中国足球队曾一度徘徊不前,自从外教米卢执教以后,国足的面貌就焕然一新。秘诀何在?秘诀就在于他倡导“快乐的足球,足球的快乐”他把踢足球当成是一种快乐的事情,并把这一理念植入每名队员的大脑中,结果使中国足球队踢出了亚洲。
2008年5月12日,汶川发生特大地震,废墟下面的人民群众伤亡惨重,有的因为饥饿、缺水而死,有的因为心理素质较差感到绝望而死。幸存者乐刘会姑娘被救出来时,精神状态非常好,她出来后这样说:“我没事儿,我知道你们一定会来救我的,当没有声音的时候我就睡,有人的时候我就喊救命……”而与她同时被埋在废墟下面的同学却没有坚持下来。
科学研究发现,人类大脑接收外界信息是有一定规律的。当外界刺激信息的频率适合人脑最佳频率时,大脑接收率就高,反之则低。这个最佳频率就是α波。当人的情绪兴奋时,大脑的活动频率处在α波;当人的情绪受压抑时,大脑的活动频率处在β波。实际上就是指我们的大脑接收信息的最佳波长与信息传播的波长一致时效率最高,物理学上把这种现象叫做同频共振效应。
日本学者做过这样一个实验:用几个相同的杯子盛入等量的水,然后在其中几个杯子上贴上友好的话语标签,放在冰箱里冷却,然后用显微镜观察其晶体结构,结果呈均匀分布,几何图形给人的感觉很美;在另外几个杯子上贴上恶言秽语的标签后,用同样的方法去实验,结果发现其晶体的结构不规则,呈紊乱状分布。从中让我们受到一些启示;人们常说水火无情,看来水还是有情的,何况我们是有血有肉的人呢。
传统的学习观认为,学习是个苦差事,有多少文人墨客都是以“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”“头悬梁,锥刺股”来形容学习的艰辛,这样在我们的潜意识里就留下了学习是个苦差事的印象。现代学习观认为,学习是快乐的事情,学习如同心灵的旅游,这样每次谈到学习就有一种愉悦感。
养鸡专业户对鸡放轻音乐,通过一段时间的实验,鸡蛋的产量明显提高,这是因为音乐刺激了鸡的大脑和神经内分泌系统,促进了鸡体内的良性循环,于是产蛋量得到提高。
心理学家告诉我们,积极的心理暗示可以使人的潜能得到充分发挥,消极的心理暗示会影响人的潜能发挥。假如我们认为学习是快乐的,学习是件容易的事情,那么在我们的心中就有一个积极的心理暗示。有了这样一个积极的心理暗示,我们学习的效率就会高一些,这也许就是好学生与所谓的“差生”的不同之处。大多数人的智商都相差不大,观念的差别是导致学习成绩相差悬殊的根源,我们岂能不重视学习观念的改变?
我们不妨转换一下观念:当我们坐在教室的时候,心浮气躁地过也是几个小时,高高兴兴地投入学习也是几个小时,我们何乐而不为呢!
我的女儿对学习始终抱着快乐的心态,每天都是以求知若渴的态度投入到学习之中。我问孩子:你每天都花这么长时间学习不觉得累吗?”她说:“没事呀!我觉得学习是一件挺快乐的事情,虽然每天定的学习任务比较满,但每天都觉得很开心呀!”
处理敌我矛盾时,狭路相逢勇者胜。在处理人民内部矛盾时,狭路相逢退为上。退一步天高地阔,忍一忍心平气和。教孩子正确处理人际关系,是孩子健康成长的重要因素。
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