学会极速阅读的好处

只见图，不见字：学会极速阅读的好处

清代知名文人纪晓岚以博闻强记闻名，号称“天下第一才子”，成为一目十行、过目不忘的代表性人物。曾有记载说他：“少奇颖，读书目数行下。夜坐暗室，目闪闪如电光，不烛能见物。比知识渐开，光亦敛矣。”听起来，纪晓岚在幼时似乎具有某种“特异功能”。他以他的“极速阅读”功力加深文采功力，而灵机一动的巧联妙对，不但深得乾隆皇欢心，亦流传后世为人传颂。

其实，让纪晓岚可以信手拈好词的极速阅读秘法，就是掌握了“只见图，不见字”这六字真诀，这正是我所强调的启动右脑高速运转的秘密。

所谓极速阅读，就是善用视野本能做到快速的“字群阅览”及右脑之最高阶运用，也就是把“文字”转成“图像”，让你在阅读时掌握“只见图，不见字”的全脑式速度，帮助你在阅读时节省时间，同时提高阅读效率与正确率，这当然比逐字逐句阅读起来要快上数十倍。这也是右脑极速阅读与传统速读的最大不同。

在信息爆炸的时代，你满意你的阅读速度吗？别急！让我们先看看你平常的阅读速度，再一起开发你从没想到的潜能。

请先自我完成下列练习：看完全文三次，再记录所用的平均时间（字/分钟），并根据后面的测验问卷，算出你的理解率（答对题数/总题术×100％）。

洗温泉，洗出健康，洗出快乐

通常泉水温度高于当地年平均气温即称之为温泉。意大利、法国以高于20℃为温泉，美国以高于21℃为温泉，惟日本、台湾地区、南非以高于25℃为温泉。温泉水温又分为三级，一般高于75℃为高温，介于45℃～75℃属中温，低于40℃为低温，台湾温泉水温大都属中温。当然有高温，如北投地热谷的温泉，其泉源出水温度即高达100℃。但是，一般来说温泉之水温并非恒定，经常有不定期变化，其变化受雨量、气温、地下水等影响，也因地壳内部之火山运动及板块变动等因素影响。

“说温泉的故乡”要说台湾温泉，根据刘鸿嘉教授1975年台湾温泉资源之调查研究报告中指出约有34处，其中温泉29处、冷泉有5处。这几处温泉分布于台湾北、中、东、南部，北部“北投”，中部“庐山”，南部“关仔岭”，东部“礁溪”、“知本”等为知名，泉质大多都属含盐重碳酸泉，尤其以大家熟悉的北投“地热谷”所涌出的泉质最特殊，泉水中含微量放射性物质，其涌出泉水除硫磺外，含有相当多的钡和铅。特殊的泉水成份造就了举世闻名的“北投石”。最近日本某电视台记者就曾经安排参观北投“地热谷”，可见其知名程度。

北投地热谷温泉中，含有相当多的钡和铅，两者间的比为4∶1，且含数种微量的矿物质，地热谷的温泉流经北投溪流下，这些微量放射性矿物质即附着在一般的岩石上，经常年岁月沉淀附着后结成矿石，年平均生长约0.08毫米，也就是说，经一二百年的岁月后，才会长高1厘米左右。1907年日本东京大学神保小虎先生抵台后确定此矿石是“硫酸铅”放射能矿石，接着，1912年神保教授在巴黎Petersburg国际矿学会议，展示并将此矿石命名为Hokutolite，就此“北投石”学术名得到国际公认。在目前世界发现的矿石中，以台湾地名命名的也只有“北投石”一种，诺贝尔奖得主李远哲博士1961年甚至以《北投石放射性研究”》为硕士论文。

台湾温泉以北部阳明山系数量最多。阳明山系温泉分为三种，第一种是重碳酸泉（俗称铁磺），在纱帽山、湖山里；第二种是单纯酸性类泉（俗称白磺），于硫磺谷、阳明山中山楼等；第三种是放射性绿矾泉（俗称青磺），地热谷是典型。另金山、乌来属重曹泉，中部庐山、雾社为食盐泉，而关仔岭也属重曹泉，至于东部花莲、台东就属硫磺泉。

“洗温泉”（应该说泡温泉），不管是人工温泉或自然涌泉，就是因温泉中有少许“气体”，如radon、H2S、CO₂等，其中H₂S、CO₂可由皮肤吸收而扩张血管，促进血液循环，新陈代谢，促进附着物的排泄，许多人也因此认为“泡温泉”很爽。日本人是“洗澡人”，根据日本温泉协会的研究结果，温泉因泉质不同有不同疗效，原则上对慢性疾病，如关节痛、神经痛，五十肩等有不错疗效。尤其向各位推荐：北投地热谷所涌出泉水为强酸性，且含特殊放射性物质，对皮肤病、关节神经痛治疗效果神奇，日本东京大学绵拔邦彦教授研究证实其是一种“神奇泉水”。

没错！“泡温泉”具有疗效，但对患有急性热性病、心脏病、出血性病、急性高血压等病的患者来说，还是不要泡的好，因为泡温泉“爽死了”的大有人在。

快乐地泡！快乐地洗！洗温泉最好选择一处通风好的、卫生好的，泡在烫烫的温泉汤里，一面唱着“温泉乡的吉他”，一面聊天。泡完再来一杯道地“深情台湾茶”，很棒吧！

情动不如心动，心动不如行动，不管男汤、女汤或合成汤，泡温泉对身体好处多多。走！一起去泡温泉！泡出快乐！泡出健康！

（摘自1996年9月《狮子会刊》，王正宗，狮友撰稿）

请回答下列问题，测验你的阅读理解。

一、是非题

1.日本、台湾地区、南非以20℃泉水温度为温泉。

2.一般来说泉水温泉是恒定不变，不受气温等其他影响。

3.台湾各地温泉，泉质大都属含重碳酸泉。

4.于硫磺谷、阳明山中山楼之温泉是放射性绿矾泉。

5.北投地热谷温泉中，含有相当多的铅和钡，两者间之比为4∶1。

6.1912年日本东京大学神保教授在巴黎国际矿学会议展示北投石。

7.因为温泉中有许多“气体”，如H₂S、CO₂等气体，可由皮肤吸收而扩张血管，促进新陈代谢。

8.地热谷涌出泉水为强酸性，对皮肤病、关节神经痛治疗效果神奇。

9.中部庐山雾社为重曹泉，而南部关仔岭也属重曹泉。

10.1961年李远哲博士以《北投石放射性研究》作为博士论文。

二、选择题

1.温泉温度称为低温的，其温度低于

A.55℃

B.45℃

C.40℃

D.50℃

2.台湾温泉矿泉根据刘鸿嘉教授1975年调查报告中指出冷泉有

A.29处

B.9处

C.15处

D.5处

3.美国是以泉水温度

A.20℃

B.21℃

C.25℃

D.30℃称为温泉

4.北投地热谷温泉含微量放射矿物质附着在一般岩石上，年平均生长率约

A.0.8毫米

B.0.08毫米

C.1.8毫米

D.1.08毫米

5.何人最早发现北投溪底的沉淀物含有放射能矿物，并将消息传至日本

A.绵拔邦彦

B.冈本要八郎

C.神保小虎

D.李远哲

6.纱帽山、湖山里温泉是

A.食盐泉

B.硫磺泉

C.碳酸泉

D.重曹泉

7.金山、乌来温泉是

A.食盐泉

B.硫磺泉

C.碳酸泉

D.重曹泉

8.放射性绿矾泉俗称

A.青磺

B.铁磺

C.白磺

D.红磺

9.碳酸泉俗称

A.青磺

B.铁磺

C.白磺

D.红磺

10.北投地热谷所涌出泉水对

A.关节神经痛

B.出血性病

C.心脏病

D.急性高血压有治疗效果

请将答案填入下列空格，没有把握，切勿猜题。

并依你的阅读时间和正确率，换算出“阅读速度”和“理解率”。

阅读诊断：

试分析自己阅读速度缓慢的原因，并列出其中五项：

1.

2.

3.

4.

5.

解决方法：

好了！做完练习后，你可以算出目前的阅读速度，对自己的理解能力也有了一个认识，同时估计你也可以找到自己阅读速度缓慢的原因了。

接着，我要带你进入极速阅读训练的重要阶段：增加视野宽度。