中学生户外运动缺乏的表现及原因

一、典型表现

中学生唯一的户外活动就要算是体育课了，可是就连教学大纲规定的基本体育课程在很多地方都走了样。有记者在采访中发现，学生体育时间和空间的减少和萎缩主要表现在以下几方面：

一是体育设施、器械不足不全。如相当多的学校操场狭小，缺乏沙坑、单双杠、爬杆、篮板篮框、足球门、投掷用器等基本配备与器械。有些已经进入了中学阶段的学生还从来没有在学校投掷过手榴弹、铅球、铁饼等，更甭说打篮球、踢足球了。

二是一些设施和设备形同虚设，或挪作他用。有的学校建设有很好的体育馆，但除了用做业余运动队的训练，其他学生几乎无缘进去活动。

三是体育课与体育活动时间时常被占用或者限制了。占用课余时间讲课的事情时有发生，一些学校不许学生们课余时间搞体育活动，连出教室，去操场都被视做“违规”。更有甚者，有的学校还专门设有校园小卫士，站在教室门口或楼门口，谁违规出了教室，进了操场，还要被“记一笔”，等着扣分、挨批评。

四是为了避免所谓的“体育安全事故”，担心学生在体育活动中因碰撞、方法不当等引起安全事故。有的学校不仅课余禁止学生体育活动，体育课也不按教学大纲进行一些有难度、需要费力气的项目教学，甚至擅自取消了一些运动项目的教学。这在小学中表现得尤其明显。

在一些新建的小区中，找喷泉找奇花异草很容易，就是找不到适合学生锻炼的场所。在北京市众多新建的小区中，除了极少数高档小区外，几乎很难看到一只篮球架、一张乒乓球桌，仅看到一些供幼儿玩耍的滑梯和适合老年人锻炼的体育器材。

二、原因分析

有数据显示，欧美等国的青少年平均每天的户外活动时间为2～3小时，而我国青少年平均每天户外活动时间不足1小时。户外活动欠缺造成的直接后果是：孩子身体素质较差，视力普遍下降；心理问题增多，缺乏童年的天真和快乐；思维能动性减少，缺乏主动思考和创造冲动；与人交往的能力较差，协作意识淡薄；意志力薄弱，品德状况堪忧；等等。

体育教育专家、天津体育学院副院长宗华敬介绍，科学研究表明“人”的成长规律不能离开正常、充分的运动，现今社会运动主要指有意识、主动积极的体育运动，包括所谓的“玩耍”。一个人从出生到长大成人，其健康成长包括生理和心理两大方面，它们互相支持，不可偏废，否则就是“跛腿”发展，难以健全。而且，适当、正当的玩耍和体育锻炼，在学生的生理健康成长中占有不可替代的重要地位，它们能有效地促进学生的骨骼与肌肉生长，增强心肺功能，提高身体协调性，美化体形，全面强健体质，并由此储备、提高从事其他活动的“能源”和自信心。

正值生长期的学生缺乏正常玩耍和体育运动，会在以下方面产生不利影响：

一是不利于学生身体的正常发育，导致骨骼密度不够、生长不充分、个头偏矮和鸡胸等。同时，心肺功能、身体协调性和体形等不及同龄人。近年来，许多省市不断“曝出”中小学生不能正确完成基本的体育动作，因体质下降等而难以体育达标的学生人群有增长趋势等，就是体育锻炼不够充分的结果。

二是学生不仅体育达标难，综合身体素质下滑，还相对弱化了抗御疾病的能力。调查表明，目前血压高、颈椎病、冠心病和肥胖症等一些中老年疾病有在学生中间不断扩大、蔓延的趋势。虽然原因是多方面的，但缺乏体育运动显然是重要原因之一。

三是身心健康相互关联，身体差会妨碍学生们的文化学习、创新、思维能力和心理心态的健康，会导致从事其他活动时“能源不足”，效率低下，持续力短。虽然有大科学家霍金那样“身体差，脑子好”的案例，但对绝大多数人而言，动手动脚能力差，就意味着学习、工作和生活能力也相对偏低。

四是使学生处于所谓“郁闷”状态，严重的还会导致心理扭曲。天津市安定医院诊疗中心副主 任 医师张娥说，该中心日前曾对１８００名中小学生进行了问卷调查，结果有八大烦恼困扰着天津市青少年儿童，排在二三位的分别是“家长只关心学习成绩，不能理解我们（占３２％）”、“家长总不让我们玩，没有时间玩”。张娥说，这些表明，缺少适当的一些玩耍、体育活动，是学生心情烦闷，乃至产生心理问题的重要原因。

本章户外游戏就是让学生在玩中培养真挚的同学情，在游戏中培养团队意识和集体观念，感受人生。