从前有一只小兔子，它觉得自己太温顺了，吃饭只吃青草，对其他任何动物都没有杀伤力，但是自己却常常被什么老虎、大灰狼、狐狸等欺负，它觉得上天对自己太不公平了。于是，就对上帝诉说自己的苦闷与烦恼，希望上帝可以听进去自己的话改变它的命运，从此不再受这样动物的欺负。
上帝是非常仁慈与心软的，听了兔子的抱怨，立即就答应了它的请求，对它说道：“那好吧，你想成为什么呢？”兔子想了想，就对上帝说：“把我变成一只会飞的鸟儿吧，在天上飞来飞去，狐狸、老虎、狼什么的就抓不到我了。”于是，上帝就把兔子变成了鸟儿，但是没过几天，鸟儿又向上帝诉苦，说自己如果在天上飞就会受到老鹰的攻击，如果在树上停靠，就很可能会被毒蛇咬死，它过够了这样的日子，所以再也不想做一只鸟儿了，请求上帝再把它变成一条鱼：“我想变成大海里的一条鱼，海里没有老鹰，没有毒蛇，我才能安心地过日子。”
就这样，鸟儿顺利变成了大海里的一条鱼，但并没有十分好过，大海里更是弱肉强食，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米这样的状况。它也同样忍受不了这样的生活，又一次恳求上帝把自己变成人：“人是世界的统治者，他们能够住在保证自己安全的房子里，而且可以使用各种器械抵御外敌，无论多么凶残的动物都不会伤到他们。那些看上去非常凶残的动物一般都被关在笼子里供人类观赏，有的还变成了他们的盘中餐。所以，我要变成人类！”上帝又一次满足了兔子的请求，心想这下它总该满意了吧。
但是过了几天，它又非常惊恐地向上帝哭诉：“太可怕了，没法活了，到处都是战争，死了好多人。”这一次是因为发生了战争，大家都在互相残杀，造成众多的人流离失所，很多人都死于疾病和饥饿。于是上帝又问它：“你想怎么样呢？”变成人的兔子说：“你把我变到另外一个世界去吧，变成上帝。”这一次，上帝没有答应它的请求，回答它道：“上帝只能有一个，多了会发生争执的！”
故事中的兔子，为了躲避生活中遇到的种种不幸，要求上帝对它进行变身，但是变身之后的兔子并没有得到理想中的生活，每一种生活都存在危险与磨难。这就好像生活中的我们一样，每个人在生活中都会遇到各种各样不同的麻烦，谁也改变不了世界，我们唯一能改变的就是我们自己，就是我们自己的世界观。
世界观指的是人们对世界的基本看法和观点，不同的人具有不同的世界观，处在不同的位置，不同的时间段，站在不同的角度去看待问题，都得到不同的结论，世界观是人对事物进行判断，进而做出反应的过程。改变世界观看待问题，那么世界上最倒霉、最不幸的事，也可能成为世界上最好运的事情。
很久以前有一个国王，在他的统治下，国家一片繁荣昌盛。有一天，国王光着脚去很远的地方考察，由于是光着脚而且路又满是砂石，所以在回国的途中，国王觉得自己的脚疼痛万分，实在忍受不了。于是国王下令，把剩余要走的路都铺上皮革，这样走起路来就不会疼了。但是他的谋士却站出来对国王说道：“敬爱的国王，如果把剩下的路都铺上皮革，需要成千上万的皮革，这是实在是太浪费了，其实，您只需要用皮革把您自己的脚包裹起来，这样走路就不会痛了。”国王听了谋士的话觉得很有道理，不仅不浪费而且可以解决脚痛的问题。于是他给自己制作了第一双“牛皮鞋”。
每个人都希望自己过得幸福快乐，但是世间又有太多的不如意，而且生活中的不顺心是无法改变的，那么在生活的不顺利面前我们只能承受痛苦吗？答案当然是否定的。外在的世界我们无法改变，那么通过改变自己我们也能获得长久的喜乐。
庄子告诉我们，有智慧的人，不去做无法做到的事；不去了解自身智力不能达到的领域……要想改造整个世界，当然非常困难，而要想改变自己的世界观，就容易很多！
图书在版编目（CIP）数据
恶补心理学的第一本书/吴梦诗著.—北京：中国法制出版社，2018.1
ISBN 978-7-5093-8916-4
Ⅰ.①恶… Ⅱ.①吴… Ⅲ.①心理学-通俗读物 Ⅳ.①B84-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第261732号
策划编辑/责任编辑：郭会娟（gina0214@126.com） 封面设计：汪要军
恶补心理学的第一本书
EBU XINLIXUE DE DI-YI BEN SHU
著者/吴梦诗
经销/新华书店
印刷/河北省三河市汇鑫印务有限公司
开本/710毫米×1000毫米 16开 印张/14.75 字数/208千
版次/2018年1月第1版 2018年1月第1次印刷
中国法制出版社出版
书号 ISBN 978-7-5093-8916-4 定价：36.00元
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