环境关联法
在上一章的练习中，你已经学会身体关联记忆法，接下来我要教会你第二个方法，称之为“环境关联”的记忆方法。
我们都晓得身体关联法适合记忆少量物品，而环境关联是属于记忆更大数量物品的记忆法。慢慢地你会发现，用这种记忆法，虽然你记忆的物品数量更多，可是比身体关联法更容易学，更容易记。
让我们一起来试试看。我已经先帮你画好了一个环境（见下面几页）供你参考。在这环境里，我要你开始寻找自己熟悉的环境。你要先寻找8个房间，然后在这8个房间里各自钉上5根钉子，这和利用身体部位做关联是一样的原理。
寻找的过程有两个原则：（一）在每个房间里，必须按照顺时针的方向钉上钉子；（二）在寻找房间里的钉子时，也要依照顺时针的顺序。请你特别记住：千万不要去找一些容易移动，或过于平面、光滑的东西来做钉子，例如画、门或是玻璃、时钟、窗户之类的东西，最好寻找一些体积较大的东西作为关联的位置。
例如在客厅这个空间里，你就可以找沙发、音响、电视、桌子、电话（无绳电话可不行）之类的物品作为关联，千万不要去找像垃圾桶这种容易被移动的东西，或是落地门、落地窗、镜子这些较为平面的东西。
请你先在心里设定好属于你自己的8个空间或房间，每一个空间再寻找5根钉子，作为你的环境关联。
等全部的钉子都设定完成后，闭上眼睛回忆一遍这40个钉子的位置。然后找个朋友、家人或同学考考你每个房间的“钉子”是什么，例如：“第三个房间的第四根钉子”是什么？“第七个房间的第二根钉子”是什么？
回忆你家的8个区域或空间，顺时针将40件陈列家具画下来、写下来（可以填在下页、下下页的表格中）。
◆设定要诀
如果你设定好了，让我先问你第七个房间的第四根钉子是什么，你可以马上回答我吗？如果可以，那我们继续下面的练习；如果你答不出来我的问题，再回过头去牢记你的钉子。
这次我们要练习记忆的物品有40件，比前面练习身体关联法多一倍的数量。可是奇异的现象发生了：用环境关联法，你可以更快速、更有效、更容易、更轻松地记住所有物品——只要你的钉子设定得非常明确就没问题。
我再提醒你一遍：千万不要将太小的东西设为钉子。我曾经有个学生，她把钉子设定在自己的梳妆台上，然后利用梳妆台上的化妆乳液、香水等瓶瓶罐罐的东西来做练习，结果发生问题了。
我们都知道化妆台上的瓶瓶罐罐，会常常随着主人的需要而左右前后移动，没有固定的位置，所以把这些瓶罐设成钉子来连结其他物品进行记忆时，你会发觉没有办法找出钉子的顺序性，甚至想不起来连结的物品。
如果你的钉子都依我所提醒的原则设定正确，那我们准备练习吧。我将提供40个东西让你利用环境关联记起来，而这40个东西有的具象、有的抽象；请千万记得，一旦听到抽象的物品，要马上应用曼陀罗式思考中虚转实的观念，把它转换成具体的东西。
例如我会要你记“春天”这个词，这时候你脑海中浮现的图像是什么？你可能一下子找不出来，但通过曼陀罗式思考法，你可以联想到桃花（因为桃花会在“春天”开放）。运用夸张和趣味的联想，你可以想出非常多代表春天的具象事物。
◆一口气记住40样物品！
现在我们要运用环境关联来记忆物品。第一件物品是“围巾”，请把“围巾”连结到你所设定的第一个房间第一根钉子上；接下来是“脚踏车”，请把“脚踏车”连结到你设定的第一个房间第二根钉子上，以下以此类推。
1.围巾
2.脚踏车
3.帆船
4.坦克车
5.沙发
6.卫生纸
7.稻米
8.空调
9.老虎
10.秋千
11.香蕉
12.圣经
13.金城武
14.罐头
15.邮票
16.电梯
17.金字塔
18.红绿灯
19.苏东坡
20.斑马线
21.耳罩
22.地图
23.玫瑰花
24.雨伞
25.指甲
26.领带
27.字典
28.忍者
29.埃菲尔铁塔
30.海军
31.安全帽
32.鼠标
33.铁轨
34.监狱
35.蟑螂
36.绳子
37.丝绸
38.白雪公主
39.面巾纸
40.母鸡
◆注意事项
怎么样？你的成绩如何？是不是像我所说的，虽然要记的物品多了一倍，可是利用环境关联的技巧，所有物品就是这么好记。
如果上面的练习还有一些物品无法和钉子连结而记不起来，那你可能遇上一些问题，也就是你设定的钉子可能出现了像衣柜、抽屉，或是电冰箱之类的东西。
在连结时，是不是觉得要连结的物品都被“藏起来了”？例如把“脚踏车”连结在“衣橱”这根钉子上，就好像把脚踏车塞进了衣橱里。或者，把“大象”放到了“电冰箱”里。如果是这样的话，你很容易在回忆时忘掉要记的事物。
知道为什么吗？因为右脑非常神奇，虽然你可以很明显地记住像“把一头大象放在电冰箱里”，但在回忆时，当你打开电冰箱时，会发现里头是空的！这是在变魔术吗？不是！原因是这些物品都可以在内部装上东西，这样就无法在其上面摆上东西，所以不适合作为关联。所以你要把要记的事物与眼睛看得到的、有外显性的钉子做连结——在表面上做夸张的连结，在回忆时才容易让我们发现。
只要你熟练环境关联法，未来记住40件东西便轻而易举，很多记忆难题也就再也考不倒你了。你可以通过不断地练习，使关联的速度越来越快。
如果你觉得连结速度不够快，想象时要花很多工夫，或是想象不够夸张、不够有趣、不够卡通，这时你必须赶快回过头去，把文字转化为图像的过程练习得更为纯熟。
容我再提醒你一次，在此所有的方法与技巧，不论是身体关联还是环境关联，到目前为止还只是记忆的技巧而已。要能完全应用，还必须持之以恒地学习本书接下来介绍的数字和文字记忆课程。请持续依照我的引导，只有这样，才能完完全全应用整套的记忆架构。
到此，脑力活化课程全部结束。你的想象力够不够丰富？该怎样使想象力变得更强？记得去看云、看卡通片，这必定有助于提升你的想象力。当然，不是只有这些技巧才能提升想象力，我会在未来的课程增加一些备注，提供更多的有趣练习。
记得有一个学生问我：“如果想跟男朋友要一份礼物，我该怎么办？”我告诉她：“其实只要你对着他的左耳轻声细语讲出你的要求，便会有意想不到的效果。”为什么呢？这和大脑的运作特质有关。想得出原因吗？像类似这样的练习和应用，我会陆续在实际运用课程中提供给你。
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