吃错食物反应多

湉湉是个馋嘴的丫头，看到别人吃东西，她的小嘴会吧唧吧唧地发出声音，有时候还会伸出小手去够别人手中的美食。这不，湉湉妈的姐姐带着她女儿乐乐来家中做客，拿了一大盒巧克力过来。湉湉看到乐乐在吃巧克力，她又“馋”性大发啦。湉湉妈告诉湉湉：“小湉湉，巧克力你还不能吃啊。”但湉湉对于妈妈的劝慰置之不理，依然伸手去够乐乐手中的巧克力。见湉湉那么想吃巧克力，湉湉妈终于不忍心了，便给她吃了半块，结果湉湉吃了后出现了食物过敏的症状。见湉湉上吐下泻的样子，湉湉妈十分内疚和后悔。

1.掌握线索，判断宝宝是否有食物过敏症状

对于婴幼儿宝宝尤其是过敏体质的宝宝来说，食用某些食物很可能会引起过敏反应。那么怎样得知宝宝是否对某种食物过敏呢?爸爸妈妈可以通过一些线索来判断。如果宝宝每次在食用了某种食物之后就会出现过敏症状，则可断定宝宝对该种食物过敏。如果症状只是偶然出现，则不算对此食物过敏。

牛奶、西红柿、鸡蛋、黄豆、鱼、咖啡、巧克力等这类食物比较容易引起过敏反应。宝宝食物过敏的症状可能表现为湿疹、哮喘、支气管炎、呕吐、腹泻、荨麻疹、耳部感染、急性口腔炎或舌头肿胀等，但是这些症状也可能是由其他疾病引起，因此爸爸妈妈要综合情况加以辨别。

2.宝宝为何会发生食物过敏

婴幼儿宝宝容易发生食物过敏的原因，一方面是因为宝宝的肠道功能发育尚未成熟，宝宝的小肠结构不成熟、肠黏膜通透性高，大分子物质容易被小肠吸收，从而引发过敏；另一方面是因为小宝宝肠道内具有抗感染、抗过敏作用的双歧杆菌、乳酸杆菌数量少，也容易引起食物过敏。

3.做好预防，降低宝宝食物过敏概率

如果平时注意对宝宝的喂养技巧，就能大大降低宝宝食物过敏的概率。预防宝宝食物过敏，妈妈在喂哺时要注意以下事项。

（1）全母乳喂养：最安全的方式

对于容易发生过敏症的宝宝，最好采用全母乳喂养。聪明的妈妈知道母乳中含有宝宝所需要的全部营养，并可大大降低过敏的发生率。妈妈应当适当延长哺乳期，哺乳时长可以延续到宝宝对食物过敏的消失期，即最好等宝宝10～12个月再尝试给宝宝断奶。

（2）小心行事：逐步添加辅食

宝宝在4～6个月时就可以添加辅食了，这不仅可以锻炼宝宝的进食能力，还能提高宝宝对食物的适应能力。在给宝宝添加辅食时，要按正确的方法和顺序，先加谷类，其次是蔬菜和水果，然后是肉类。每添加一种新食物时，都要细心观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。如有不良反应，则应该停止添加这种食品，隔几天后再试，如果仍然出现前述症状，则可以确定宝宝对该食物过敏，应避免再次喂食。

◆宝宝陈鈊莹：添加辅食后，若宝宝出现过敏反应，应立即停止添加这种食品。

宝宝在尝试一种新食物时可能有拒食的表现，这并非对食物过敏的表现，而是宝宝的防御本能。遇到这种情况，可以停喂两三天后再喂食，连续喂食几天，待宝宝适应并且喜欢上这种食物之后再尝试喂新的食物。不过爸爸妈妈需要注意，对同种食物不宜一次性喂食过量，喂食过量单一食物也可能会诱发食物过敏。

（3）科学喂养：添加辅食要科学

给宝宝添加辅食要科学合理，一般在宝宝4～5个月开始添加素食，然后逐渐在6～7个月添加鱼、肉等荤菜；食物的量是先少后多；主食是先添细粮后添粗粮，按照由稀到稠的原则。

（4）禁忌提示：莫给宝宝添加这些辅食

不要给宝宝喂食含过量糖、脂肪类的食物，尤其拒绝含多盐、味精或化学添加剂的食物。这类食物对宝宝的身体非常不利，是引发过敏症的祸首。

生冷的食物也十分容易引发过敏，建议妈妈给宝宝吃的食物都要先煮熟加热再喂给宝宝吃。