从实际出发

第一讲　从实际出发——意志力水平自测

本讲概要

★测试意志力各基本品质的水平

你有人生理想吗

你有自己的人生目标吗？你的近期打算是什么？对于人生目标和它的意义，你又是怎么认识的？下面的训练会对你有所帮助。

1．“我将来要成为一名科学家！”“我长大要当解放军！”“我要当老师，让每一个人都有很多很多的知识！”“我想……”幼儿园的小朋友们已经在设想自己的未来了。

那么，作为小学生，你是否有了类似的设想？

　A．有；

　B．没有；

　C．还没想过。

2．你和爸爸妈妈谈论过你的人生目标或者理想吗？

　A．谈过，但没有具体结果；

　B．谈过，而且很具体；

　C．没谈过。

重要警示

人生理想靠一个个短期计划去完成。

3．你每个学期都有学习计划吗？

　A．没有；

　B．有；

　C．有短期计划。

4．从入学开始，你每在新学期都有过打算，结果一个学期结束时：

　A．基本做到了；

　B．基本没做到；

　C．有一些做到了，有一些没做到。

5．有人说：“人不可能想成为什么就成为什么，所以不必有什么人生目标。”

你觉得这话：

　A．说得对；

　B．说得不对；

　C．有对的地方，也有不对的地方。

6．吴越看了电影《超人》之后也一心想成为“超人”，以至于对其他事情都不感兴趣。你觉得：

　A．吴越的想法不切实际；

　B．吴越有志气；

　C．吴越的想法虽然不切实际，但有可贵之处。

　跟我学

根据实际情况制定切实可行的计划。

分析：

对于1，如果你的情况不是A，就需要改变，因为人应该从小立志，这样就会多一份前进的动力。

对于2，应选B，有明确的目标才可能有前进的动力。

对于3，如果你的情况是A，就需要改变；如果情况是C，你还应当改进，设一个学期奋斗目标。

对于4，因人而异，当然A是最好。

5的正确答案应是C。人的确不可能想成为什么就成为什么，因他还要受社会环境等的约束。但是这也不等于说人就不能有自己的人生目标。人生目标可以实现，许多人的成功证明了这一点。

6的正确答案是A。吴越的想法谈不上有可贵之处，更谈不上有志气。

你有压力吗

你在生活、学习中有压力吗？面对压力，你往往采取怎样的态度？结果又如何呢？请对下面的题例作出选择，以便检测。

1．每当得知你学习成绩不佳时，爸爸妈妈总是：

　A．无所谓；

　B．说几句后就不再过问了；

　C．批评你的不努力之后帮你找原因，并给你制定努力目标。

2．在生活中爸爸妈妈经常是：

　A．要求你去做一些事情，还要检查结果；

　B．对你有要求，但要求后又不了了之；

　C．听任你爱怎么样就怎么样。

3．对于自己的学习，你觉得：

　A．没有任何压力，不管学得怎么样；

　B．有压力，因为有许多不足的地方；

　C．有压力，但玩起来全忘了。

4．对学习过程中的困难，你觉得：

　A．是一种压力，促使自己去努力；

　B．难以克服，于是干脆等于它们不存在；

　C．无所谓。

分析：

对于1、2，如果你的情况分别是C和A，说明爸爸妈妈对你要求比较严格，也给予你一些必要的压力。

对于3、4，如果你的情况分别是B和A，则是正确的，其他就是不正确的，需要改变。

金玉良言

适度的压力对人有鞭策作用。

你有自控力吗

你在学习上或者在日常生活中做某件事情的时候，常常是专心的还是不专心的？你对专心是怎样理解的？请看下面的题例，并做出选择。

1．每当上完一节课，你常常觉得：

　A．很容易回想起老师所讲的内容；

　B．记不清老师讲了什么；

　C．有些内容听懂了，有些内容没听懂。

2．陈新、晓花和林平到野外采集植物标本，回来的时候，陈新采集到十几种植物标本，林平虽然也采集了几种，但更多的是花蝴蝶、蜻蜓、色彩斑斓的小石子等等，晓花只是玩了个痛快。

　想象空间

他们三个人为什么行为不同？

如果你也去采集植物标本，你会是什么样子呢？

　A．像陈新那样多注意植物标本的采集；

　B．像林平那样什么都采集一些；

　C．像晓花那样忘了采集，上山趟河只顾玩耍。

分析：

对于1，如果你的情况是A或C，说明你专心听讲了；如果是B，说明你根本没好好听老师讲课。对于2，如果是A就对了，如果是B，则说明你不够专心，如果是C，那就不对了，因为你连出来是干什么的都没有明确。

你是不是个淘气包？是不是也缺乏必要的自我控制能力？是不是也产生过对自己缺乏自控能力的苦恼？请看下面的题，你会有收获。

1．一节课，从上课到下课，你是不是觉得：

　A．时间太长；

　B．很自然地就听到下课铃声；

　C．一开始就坐着难受。

2．你们的教室靠近街面，人来车往，于是你觉得：

　A．好像置身闹市，什么有趣的声音都能听到；

　B．不仅能听到声音，还能看到发生的一些事情；

　C．声音虽有，但模糊一片，所以影响不大。

3．张欣喜欢踢足球，是“小足球队”的主力。他还长于表演，常惟妙惟肖地学相声演员的样子，逗得大伙哈哈笑。他的学习成绩也很好，考试总是名列前茅。

你认为张欣的成功是：

　A．聪明带来的；

　B．不同平常的用功带来的；

　C．能控制自己，干什么都能专心去干。

名人名言

培养意志的过程就是战胜自己的过程。

——高尔基

4．李晓和爷爷去钓鱼。李晓钓着钓着，一只蝴蝶飞来了，他放下鱼竿就去捉；过一会儿，有人在不远的地方练武术，他又去看了好长时间。爷爷呢，一直坐在那儿钓鱼，好像周围没什么事情发生。结果，爷爷钓了很多鱼，李晓一条也没钓着。

你认为李晓没钓着鱼，主要是因为：

　A．没有控制住自己去专心钓鱼；

　B．他不会钓鱼；

　C．他运气没爷爷好。

　跟我学

做事时一心一意。

分析：

对于1，如果你的情况不是B，说明你缺乏自控能力。一节课的时间是经过科学家计算出来的，符合儿童的心理、生理特点。

对于2，如果你的情况不是C，同样说明你缺乏自控能力，因为如果专心的话，即使有各种声音干扰，声音也往往被觉得模糊一片。

3的正确答案应是C。

4的正确答案应是A。

你有恒心吗

遇到困难，你是否立刻就打起了“退堂鼓”？当你在克服困难的过程中一而再、再而三地归于失败，你是否仍然有战胜困难的信心和行动呢？下面的训练有助于你测试一下自己，并会加深你对坚韧不拔精神的理解。

1．江涛同学各门功课都学得很好，同学们选举他当了学习委员。可是自从学校开了外语课以后，他觉得外语非常难学，产生了厌学情绪，慢慢的，他的其他学习成绩也降了下来。

你说，这是因为什么？

　A．江涛没有学外语的天分；

　B．江涛遇见困难就退缩了；

　C．江涛缺乏坚韧不拔的精神。

2．某位同学学习一直很好，性格开朗活泼。可是自从他的家庭发生突然的变故之后，他几乎变成了另一个人，成天默默无语，脸上不见笑影，也不与别人交往。老师、同学们虽然对他表示同情，想方设法帮助他，他也振作不起来。慢慢地，他的学习成绩也降了下来。

你说，这位同学为什么会这样？

　A．他的性格变了；

　B．他不相信别人；

　C．他承受不住打击而在精神上倒下了。

　想象空间

如果遇到同样的问题，你会怎样？

3．庄勤叔叔由于“文化大革命”而失去了上中学的机会，但他靠自学完成了中学课程的学习，高考制度恢复以后，他以优异的成绩考入了重点大学。

在你看来，庄勤叔叔的成功主要是因为：

　A．他百折不挠的学习精神；

　B．他聪明过人；

　C．他的决心大。

4．相传我国古代有一位名叫愚公的老人，他的家门南面有两座大山，使他外出时常常要绕很远的路。愚公决定挖掉这两座山。有人听说后笑话愚公说：你都这么大年纪了还想挖掉两座山，这怎么可能呢？愚公回答说：怎么不可能？这两座虽然很大，但挖一点就会少一点。我死了以后儿孙们还可以继续挖，一代一代挖下去总有一天能挖掉这两座山。说完，愚公就开始挖山，每天不断。

请问，愚公的语言和行为体现了什么？

　A．不可实现的愿望；

　B．只要坚持下去，愿望就能实现；

　C．不怕困难的决心。

5．“只要功夫深，铁杵磨成针；天下无难事，只怕有心人。”

这首中国格言诗表达了一种什么精神？

　A．干事要有恒心；

　B．干事要有热情；

　C．干事必须专心。

　跟我学

对自己最差的一门课列个“攻坚计划”，拿出愚公移山的精神付出行动。

分析：

1的正确答案应是C。学好外语虽然有天分的因素，但不是最主要的。江涛的其他功课都很好，说明他不是见困难就退缩的人。这样，他的厌学外语，只能是缺乏坚韧不拔的精神。

2的正确答案应是C。

3的正确答案应是A。要自学全部的中学课程，非得有百折不挠的精神不可。

4的正确答案是B。

5的正确答案是A。干一件长久见功效的事情，有恒心显然最重要。

你自我磨炼吗

下面的训练能够使你进一步了解自己有没有自我磨炼的意识和艰苦朴素的精神。

1．你现在正在学校学习，并且很有可能在课余时间还要去学习电脑操作、演奏钢琴等等，以扩大自己的知识范围，提高自己的素质。那么，从你个人的角度说，你最渴望将来能够实现的是什么呢？

　A．挣钱，过上舒适的生活；

　B．挣钱，回报爸爸妈妈的养育之恩；

　C．发挥自己的特长，并造福于社会。

2．在你现在的生活中，你感觉最愉快的时候是：

　A．经过种种努力，终于完成了自己一直想做的事情；

　B．得到了老师、家长的表扬；

　C．每年除夕收到数量可观的“压岁钱”。

3．爸爸妈妈给你的零花钱，你都是用来购买：

　A．想买的书或者学习用品；

　B．想吃的食品；

　C．想玩的玩具。

4．有人对你说：“别一个心思光想着读书、升学，有什么用？我识不了几个字，现在照样赚大钱。”你觉得他的话对不对？为什么？

5．高更宁愿放弃收入丰厚的经纪人的职位和富裕舒适的生活，去学习绘画，做一个当时被人看不起的穷困的画家。你觉得高更这么做值得吗？为什么？

分析：

对于1，最佳的选择应该是C。

对于2，如果你的情况是A，说明你已经开始懂得什么是最珍贵的财富。

对于3，如果你的情况是A，说明你已懂得爱惜钱财，物尽所用。

4的参照答案是：他的话不对，因为人不能只满足于这种有钱就能吃好穿好的需要。还要有高层次的需要，而在当今社会，任何高层次需要的实现，都离不开文化知识，即使有富足的钱财，也不应贪图享受。

5的参照答案是：从实现创造力的充分发挥这一高层次的需要来说，高更的选择是值得的，如果他不做这一选择，他至多是一生过得舒适而已，成不了一位名垂画史的画家。

你至少可以知道

　你目前的意志力是什么水平