青春期功能发育

第二节　青春期功能发育

随着青春期形态的发育，青少年体内各系统器官也在长大，功能也日趋成熟。下面从心肺功能、造血功能、运动功能和最大耗氧量四个方面，阐述青少年功能发育的特点。

1．心肺功能

国外学者通过对青少年定期拍摄X光胸片的长期追踪研究表明：青少年心脏横径的增加与青春期全身生长同步，心脏的青春期突增量男女基本相同，心脏突增高峰与身高突增高峰相一致。肺脏长度的增长略晚于心脏横径的增长。

目前反映心肺功能最简易的指标有心率、血压和肺活量。在青春期，男女青少年心率随年龄增加而下降，血压和肺活量随年龄增加而升高。青春期血压和肺活量也都存在突增高峰，但同身高突增相比，血压突增幅度较小，而肺活量突增幅度较大。

2．造血功能

青春期骨髓的造血功能旺盛，血红蛋白和红细胞总数均有增加，男孩增加更为明显，如血红蛋白从青春期开始到青春期结束约增加12%，女孩则增加不明显。其原因主要可能有两方面：一是经临床观察和实验证实，雄激素具有明显刺激红细胞增生的作用；二是女性月经来潮的失血所致。青春期白细胞计数随年龄增长略有减少，在白细胞分类检查时，嗜中性粒细胞所占比例增大，这说明在青春期造血功能发育中，作为防御机制的淋巴细胞系统的作用开始下降，建立起以嗜中性粒细胞为主的防御机制。

3．运动功能

反映运动能力的主要指标有速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性和协调性。青少年运动能力的发展有其生理基础，但与锻炼水平有密切关系。各项运动能力的发育顺序为：速度、速度耐力，腰腹肌力量先发育，其后是下肢爆发力，而臂肌静止耐力发育较晚。青春期运动能力发育有明显的阶段性，男孩的快速增长在7—15岁，15—20岁增长趋缓，20—25岁为一生中最高峰。女孩的快速增长期为7—12岁，但在13—16岁发展呈现停滞状，少数女孩甚至下降，16—20岁出现缓慢增长。12岁以前，男孩各项运动能力仅略高于女孩，13—18岁男女性差别才迅速扩大，男性主要在速度、力量和耐力方面明显高于女性，但在柔韧性、协调性和平衡能力方面女性似乎比男性更具发展潜力。

4．最大耗氧量

最大耗氧量是指在极量运动下的有氧活动能力，是反映个体心肺功能和肌肉活动能力的综合性指标。在青春期发育过程中，男女青少年最大耗氧量都发生了变化，青春期前男女差别不大，青春期开始后，男女青少年最大耗氧量均值都随年龄增大而上升，但男孩增长幅度更明显。到青春后期，男女孩的最大耗氧量达到一生中最高峰，此时女孩的最大耗氧量通常只有男孩平均值的65%—70%左右。