（4）观察宝宝的排泄物

如果宝宝的大便秘结、稀薄、发绿，次数增多而排量减小，出现便秘、腹泻，都可能是奶水不足造成的。

2.宝宝最有权利决定吃多少

人工喂养的宝宝，满月以后每次喂奶量从每次50毫升增加到80～120毫升。但到底应该吃多少，每个宝宝都有个体差异，不能完全照本宣科，妈妈可以凭借对宝宝的细心观察摸索出喂宝宝的奶量。

如果您没有把握，就以此为准：只要宝宝吃就喂，不吃了就停止。不要反复往宝宝嘴里塞乳头，已经把乳头吐出来了，就证明宝宝吃饱了，就不要再给宝宝吃了。

总之，宝宝最有权利决定吃多少。

◆宝宝田耕宇：宝宝吃饱后安静地睡着啦，瞧他睡觉的样子多可爱啊。

3.请继续坚持按需哺乳原则

仍然不要机械地规定喂哺时间，继续坚持按需哺乳。这个阶段的宝宝，基本上可以一次完成吃奶，吃奶间隔时间也延长了，一般2.5～3小时1次，一天7次。但并不是所有的宝宝都这样，一般来说，宝宝一天吃5～10次奶比较正常。如果一天吃奶次数少于5次，或大于10次，要向医生询问或请医生判断是否是异常情况。这个月龄的宝宝晚上还要吃4次奶也不能认为是闹夜，妈妈可以试着后半夜停一次奶，或者将每次喂奶时间逐渐往后推迟，从几分钟到几小时。不要急于求成，要有耐心。

◆宝宝陈垚：对这个月的宝宝，依然要坚持按需喂哺的原则。