我1933年出生在纽约市，父亲弗雷德里克，母亲伊娃。小时候对科学的兴趣来自父亲的鼓励，十五六岁的时候，我就喜欢理论物理学了。
1954年，我从康乃尔大学毕业，在哥本哈根的理论物理研究所（现在的尼尔斯·玻尔研究所）做了一年的研究生。在David Frisch和Gunnar Kallén的帮助下开始做物理学研究，然后回到美国，在普林斯顿读完了研究生。我的博士论文（导师是Sam Trei-man）是关于重正化理论对弱相互作用过程中的强相互作用效应的应用。
1957年获得博士学位以后，我到了哥伦比亚大学，接着，1959〜1966年我在伯克利。这个时期的研究题目很多，如费曼图的高能行为、第二类弱作用流、对称破缺、散射理论、μ子物理等。这些题目是在不同情况下选择的，因为我正在自学一些物理。1961〜1962两年间，我的兴趣活跃在天体物理学；我写了几篇关于宇宙中微子数量的文章，然后准备写一本书，就是1971年出版的那本《引力论与宇宙论》。1965年下半年，我开始做流代数的研究，把它用于自发对称破缺概念的强相互作用。
1966年到1969年离开伯克利期间，我在哈佛做Loeb讲师，然后在MIT做访问教授。1969年，我接受了MIT物理系的教授职位，那时的讲座教授是韦斯科夫（Viki Weisskopf）。正是1967年我在MIT访问的时候，我在对称破缺、流代数和重正化理论的研究转向了弱相互作用和电磁相互作用的统一。1973年，施温格离幵了哈佛，我接受了那里的Higgins物理学教授席位，同时也担任Smithsonian天文台的高级科学家。
70年代的工作主要跟弱作用与电磁作用的统一理论有关，那时一个相关的强相互作用理论（就是大家知道的量子色动力学）正在兴起，我也考虑了如何把所有的相互作用都统一起来。
1982年，我来到奥斯汀的得克萨斯大学物理学与天文学系，做Josey Regental科学教授。
在康乃尔做研究生时，我认识了路易丝，我们1954年结婚。她现在是法律教授。我们的女儿伊丽莎白1963年生于伯克利。
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