甩出记忆的“钓鱼钩”

第五讲　甩出记忆的“钓鱼钩”——发挥联想，加强记忆法

本讲概要

★想象对记忆的作用

★联想的方法

美国心理学家威廉·詹姆士说过：“一个事实，在心中越是与其他大量事实发生联想，就越能很好的记住，留在心中。每一个联想的事物是钓鱼钩，应该记住的事实则虽挂在其上。当记忆从表面沉入时，钓鱼钩成为将它吊起的一种手段”。这段话形象地说明识记时运用联想、多形成联想可以加强识记效果，并且还有助于回忆时及时提取所需的信息。因此，运用联想进行识记是增进记忆的有效方法之一。

想象是联想的高级阶段，而联想则是记忆信息、储存和提取信息的重要手段。联想是快速记忆的基本方法。联想只是想象的初级阶段，通过联想展现在头脑中的形象都是现实生活中已有的。联想起到了将已有的各种事物的形象联系起来的媒介作用，而想象则是在原有表象的基础上，在已有信息的基础上创造出新的表象和信息。想象对记忆的作用主要体现在如下几个方面。

再现事物形象

想象的本身就是一种形象的思维，想象必须将原有的信息表象再现出来，才能够进行新的联想，而形象是储存信息的最佳方式。

因为形象的信息是容易记忆的，并且有利于提取。如果离开了“形象”，各种信息是难以储存的。尽管是抽象的字母也毕竟会有“形”有“象”的。

使形象新奇化

实践证明，新颖奇异的联想是有助于记忆的。所说的“奇特的联想”，也就是新奇的想象。如果是“奇特”的形象，自然就不同于一般联想的形象了。在想象中人具有无限的能量，你便是世界的主宰，想把客观事物变成什么样就是什么样，也就能创造各式各样荒诞的形象来，从而增进人的记忆能力。比如你可以在想象中建起“空中楼阁”，可以让“长江的水倒流”等，只要想象就会浮现出这样的“形象”来。如果离开了各种表象，是难以进行想象的，如果离开了想象，记忆的信息将无法储存和提取。

增进思维能力

想象除了能直接影响人的记忆之外，还能够间接地影响人的记忆。人们都知道思维能力是直接影响人的记忆力的，而想象又是思维的基础。想象贯穿着思维的全过程，特别是形象思维过程。作家、艺术家纵横古今，标新立异，依靠想象进行推测和虚构。文艺作品中的比兴、拟人、比喻、夸张、虚构等艺术手法，无不是借助想象得以实现的。例如，苏轼的“欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。”（比）；《诗经·关睢》：“关关睢鸠，在河之洲，窕窈淑女，君子好逑”（兴）；李白的《望庐山瀑布》：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”（夸张）；温庭均的“碧草含情杏花笑”（拟人）；吴承恩《西游记》中的人物；蒲松龄《聊斋志异》中的人物等都是凭借想象来完成的，当你读过上面的诗句时也一定会被那由想象所创造的美好意境所陶醉吧，在你的记忆中也一定会留下难忘的印象！

方法1　相近联想法

相近联想是指基于客观事物在时间上或空间上接近这一事实而形成的联想。通常空间上接近的事物，时间上也接近；时间上接近的事物，空间上也接近。因而，空间联想和时间联想是经常交织在一起的。进行时间联想时，是因为两种事物时间关系接近，往往可以由一种事物联想到另一种事物。如学习党史时，建党日期是1921年7月1日，而中共二大、三大都互相隔一年，分别在1922年7月和1923年6月召开。1927年8月1日是周恩来、朱德领导的“八一”南昌起义，定为建军节日，由此可联想到当年9月毛泽东领导的秋收起义和12月张太雷、叶挺、叶剑英领导的广州起义。进行空间联想时，是因为两种事物在空间位置上接近，从而互相可以联想起来。如提起南京就可联想到无锡，从无锡又联想到苏州，从而联想到上海、杭州等。空间联想和时间联想经常交织在一起的例子也很多。如提到清朝就很容易想起1840年的鸦片战争，慈禧太后的专横、残忍，光绪皇帝变法失败，八国联军攻进北京等一幕幕历史画面。

了解相近联想方法之后，在识记时可以用其加强识记效果；在回忆时，利用相近联想找出线索达到回忆准确的目的。

方法2　相似联想法

相似联想是指基于客观事物在外部、表面的特征或内部的本质的特征方面有相似之处而形成的联想。它突出了事物的共同性与相似性，有利于识记时加深印象并在回忆时便于提取。如学习诗歌时将类似的诗歌集中在一起，从一首诗能引起联想，记住或回忆出另一首诗。学习外语时，将类似单词组成一组，也便于记忆，如木、林、森、树等。学习语文、历史都可利用类似联想加强记忆。在进行类似联想时，一是要从事实出发，不能脱离事物的外在或内在的共同点和相似点；二是要合乎逻辑，不能离奇荒诞。

方法3　对立联想法

利用事物对立统一的关系，可以帮助我们从一个方面记住或回忆起另一个方面，这就是对立联想法。就是说，只要记住两个相反的事物中的一个，另一个也会自然而然的记住或想起来。无论是学习数、理、化，还是汉语、文学或是政治、经济、医学、哲学等学科，都可找出对立的事物来记忆。如由男想到女，由正数想到负数，由作用力想到反作用力，由“朱门酒肉臭”想到“路有冻死骨”，由无产阶级想到资产阶级，由唯心论想到唯物论，学习外语用记反义词的方法也可以记住许多单词。这些方法都是行之有效的方法。在进行对立联想时，选择记忆的对象一定要是对立的相反的两个方面，否则就失去对立联想法的特点，成为其他联想方法的一种。

照着做

把意义相反的英语单词归纳起来对比记忆会取得令人惊喜的效果。

方法4　奇异联想法

该方法是指在联想时，人为地制造出奇异独特，甚至是古怪荒诞的联想，并且这种联想在头脑中一定要呈现出相应的奇异独特、古怪荒诞的物象来。经过这样的联想记住的事物是很难忘记的。这是因为人们有追逐奇异事物的心理，而奇异独特的事物在人们头脑中印象也最深，记得也最牢。如联体婴儿，只要听见或看见一次新闻即可牢记不忘；又如看见一次钱塘江大潮后，可以终生不忘等等。这是因为这些事物独特或奇特的缘故。遵循这一原理，在联想中，让自己的思想任意驰骋，不受限制，将世界上许多风马牛不相及的事物，无论是客观事物，还是理论上抽象的概念，或是自己臆造出来的幻想都可以互相联系，互相挂钩，越离奇、越荒诞越有好的效果，这些互相联系互相交织在一起的古怪联想，在头脑中形成一幅幅离奇的图画，像一部电影，也像一部离奇的长篇画卷，或像一张奇特的网络，将自己所要记住的对象编织在其中，这样产生的记忆效果往往使别人惊讶，甚至认为你是“奇才”。在进行奇特联想时要强调的，一是想象要可笑、古怪、甚至愚蠢，不要受任何框框的限制；二是联想的瞬间，事物必须具有鲜明的形象印在大脑中；三是对固定一个专题进行联想时，物象不要重复出现，否则容易出现混淆；四是联想的第一步必须与自己或客观外界最熟悉的事物挂钩，这样一见到这个最熟悉的事物就可以联想到所要记住的事物。这四点对逻辑思维能力强、判断力强、想象力弱的成年人来说更应努力做到。

奇异联想法可广泛用于学习、工作和日常生活中。如：有一部相声，说的是许多电影名称联系成一个完整的故事。用的就是奇异联想。在工作中，常常有因工作数量多而遗忘的现象，如果运用奇异联想则可记住不忘。要掌握奇异联想法就要注意平时多锻炼，运用相近联想、相似联想、对立联想、因果联想产生奇特可笑古怪荒诞的画面，让想象展开翅膀任意飞翔，就可把记忆对象编织在“网内”，牢牢记住。

方法5　挂钩联想法

该方法是指用识记者熟悉的词组，数字，亲朋好友，家庭设施或人体部位作为基础（不需特别记住），然后将识记对象或内容按顺序与这些识记者熟悉的事物挂钩反复识记数次，将来回忆时，只要先回忆起这些熟悉的事物，就可回忆起相应的挂钩内容。每换一套记忆内容时，也要换一套识记者熟悉的事物。在“挂钩”过程中若能运用奇异联想法的原理来挂钩，则效果会更好，记忆也会更加牢固。

识记者熟悉的事物如下：笔类——毛笔、钢笔、圆珠笔、铅笔、签字笔、金笔、铱金笔、派克笔等。家庭设施——组合柜、立柜、高低柜、书柜、沙发、折叠椅、竹椅、电视、电扇、电冰箱、电吹风、电热褥、洗衣机、自行车、摩托车等。人体部位——头发、前额、眼眉、眼睛、鼻子、嘴唇、牙齿、舌头、下巴、耳朵、脖子等。

如何挂钩呢？在演讲前识记演讲稿时，可运用该方法。前额——与要论述的中心问题挂钩，眼眉——与要阐述的第一个问题挂钩，眼睛——与要阐述的第二个问题挂钩，……依此类推，经过反复识记，则可把演讲稿熟练地记下来，发言时不仅不会遗漏，而且做到流畅，轻松自如。

挂钩联想法有助于在识记系统内容或许多复习题时发挥识记者的主观能动性，可以抓住纲带出目，做到全面、完整、不漏细节。

小建议

多想象奇特可笑古怪荒诞的画面对你的记忆有好处。

方法6　形象联想法

在识记和回忆过程中，利用联想记忆法，可以提高记忆力。法国心理学家威廉·雅姆说：“记性好的秘诀就是根据我们想记住的各种资料进行各种各样的联想……每种联想成了挂资料钩子，有了这个钩子，如果资料掉了下来，就能够再把它挂上去。”在进行联想时，要以带上几分离奇、古怪为好。因为人一般不大记得一般的平凡的事物，但是对于奇怪的，不可思议的，夸大的事情，对于奇特古怪的内容，人会记得很清楚很长久。

请看下面的一些词：

红花　　电话机　　夹心巧克力　　办公桌

黄瓜　　竹竿　　天空　　小孩

松树　　铅笔　　带鱼　　彩云　　花猫

松果　　钱币　　楼房

信封　　红旗　　书包　　沙发椅

用一般的方法识记上述20个单词是很吃力的，如果用联想法来识记，则就很容易了。对于这20个词，可以做出数种不同的联想，下面只介绍其中的一种：

沙发椅上放着一个书包，书包里装着一部电话机。电话机的听筒是一根黄瓜，打电话的人无法使用。打电话的人生气了，使劲吃了一块夹心巧克力。真奇怪，巧克力里竟有一个小信封。拆开一看，里面还有钱币，是一张折叠得小巧玲珑的钞票。打开钞票后，居然从里面出来一条小带鱼，并游到办公桌底下。办公桌的式样很别致，因为它像一栋楼房。楼房的旗杆是一支巨大的铅笔，在铅笔上面飘着一面红旗，红旗忽然腾空而起，化作一朵彩云，飘向天空。突然一声响雷，彩云降落在松树上。松树开出红花，并结出美丽的松果。一群小孩奔跑过来，用竹竿打松果。不料松果未打下来，却打下一只花猫来。

这种记忆法把各种对象联想起来，把动的形象与不动形象结合在一起，生动有趣，有利于加深记忆。

大科学家爱因斯坦有一个女友，女友要求爱因斯坦有空给她打电话。

“你的电话号码是多少？”

“我的电话号码很难记。”女友说。

“好，我听着，你说吧！”

“24361。”

“啊！这有什么难记的呢？”爱因斯坦笑着说：“两打与19的平方，我记住了。”

在这里，爱因斯坦使用了联想记忆法，把24联想成2打（每打是12），把361联想成19的平方。

跟我学

联想时带几分离奇古怪。

方法7　色彩记忆法

“赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫”七种颜色，我们不仅在雨后的彩虹中能够看到，在肥皂泡中，在分光镜中都可以看到，但无论这种现象出现的场合怎样，有一点是共同的，那就是来自光线的折射。由此我们可以发现，光线的折射可以产生这七种颜色，并且色彩间的搭配是有规律的，正因为有这种规律，美丽的大自然才多彩多姿，画家才能运用它绘出精美的画卷，服装设计师才能够设计出艳丽的服装。人们常说“红配黄亮堂堂，红配紫恶心死。”这说明人们已经在实践中总结出色彩搭配的一般规律了。特别是画家，他们用红黄蓝三原色就可以搭配出各种不同的颜色，从而绘出色彩各异的美丽图画。实际上只要一提到“色彩”两个字的时候，人们的头脑中反映出来的并不是什么单个的颜色，而是各种颜色交织在一起的美丽图案，这就给我们运用色彩之间的搭配规律来为记忆服务，提供了可以探索的途径。

色彩与形象记忆

比如，在形象联想中，要想物象清晰，首先是物象色彩要鲜明，要想使某一个事物奇特，也首先要使色彩奇特。可见，形象联想与色彩之间的关系也是很密切的，如果运用得好就会增强联想记忆的效果。

我们先来看物象：物象就是事物的形象。人们在进行形象联想的时候，首先要在大脑中浮现出事物的形象，并想象这些形象是挂在屏幕上的。提到屏幕可能人们都会有这样的感受，彩色电视的效果要比黑白电视好得多，最根本的原因就是因为它是彩色的。由此可以看出，色彩能使物象更鲜明、更吸引人并使人难忘。所以，人们在进行联想记忆的时候，尽量要给物象涂上鲜明的色彩，便于记忆的“抓钩”能够牢固地把物象抓住并“捞”起来，使物象在联想的自由王国里尽情地驰骋。不过，在联想的时候如果我们仅仅满足于物象的鲜明还是不够的，还应该使物象奇特起来，因为“奇特是记忆的秘诀”。奇特有各种不同的表现形式，但反映在人们头脑中物象的首要奇特之处还是色彩。比如，当您看到外国人的时候，使您感到最明显的“奇特”之处还是肤色、眼睛的颜色、服饰的颜色等。从人们接收记忆信息的器官来划分，记忆有视觉型、听觉型、运动型、混合型四种，但大多数人是属于视觉型的，每个人的记忆一般也主要依靠视觉，尽管都是物象浮现在头脑中，但是凭借想象中的礼堂来记忆的。所以，人们在进行联想的时候，如果物象与色彩有关，那么你不但应该使物象的色彩鲜明，而且应该使物象的色彩奇特。所谓“色彩的奇特”是指物象的色彩特别鲜明，对比强烈，并不是指各种色彩毫无“原则”的混杂，不伦不类。有些色彩是混合色的，比如“肥皂”的颜色，一般人很难说准它到底是什么颜色的，它给你的印象本身就是模糊的，你也就很难记住它的物象，这就给记忆带来了障碍。所以人们在联想的时候，要尽量给物象涂上鲜明的并且是你最喜欢的颜色。

比如，当记忆“高楼、旗帜、阳光、大树”这几个词的时候，就可以这样联想：“一幢白色的高楼下面插着一面红色的旗帜，在金黄色的阳光照耀下，旗杆变成了一棵郁郁葱葱（翠绿）的大树。”在上面的联想中，人为地给“高楼、旗帜、阳光、大树”分别涂上了“白、红、金黄、翠绿”等鲜艳的色彩，这样呈现在头脑中的物象就是彩色的了，会给您留下深刻的印象，并因而增强记忆的效果。所以，在联想时如果要给物象涂上色彩，就必须遵循“鲜明”这一原则。

金玉良言

奇特是记忆的秘诀。

色彩与标识记忆

在学习中应用色彩来记忆更是屡见不鲜。如读书的时候，人们都习惯于用笔在关键的句子上边划上线，有的还做书头笔记，这样既便于抓住重点又有利于记忆。实验告诉我们，划线的方式不一致，达到的记忆效果显然也不一样。曾有人做过这样的实验：

在读一本书或一篇文章的时候，前半部分没有任何标记，而后半部分则分别用蓝、红笔做标记，并且标记的方式也不一致，蓝色笔只在关键的句子下面划一单横线，而红色的笔则在不同的关键性的句子或词下面分别划上单红线、双横线、波浪线、圆点等符号。

实验的结果发现，当尝试回忆或者第二次重读的时候，没做标记的那部分记忆得比较模糊，抓不住重点，用蓝色笔做标记的那部分，就比没做标记的这部分记忆效果好，而运用红笔做标记的这部分，要比用蓝色笔做标记的部分记忆效果还要好。这是因为不同色彩所致。不同色彩的对比使物象更鲜明了，显现在脑际里的图像也更清晰了，所以便于记忆。

我们除了运用红笔来做各种各样的标记之外，其他颜色较鲜艳的（如黄、绿）等也可适当选用。因为我们的记忆材料本身没有任何“奇特”之处，为了增进记忆的效果，我们就应该在记忆材料的背景上创设“奇特”的记忆环境，使记忆的材料与奇特的背景发生联系，这就人为地给记忆材料增添了“奇特”的色彩。我们很有必要在记忆材料的背景上作点文章。不仅是各种符合要奇特，更主要的是色彩搭配要奇特。但也一定要注意，在记忆材料的背景上创设奇特环境的时候，一定不要太复杂，应该简明清晰，色彩对比强烈，否则就容易使记忆材料复杂化而影响记忆。

而且，由于色彩与影响记忆力因素之一的情感也是有联系的，当人们运用色彩记忆法的时候，尽量给浮现出的物象涂上你自己所喜爱的色彩，这样有利于调动你自己的积极思维，有利于增进记忆。

小建议

学会做标识记忆。

方法8　谐音记忆法

谐音记忆法就是根据记忆材料的声音编成另一句声音相同的话，利用二者音调和谐产生的效果帮助记忆的方法。

谐音记忆法的发明权属于人民群众。流传在人民群众中的歇后语，多是谐音联想的产物。如“从飞机放鞭炮——响（想）得高”；“外甥打灯笼——照舅（旧）”；“旗杆插鸡毛——好大的掸（胆）子”等。但是，歇后语追求的是幽默和滑稽，不是从记忆的角度着眼的。而谐音记忆法则是从记忆着眼，通过谐音处理，使材料变得幽默而生动。以下这则广为人知的笑话，就是谐音记忆法的典型佳作。

从前，江南有座山，山上有座庙，庙里有个老僧。山下有个学校，学校有位教师。教师本是怀才不遇之人，流连山水，他无心教书，有心混日。夏日炎热，酷暑难耐，他便天天到山上寻老和尚对饮，但却不准学生稍有松懈。有几天，他布置学生背圆周率，且一定要背到小数点后22位。他说：“西学东渐，势态逼人，咱们祖宗发明的圆周率，可要背熟啊，谁背不熟打谁的手板！”于是，他把圆周率小数点后22位写到黑板上：3．1415926535897932384626，然后飘然上山，与和尚推杯换盏，一连几天不见面。

老师避暑偷闲，可苦了学生。学生们大汗淋漓，有板有眼地背诵，但记此忘彼，几天不见成效，见实在记不下，几个淘气包则满山遍野地野上了。这一天，淘气包们看到老师正与和尚在寺中凉亭对饮，不禁气上心头，一个学生随口念出几句顺口溜：“山巅一寺一壶酒（3．14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃，酒杀尔，（897—932），杀不死，乐尔乐（384—626）！”众学生拍手叫道：“背下来了，背下来了！”。教师回校后检查学生的背诵效果，学生个个倒背如流，老师好生奇怪，有个学生憋不住了，说出了秘密，老师顿悟，大叫道：谐音法好！

这个故事启发我们，谐音法是记忆艺术园地里的一朵奇葩。锦州市记忆研究会的王美璇、杨术、张国忠、张国荣等众多的学员，就是利用谐音法熟练记住圆周率小数点后600位的。

谐音法往往能使识记材料变得富有趣味性。这种趣味性是通过修辞格——双关来实现的。如果谐音后的音节产生不出趣味性的东西，那么，这种谐音就是“无用功”。而谐音得法，妙趣无穷，易于联想和记忆。据说南京有家包子铺，为了广招顾客，把自己的电话号码41478，谐音为“试一试吃吧”，这有趣的音节，使包子铺生意顿时兴隆。你看，多么有趣啊！

谐音还可以把无意义材料转化为有意义材料，使人在理解的基础上强化记忆。有一次问一个同学，是多少，那个同学笑着说那怎么记得？告诉他是3．162277。笔者又问他是多少，他说不知道。笔者便告诉他是2．284271。笔者把写在纸上给他看，＝3．162277，告诉他，就记“山腰路，亮而崎岖”。他一下子豁然开朗，茅塞顿开，知道笔者是把的得数变成一句话，用与得数相近的音来表达。那么我问他能不能用这种方法把编成一句话。他说你把的得数告诉我，我就能编。我在纸上写了＝2．8284271。他想了一会写了这样几个字：“阿爸、阿爸！是儿乖哟！”，我高兴地对他说，你编得很好。他说王教授我以后要动脑筋，利用这种方法把一些难记的东西记住，我的考试成绩就会提高了。

再比如，马克思的生日1818年5月5日，如果强性忘记，很难记住，记住了也容易淡忘。秦牧同志把这个日子连同马克思一生的丰功伟绩联系起来，谐音为：“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜直哭”，使人极易牢记。近年来在大学、中学几十场的演讲中，笔者都当众提问，这个问题在笔者的记忆中仅有两个人答对了。其实，也有很多人曾经学过，可是笔者一提问都说忘了，记不住了。有的也回答，但答得都不对。

笔者就把马克思出生的年代和去世的年代写在黑板上。1818—1883我在1818下面写上一爬一爬，在1883下面写上一爬爬山。后我对着大家说，现在爬香山了，一边说一边做爬山的动作。我说了两次一爬一爬，一爬爬山，全场大笑，气氛热烈，有的听众讲，我一辈子也忘不了马克思诞生与去世的年代。

谐音记忆法就是利用读音相似或相同，把要记的东西编成富有兴趣的话，不但记起来简便而且经久不忘。谐音法对记忆历史年代、数学公式、人名、地名等等效果很好。

虽然谐音记忆法具有事半功倍的奇效，但并不是所有的材料都可以照搬此法的。一般情况下，它只适用于那些零散的、枯燥的、晦涩的、无意义的材料。

金玉良言

谐音法是记忆学习园地里的一枝奇葩。

你至少可以知道

想象对记忆的奇妙作用

联想记忆的8种方法