【摘要】：现在，萱萱正一天天长大，她也变得越来越懂事.在萱萱爸妈的培养下，萱萱逐渐养成了很多好习惯，良好的饮食习惯就是其中之一。在喂养宝宝的时候，爸爸妈妈应该做到定时、定量、定地点，这样有助于宝宝养成良好的饮食习惯，有利于形成内在的条件反射，从而为宝宝消化系统的正常运行提供有力保证。
现在，萱萱正一天天长大，她也变得越来越懂事.在萱萱爸妈的培养下，萱萱逐渐养成了很多好习惯，良好的饮食习惯就是其中之一。现在，一起来看看，萱萱爸妈是如何培养萱萱的吧。
1.喂养严格按规定
在喂养宝宝的时候，爸爸妈妈应该做到定时、定量、定地点，这样有助于宝宝养成良好的饮食习惯，有利于形成内在的条件反射，从而为宝宝消化系统的正常运行提供有力保证。
2.进餐更要讲卫生
用餐时，宝宝的卫生习惯也不容忽视。爸爸妈妈在喂养宝宝前要给宝宝洗净小手，戴上围嘴或是围上小手帕。
3.莫让宝宝边吃边玩
不要让宝宝边吃边玩，或者是吃几口又去玩，这是一种很坏的进食习惯，对食物的消化极为不利，既不科学又不卫生。同时，边吃边玩的毛病不仅会损害宝宝的身体健康，还会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中的坏习惯。
改变宝宝边吃边玩的习惯要从头抓起，一旦给宝宝开始添加辅食，爸爸妈妈就要重视培养宝宝定时、定地点吃饭的饮食行为，还要注意饭前1小时内不再给宝宝吃零食，如果两顿饭之间的零食吃得过多，不感到饥饿，宝宝就会在吃饭的时候心不在焉，就会坐不住。
4.吃零食要有节制
零食中有很多营养成分都是正常饮食所缺乏的，但如果让宝宝没有节制地吃零食，会让宝宝的肠道得不到休息，影响宝宝的正常进餐。
爸爸妈妈要注意帮助宝宝养成正确吃零食的习惯，做到定时定量，最好是在两顿饭之间或饭前两小时左右吃适量的零食，这样可以更好地发挥零食的功效，也不会影响宝宝的正常进餐。
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