你会去观鸟吗

观鸟的休闲性和科学考察性以及这两种性持的相互渗透决定了这项活动一定会有众多的人参加。

在观鸟的人群中，有一部分人只是把它当作一种休闲活动，也有一部分人只把它当作一种业余考察对待，而更多的人是两者兼而有之，而每个人的侧重点又有所不同。正是这种多样的组合，使得观鸟活动能适合各个阶层，各个年龄段的不同人群。

观鸟如同一个平台，只要你有兴趣都可以参加到这项活动中来，在这里你可以找到自己需要的乐趣。

中小学生是我国观鸟人数最多的人群之一

目前，我国的观鸟人群中，各个年龄段都有人参加，但参加的方式和目的有所不同。

儿童、少年群体。中小学生是我国观鸟人数较多的人群之一。中小学生观鸟，一般都由学校组织进行。现在我国提倡中小学生的素质教育，环境教育是素质教育的重要内容。许多学校有环境课老师，这些老师中许多是观鸟的积极倡导者和组织者。学生观鸟，以学习观察方法、增长知识和培养环境意识为主，采用的形式多以组织观鸟活动和比赛为主，需要在学校老师和家长的带领下进行。

值得注意的是，现代研究认为：儿童肥胖、注意力紊乱和抑郁现象，都与儿童在成长过程中失去与大自然接触有关，并将这类儿童诊断为患有自然缺失症。观鸟提供与大自然接触的方式和机会，对自然缺失症的改善有着十分积极的作用，因此，在中小学中推广观鸟活动具有重要意义。

青年群体。这部分人以在校大学生为主，特别是学习相关专业的大学生，如生命科学、环境科学等。他们将观鸟与自己所学专业结合起来，在实践中充实所学书本知识。他们往往将观鸟与环境保护联系在一起，将其作为环境保护宣传的一部分。他们通常以学生组织的形式参与，是观鸟中思想最为活跃一个群体。

中年群体。这部分是职业最丰富的年龄层，他们参与观鸟的目的和动机也最为多样，一般有这样几种：

观鸟是放松身心，调节情绪、减轻压力的一种活动方式

环境保护的志愿者。这是对环境问题十分关注的一部分人。他们主要是将观鸟作为宣传环境意识的一个切入点，他们热衷观鸟活动的普及，希望更多的人参与观鸟，从而提高公民的环境意识。

追求时尚生活的白领。这主要是一些衣食无忧的人们。他们在取得事业的成功或建立了稳定的生活以后，追求文明、健康、时尚的生活。观鸟正好可以满足他们的需求。他们满足观鸟的两个基本条件：“有点钱，有点闲”。

为解除工作疲劳，调整生活节奏的人们。这是一个正在事业上打拼的群体。工作、生活上的压力使他们时常身心交瘁，需要找到一种好的活动方式排解和调整。观鸟这种身心结合的活动使他们找到了归宿。

对鸟充满兴趣的爱好者。这是一个对生物，对鸟类十分爱好的人群，这种爱好可能从小就有。有的人长大以后从事了与自己爱鸟相关的职业，但大多数人的职业却与鸟儿无缘。观鸟活动让他们圆了儿时的梦。

纯粹休闲的人们。这是人数最多的一群人。他们观鸟没有明确的目的，或者兼而有之。他们参与观鸟，一是认可这项活动的健康、文明以及社会公益性，二是觉得这是一个很好玩的事情。

观鸟是非常适合老年人休闲和锻炼身体的活动

老年群体。老年人观鸟主要目的是休闲和锻炼身体，国外的观鸟人群中，老年人占据了很大的比例。观鸟需要有一定的时间，而离开了工作岗位的老年人一般都会有充裕的时间。观鸟的活动量不大，累了休息一会，渴了喝点水，饿了补充一点食物，完全可以自己调控，非常适合老年人参与。

为老年人提供更多适合他们的活动和服务，是每个发达国家在步入老龄化社会时面临的重要课题。有些发达国家和地区将观鸟列入老年人和社区活动的内容，值得我们借鉴。

想想自己，观鸟确实给我带来了身体上的变化。由于长年伏案工作的原因，颈椎疾病在所难免，时常会有供血不足带来的头晕。去看医生，医生介绍了一个很好的活动和锻炼颈椎的方式，就是建议我时常放风筝。他解释说，放风筝需要抬头看着风筝，眼睛随着风筝而动，颈部自然活动，这样就可以很好的缓解颈椎疾病。

但我没有去放风筝，而是去观鸟，观鸟和放风筝在活动颈部上道理是一样的，两者异曲同工，观鸟以后，我的颈椎疾病大大得到缓解。

小贴士：

自然缺失症

自然缺失症是（Nature Deficit Disorder， NDD）是美国作家理查德·洛夫（Richard Louv）的畅销书《林间最后的小孩》中提出的一个术语。洛夫在书中强调，自然缺失症是当今社会的一种危险的现象，儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。造成自然缺失症的原因主要有：父母阻碍儿童在户外玩耍，可供玩耍场地的减少，以及电子产品的日益盛行。

受到《林间最后的小孩》一书的影响，美国政府于2009年推出了不要把孩子单独留在教室（No Child Left Inside）法案，敦促各个州设立环境教育标准，鼓励儿童到户外进行主动的发现式、实践式学习。