调摄身体积极治疗与脑功能密切相关的疾病

第三节　调摄身体积极治疗与脑功能密切相关的疾病

（一）预防和治疗多动症

粮食等植物性食物进入体内后，会促使大脑分泌较多的血清素，这种物质有促进神经安定、情绪稳定的作用，从而使人注意力能集中，这对孩子尤其重要。

但是，近年由于生活水平的提高和独生子女政策的落实，结果导致家长对孩子盲目施爱，结果使近年孩子们的肉食量大为增多，粮食类食物减少，有的孩子甚至根本不吃蔬菜，独生子女的娇生惯养，又导致孩子在街头吃烤羊肉串，吃含大量白糖、色素、防腐剂、保存剂的小食品或饮料，科学工作者的研究已经证实，这些食品都是导致孩子行为浮躁、注意力不能集中、好动甚或富于攻击性的原因。孩子有了这些表现，也就是患上了多动症，这样的孩子坐不住、站不住，即使勉强坐下或站下眼神也是东张西望，心不在焉，容易打碎东西，丢三落四。这样的孩子，学习成绩自然不会好，结果让老师、家长都很是着急，孩子自己却无动于衷，表现出无所谓的姿态，这更使人气愤、着急。

从已经了解的营养成分与人的行为、情绪的关系得知，造成孩子患多动症的原因主要是营养不合理，因此治疗也必须从饮食上着眼和着手。所谓着眼，是指从宏观上、从思想观念上改变肉食、甜食、色素食偏多的状况，确立以黄绿色蔬菜、生鲜蔬菜（韭菜、茴香、辣椒等阳性燥热的食物不宜食）、水果（香蕉、菠萝因含镁多不宜食）、粗杂粮为主的饮食结构。所谓着手，是指在制作和供应食品时，随时不要忘记孩子患有多动症，从每一种食品、从每一次饮食上做起，要引导孩子应用正确饮食，不要迁就孩子的不良习惯，也不要以为只此一次违规关系不大。应该时时、处处都认真地坚持正确饮食。

从营养学角度说，多动症的孩子属于营养过剩、热量过剩、营养不合理及体内人工化学物质过多。从中医学角度说，多动症属于阴虚阳亢、阴不制阳，治疗以滋阴潜阳为主，如成药六味地黄丸、麦味地黄丸、大补丸等，均可服用，阳亢症状严重者，也可用缓泻药泻去火邪，稍停几天后再服滋阴药物，这样可以加速治疗过程。

现代医学的镇静性化学药物，由于对脑神经有损害，因而不宜使用。我们认为，不能为了治疗幼年时的疾病而损害了孩子终生的智力。

（二）预防和治疗自闭症及抑郁症

自闭症是现代儿童的一种疾病，多发于2—10岁的孩子。如果到了10岁还没有治愈，则往往发展为抑郁症，如果自闭症发展到这种程度，则更难于治愈了。

患自闭症的儿童，失去了他们求友、求伴、高兴玩耍的天性，自我封闭，不与人交往，这也就是这种病名的由来。这种孩子多是独自一人在某一角落呆坐或哭泣，食欲不佳，大便秘结，没有欢乐的笑容，没有活泼的行为，智力也相对低下。青年郁症患者则是终日呆坐，不与人言语和交往，更不出门，学习和工作自然也就不可能。

由于自我封闭和情绪抑郁，虽然脑的一般功能并不出现大的变化，但脑电波可能不正常，分析、综合、判断、观察、联想等脑的智力活动大受影响，作为非智力因素的情绪和毅力等重要因素，因终日呆坐而失去了意义。

造成自闭症和抑郁症的原因，至今尚不够清楚，从目前情况看，主要与如下两个方面的关系最为密切：其一是父母的关怀不够，或父母对孩子过于苛求，以致使孩子既得不到家长的关怀和温暖，又失去了信心，家长的—句话也可能刺伤孩子的心灵而成为诱发抑郁症的原因，另外就是老师或同学的冷嘲热讽乃至背后议论被本人听见，也会诱发抑郁症；其二是饮食结构的不合理，如吃白糖、巧克力等甜食过多，肉食过多等，从食物上说，自闭症、抑郁症与多动症是一个原因发展为两个极端。

对于自闭症，日本学者饭野节夫教授采用禁食白糖及其它含甜食、极少吃肉、多吃粗杂粮、生鲜绿叶蔬菜、水果、维生素C等食物，配合父母及医师、老师的亲切关怀等方法，取得了令人相当满意的疗效。抑郁症患者，也可以参用这种方法积极地进行治疗，特别应从心理上宽解、安慰、鼓舞，而拒绝治疗或听之任之，只会随着时光的流逝使病情日益加重，甚至可能失去治疗的最佳时机。

从药物治疗上说，用色氨酸做药物，可以治疗轻变的抑郁症，也用一些维生素制剂做辅助治疗的药物，但本质地说没有理想的现代药物来治疗这种病。

从中医的角度说，宜从舒解郁气、调理气机入手，兼调理脾胃，增进食欲，鼓舞阳气，激发人的愉快、亢奋情绪。

（三）预防小脑萎缩和老年痴呆症

据报道，中年人中，有的人突然发现心里明白却说不出话来，只能用笔片断地表达，不能下地走路等症状，做各种现代化检查也找不到病因，最后怀疑是小脑萎缩。其实，根据脑功能分工的认识，这些症状主要是大脑的功能失调，这种病更像脑软化症。

小脑萎缩多发于半身不遂患者及老年痴呆症患者。主要由供血不足引起，而供血不足主要由动脉硬化血管变狭窄及颈椎病引起，由于血液是携带氧气和营养物质的，因而供血不足必然导致脑缺氧和营养不足；又因血流不畅，因而脑代谢过程中产生的二氧化碳及其它废物也不能及时经血液运输排出体外，从而造成双方面的脑功能不足，久而久之，自然导致小脑萎缩；其实，这时的大脑细胞也会因与小脑同样的原因而功能下降，细胞也会因此而有死亡，以致语言、思维、运动、饮食等多种功能都有所下降甚或失去正常功能。因此，不会走路或走路时两腿磕绊，对饮食不知道饥饱，不招呼吃饭时不知道吃饭，不让其停止时吃个没完，这时，如果是小辈对长辈，往往因不好意思或怕担不孝之名而不予制止，结果往往导致食用过量，这既加重了小脑萎缩症，又会因腹泻而降低患者或老人的体质，还给自己带来许多麻烦。其实，对这样的病人或老人，应该认真地实施定时定量的饮食原则，适时制止以防止食用过量。

老年痴呆症，是随着人们寿命的延长、城市化的迅速发展、饮食结构的变化等因素逐渐增多的病症。

城镇职工到年龄退休，退休后又无所事事而且自我封闭，是老年痴呆症发病的原因之一，老年后子女不在跟前又很少探望引发的孤独，是发病的另一个原因，再就是铝餐具使用过多，含铝食品食用较多等，某一种因素的强烈作用或某些种因素的长期综合作用，都会导致老年痴呆症的发生。

一旦发生这种疾病，则对家庭、对亲人的影响极大，因此，预防是最重要的工作。

作为预防老年痴呆症的手段，目前看来主要是从如下几个方面着手。

①少吃肉盐，多吃粗杂粮和绿色蔬菜，防止动脉硬化，改善脑的血液供应；

②积极医治颈椎病，保证脑的血液供应；

③从中年起，少用铝炊具，少吃油条、粉条等含铝较多的食品；

④退休的老人，即使没有新的工作也不要只在家中休息，应该定时外出散步，多与人交谈和交往，还可参加公共性娱乐活动或公益性社会活动，以避免自我封闭和孤独；

⑤作为子女或亲友，应经常看望、服侍老人，并多交谈，在节假日和老人生日时尤应尽力克服一切困难，按时探望或与老人聚会；

⑥平时吃些健脑食品；

⑦参加力所能及的运动和文化活动。

（四）维护肾气有助于保护智力功能

西医认为，肾是人体的水液代谢器官，肾脏有病会发生水肿乃至腰酸、代谢失衡中毒而危及生命。

中医认为，肾是人的先天之本，也靠后天的着力维护；肾具有西医所认为的主管水代谢功能；此外，中医认为肾还有如下功能。

①肾为先天之本。肾气强盛，则人从幼年起即体格强壮，抵抗力也好，因而不易患病。

②留主骨。即肾气强盛，则机体的消化吸收功能较好，摄入的钙能充分吸收，从而使骨骼较健全地发育，不易患佝偻病；骨筋发育也较完善，形成骨体粗壮，刚性和韧性都较好。

③肾与脑功能特别是与脑的智力功能密切相关。中医说：“肾为作强之官，技巧出焉。”技巧基本上同于现代的技巧一词，而技巧是脑的功能，既体现思维的灵活，又体现经过学习和记忆使手脚的动作灵巧。

现实生活中也有这样的实例：骨软患佝偻病的孩子，说话也晚，智力也比较差，特别是反应迟钝，脑子运转不灵活，更不易“转弯”。

④肾主藏精。这“精”在男子指精子，在女子指卵子，即与生育有关；这“精”还指全身性的物质性功能。体现在生育上，精子少及肾气亏耗的男女，或是不易受孕，或是所生子女先天不足，体弱多病。这“精”体现在全身性物质功能上，则是肾气亏耗太过的人，或体质虚弱，或体力不壮，或稍一活动即气喘无力，肌腔无力，肌肉也不丰满，即肾气与心、肺功能密切相关。

这“精”还与脑功能密切相关。肾气亏耗太过的人，记忆力极差，对最近发生的事情及稍远时间的事情，全部淡忘；分析、综合、判断、联想等思维能力也大大下降，结果是判断失误，更缺乏创新能力。

因此，对于成年男子来说，应该注意节制情欲，注意保护肾气，从而保护脑功能，特别是可以有效地保护记忆力，因为这一点对中老年人已经极为重要。

这里说的是保护肾气而不是说保护肾，这肾气既指肾对人体全身功能的主导作用，又指肾的近乎，即保护肾精使之不过于疏泄，对保持人体的全身功能，对保护和促进体质的强壮，保护和促进各器官的功能，特别是对保护和促进脑的功能，具有极为重要的作用。