【摘要】：生活中经常会有这种现象发生：当你蹲久了突然站起来时，会头昏眼花，要经过一段时间才会慢慢消失。结果，神经细胞的活动受到影响，人就会感到头昏；眼睛供血不足，就会眼花。由于神经系统的调节作用，腹腔血管会马上收缩，很快就有充沛的血液送到大脑，脑部缺血便立刻解除，头昏眼花的现象也就很快消失了。
生活中经常会有这种现象发生：当你蹲久了突然站起来时，会头昏眼花，要经过一段时间才会慢慢消失。为什么会出现这种现象呢？
实际上，这是一种神经反射，当姿势突然发生改变时，每个健康的人都会出现这种反应。
因为，人在蹲着的时候，腹部的大血管受到压迫，腹部和四肢的血液大大减少，头部却相对充血；等到突然站立起来时，原来在头部的血液会大量向下流，涌向腹部和下肢，就形成了脑部暂时性缺血现象。结果，神经细胞的活动受到影响，人就会感到头昏；眼睛供血不足，就会眼花。
当然，这种脑部缺血是一刹那的现象。由于神经系统的调节作用，腹腔血管会马上收缩，很快就有充沛的血液送到大脑，脑部缺血便立刻解除，头昏眼花的现象也就很快消失了。
坐久了腿会发麻是怎么回事
一个人连续坐几个小时后，会感到双腿发麻，时间再长些，足背可能还会肿起来。
原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流动，保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果长时间坐着不动，由于地心引力的作用，血液会淤积在下肢静脉中，使静脉内压力增加，毛细血管内压力也随之升高，促使血浆中的水分加速向组织间隙转移。下肢组织间隙中的液体滞留过多，就会使人感到腿肿胀、发麻。
（参考答案）
1．给下列词语注音。
2．解释下列词语。
一刹那：____________________
充沛：____________________
3．请你说一说，久蹲后突然站立会头昏眼花，该怎么办？
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