改变认知，彻底戒毒

第十二节　改变认知，彻底戒毒

吸毒者是一个特殊的社会群体，他们有自己的心理和行为特点。他们中的很多人对吸毒与戒毒的有关问题缺乏足够的了解，各种错误观念在吸毒人群及其亲友中流行。这些错误认为严重影响了戒毒的疗效和破坏已有的治疗效果，影响了他们的预后。因此，有必要就吸毒者及其家属常有的错误观念进行分析。现将其中常见错误观念及正确的看法介绍如下。

一、一旦染上毒瘾，就根本戒不了

很多吸毒者对成瘾存在两个极端的观点，一种是认为戒毒很容易，一种是认为根本戒不了。前些年，在吸毒者中流行这样的话：“一日吸毒，十年戒毒，终生想毒。”这使得许多人感到，人一旦染上毒瘾，就根本戒不了。很多吸毒者在戒毒之后不久就因种种原因而复吸的事实，更让很多人对彻底戒毒持悲观情绪。

其实，对吸毒、戒毒及复吸应有正确的认识，既不要过于乐观，又不应一味悲观，相反，要持一种务实的态度。

目前，戒毒后的复吸率确实相当高，但这并不是说彻底戒毒就不可能，相反，很多戒毒成功的例子就有力地驳斥了这种悲观论调。因此，吸毒者不要过分悲观、自暴自弃，家属也不要失去希望，要尽可能与专业人员联系，在他们的帮助下完成戒毒治疗。

二、戒毒期间的腹泻可大两排毒

很多人认为，戒毒期间的腹泻，尤其是黑绿色的稀便是身体在排毒，腹泻越厉害，排毒越充分，一些江湖医生往往利用吸毒者在这方面的错误认识，用一些药物让患者大量排泄，号称可以“排毒”、“脱毒”，骗取钱财。研究发现，海洛因等毒品的主要排出渠道是尿而不是粪便，粪便排出的毒品只出排除总量的极少部分。因此，腹泻并不是排毒，相反，可能是戒断综分证的表现。腹泻的存在，往往说明所用的药物并没能有效地控制戒断症状。

三、吸毒与内外科疾病差不多

很多人认为，吸毒与一般的内外科疾病区别不大。实际上，现今的观点是，毒品成瘾是一种复发性的生物行为障碍。它虽有明确的生物学基础，但它更多的异常表现在个体的行为方面，而且，它往往具有反复发作的特点。

四、认为戒毒治疗与一般疾病的治疗相似

现在全球公认的药物依赖治疗方案，并非仅仅着眼于生理症状一个方面，完整的治疗概念应包括脱毒、康复、后续照管等有机结合的阶段与步骤。所谓服毒治疗，是指采用药物或其他方法使依赖者顺利度过急性戒断反应期，康复则是指采用心理社会措施，矫正个体的行为及态度，使之能够重返社会，变成社会所接纳的人。后续照管是指在个体回归计会之后，建立一套监督、扶持系统，对曾经吸过毒的人提供心理或专业辅导，并提供其他方面的文持和帮助，让他们变成对社会有用的人。

五、最好的戒毒药是美沙酮

很多人都相信，美沙酮是最好的戒毒药。因此，黑市上也就出现了倒卖美沙酮甚至假美沙酮的行为。从专业角度看，美沙酮（又称菲士通，俗称小帆船）虽可较完全、有效地控制戒断症状，但它只适宜在拥有较好的医疗条件、管理严格的机构中使用。此外，其本身也有明显的缺陷：1.本身具有成瘾性，某种意义上是“以毒替毒”，久用自身易成瘾；2.容易流失，形成非法毒品；3.后期撤药困难。从这个角度说，非阿片类脱毒药物是值得推荐的。这些药物自身不会形成依赖（不会成瘾），且脱毒疗效肯定，戒毒效能确实，疗程短（只需10—12天）。

六、戒毒不能依靠家庭

染上毒瘾后，很多人千方百计不让家人知道，戒毒也往往瞒着家人。同样，经过一段时间劝说、帮助而毫无结果之后，家人对吸毒者往往逐渐采取排斥、疏远的办法。很多吸毒者认为，戒毒不可能指望家里人的帮助。但经验表明，要想保证戒毒成功，就必须紧密依靠自己的家庭。吸毒人员与家庭的关系往往较差，他们中的大多数人在一定程度上被家庭排斥、拒绝。但是，要想戒毒成功，就必须争取家庭的全力支持。因为，只有家庭才是自己可以依靠和信赖的。家属的参与不仅可给自己鼓气、加油，坚定口己摇摆不定的决心，而且可起到监督、防范和支持的作用，很多家庭虽然表面上不愿意管，可只要看到你是真的下了决心，往往还是很欢迎的。

七、所有症状都要靠药物解决

吸毒者对药物往往过分迷信，他们认为无论什么症状都要靠药物解决。实际上，只有急性戒断期的症状主要依靠药物控制，目前的大部分戒毒药物也正属于这一类。而对于戒断后期的一些症状（如失眠、心慌、易出汗、起急等），虽然可应用某些药物，但往往收效不明显或不宜久用，其中一些药物自身有成瘾性。关键还在于改善营养，加强体育锻炼，必要时进行理疗，使机体在尽可能短的时间内恢复正常，同时，建立或恢复健康的、对身体无害的娱乐方式。

八、戒毒并不难，至多需要一个月就能戒掉毒瘾

前面说过，戒毒分为脱毒、康复、后续照管三个阶段，一个月左右只能完成脱毒治疗，对心理从行为异常并未处理。因此，戒毒是一件长期的任务，决不是一朝一夕的事，有的人花十几天戒毒，却要花数年、数十年其至一辈子去抵抗毒品的诱惑，保证自己不再吸毒。可以说，戒毒是一生一世的事。国内外的研究表明，戒毒后一月内复吸率最高，此后则较少复吸，因此，戒毒者的重点是坚持度过开始的一二个月，随着戒断时间的延长，复吸率会逐渐降低。

九、戒完后再偶尔来一口不会上瘾

对吸毒问题切不可抱有侥幸心理，许多人在完成脱毒治疗之后，抱着某种侥幸心理，认为再偶尔“玩两口”不会有什么问题。结果往往是“再来两口，再也难丢”。不少人就是一口定调，“破罐破摔”。

十、戒毒后最好少与人交往

在戒毒后，正确的做法是少与吸毒者交往，但并不是说与人与人交往越少越好。相反，要积极与人交住，尤其是少与吸毒的人建立联系，争取早日融入社会主流中去。要不断总结经验和教训，不断自勉。并时时警告自己不能松懈。如有可能，要向已经戒除毒品的人学习，并没法帮助仍然受毒品困扰的人。在帮助别人的过程中巩固自己已有的成果。

十一、注射比烫吸好，因为注射不产生心瘾

不少人之所以从烫吸改为注射，是由于听信一些人的错误引导。殊不知，实际情况并非如此，注射扎毒的危险比烫吸或抽吸（“打飞”）要大得多，注射不仅可引起种种并发症，包括各种感染性疾病和艾滋病，而且容易引起中毒死亡，这样的例子已经相当常见。再说，心理依赖（“心瘾”）与吸毒方式根本无关。

十二、饮酒或吃安眠药可以戒毒

很多人相信，大量饮洒或服用安眠药可帮助自己戒毒。这种想法不仅错误，而且在实际应用中有一定危险，因为在戒毒期间，身体往往虚弱，此时如果大量饮酒或服用镇静安眠药物，很容易出现过量中毒，甚至有生命危险。

当然，有关吸毒和戒毒的错误认识还有很多，此处不一一列举。重要的是要记住，在遇到类似观点时，要善于分析，并要听取专业人员的意见。