总是不辞而别

04　总是不辞而别

教养情境

小华终于上幼儿园了，他开心地背起书包，牵着妈妈的手去学校，在幼儿园教室放好书包后立刻和同学玩了起来，而且玩得很开心；可是，一到和妈妈说再见时，小华就开始哭了，每次都哭得让妈妈心酸酸的。

妈妈问邻居该怎么办，邻居建议她说：“小孩子都是这样爱撒娇啦，等你离开就没事了；如果舍不得看孩子哭的话，趁孩子不注意的时候偷偷溜走不就得了……”妈妈照着做了，但事态却越来越严重，小华大哭的场面越演越烈，本来是在妈妈说再见时才哭，弄到最后只要讲到上学，他就开始号啕大哭……

离别是最让人难过的事了！尤其是对小孩来说，当他和家人建立了亲密关系，觉得自己属于这个家，而爸妈也了解自己的一切，偏偏又得要和爸妈分开时，“我喜欢你，为什么我们不能在一起呢？”、“你去哪里了？为什么不带我走，你不爱我了吗？”……种种由分离引发的焦虑，往往让孩子忍不住号啕大哭起来。

理解小孩的分离焦虑

从儿童发展的角度来说，孩子大约在八个月到一岁时，会开始产生“分离焦虑”，只要妈妈一离开，就算只是去给孩子冲杯牛奶，孩子就会大哭起来。那是因为这个阶段的孩子，还没有建立起完整的“物体恒存”概念，当你离开他的视线时，他会以为你离开后就不会再回来，就像是整个世界都不见了一样，当然会崩溃大哭。所以，爸爸妈妈应该体谅孩子的焦虑，慢慢地陪孩子度过这个时期。

自己照顾孩子的爸妈们，平时在安全的范围内，可以多鼓励孩子自己玩玩具、或爬去找周围的玩具，练习暂时分开一下；当你不得不暂时离开孩子时，也许是去厕所，当孩子因为见不到你而哭闹时，可以用声音来响应他，叫他的名字，比方对孩子说：“妈妈还在这里！”或是唱唱孩子爱的儿歌，让孩子“感受”到“妈妈（或爸爸）还在”，自然就可以缓解孩子的焦虑。

如果想把孩子托给别人带，最好要避开这段时间，因为这时候的孩子记忆力变好，开始能够分辨亲近的人和陌生人的不同，对新环境和陌生人感到很焦虑。如果选择在这段时间，将孩子托给别人带，或是换新的保姆，这会使得孩子的焦虑感更加严重。

当孩子在爸妈和托育者间来往时，千万不要二话不说把孩子“丢”给别人，不断地带给孩子“莫名其妙”的别离，否则孩子会被越来越多的焦虑给淹没，安全感更会不断被侵蚀。将孩子送到托育者手上时，即使孩子还听不懂你所说的话，也要好好告诉孩子你要去哪里，什么时候回来，比如“爸爸要去上班，晚上再来接你！”接孩子的时候，也要再次和孩子说明，让孩子好好地跟托育他的爷爷奶奶、阿姨、保姆等人，好好说声“明天见！”

慢慢地，孩子就能建立起对大人的信任，慢慢了解到──即使你现在不在我身边，但是你只是暂时不见了，等一下就会回来。这样的信任感，自然能够支持孩子等待到再度见面的时候，而不会害怕你的暂时离开。

陪孩子一起跨越上学的分离考验

等孩子再大一点，开始去上幼儿园时，所有大人、小孩因为不舍分离而掉下的眼泪，说不定足够填满日月潭呢！

该怎么陪孩子面对上学的分离考验呢？人本基金会副执行长谢淑美常建议爸爸妈妈：“不要等到当下才去处理，要提前让孩子有心理准备。”她以自己为例，为了女儿小羽的诞生，人本基金会特别在办公室中新辟育婴室，请专职的保姆来照顾，这让淑美和小羽几乎都可以在一起，只要小羽想妈妈时，打通内线电话，淑美就能赶到小羽身边。

当小羽到了可以上幼儿园的年纪时，淑美开始替上学打预防针，几个月前就开始和小羽谈上学的事，比方问小羽：“想不想上幼儿园？”就算小羽开心地说“要”，也会再进一步弄清楚她对幼儿园的想象是什么，会不会有什么担心……

也就是说，面对上学这件事情，要做好预防未来可能发生的状况（但不是骗孩子），照顾到孩子的感受。因此，选择幼儿园的时候，不管是要选靠近爸爸工作地点的幼儿园、或是离妈妈比较近的幼儿园，都要让孩子了解你的考虑，让孩子参与选择的过程，那么孩子就会知道自己是被在乎的，而当你和孩子聊自己的担心和烦恼，孩子也能通过你的评估，学习到如何思考一件事、该怎么作选择，这样的过程，会让孩子先有心理准备。尤其是年纪较小的孩子，语言能力还不够好，更要多了解孩子的感受，还要多给孩子一点时间，让他去了解还有接受事情的状况。

爸妈要努力的是，“想象会发生什么事，再尽量想象一下可以帮孩子什么忙”，不要低估孩子的心智，也不能假装孩子不会有困难，如果知道自己的孩子有些弱点需要被照顾，就要提前照顾，千万不要去忽略它，不然到时候孩子做不到，让孩子来承受这种挫败。这样的挫败，对亲子都会是一种伤害。

即使已经尽可能做好最周全的准备，孩子到了幼儿园时，还是有可能会哭。这个时候，千万别急着让孩子不哭，要孩子不哭其实很容易，但这么做，孩子会不会有什么情绪被压抑了？这才是需要考虑的重点。爸妈们可以试着多了解、多猜想，比如问孩子：“怎么啦？是不是有人会很凶？还是有你讨厌的事发生？”把问题变成选择题让孩子回答，确定没有其他的问题后，才好放心地处理孩子对于分离所产生的焦虑情绪。

请老师当你的援军

幸好，对于孩子面对分离所产生的焦虑情绪这件事，爸妈不需要孤军作战，而可以将学校的老师，列入“爱孩子的阵线”，让老师帮忙协助你们度过这段过渡期。任何有经验的幼儿园老师都会告诉你：“刚上幼儿园时的哭泣，是成长必经的阵痛。”至于需要多久才能度过这个关卡，完全因小孩的个性而异，所以不要拿自己的孩子和别的孩子比较，更不要觉得自己的孩子一直哭很丢脸，你所需要做的是，全心全意地陪着孩子，给他最多的爱，慢慢陪他度过这个阶段。

当然，从老师那里也可以学到一些让孩子“好过一些”的方法，比方说：不要一开始就上一整天，先从半天开始，将离别的时间缩短一些，孩子自然也更能释怀；或者爸妈也可以陪读一阵子，等孩子和老师、同学都熟悉以后，再试着离开；还可以让孩子带他心爱的玩具、小毛巾，或是爸妈的照片、手机吊饰等，帮助孩子将家给他的安全感移转到教室，以适应幼儿园的团体生活。

当你离开孩子时，也别忘了好好说再见。你要告诉孩子他要在学校待多久、你什么时候会回来接他，而到了允诺的时间，一定要出现在孩子的面前。如果孩子哭着不想让你走，你要温柔地安慰他：“我知道跟妈妈说再见很难过，我再陪你5分钟再走。等你放学，我就会来接你的！”

最后要提醒各位爸爸妈妈的是，千万不要因为怕孩子哭就骗孩子，趁孩子一不注意就偷偷溜走，这会影响你和孩子之间的信任，一次、两次之后，孩子会对你说的话产生怀疑，因此就更分不开了；就算孩子还在哭，也要当着孩子的面离开，这样孩子虽然心里感到难受，至少不会丧失了安全感和信任感！

每个孩子开花的季节不同，要允许孩子的“做不到”。

面对分离，设想孩子需要的协助，并让孩子有适应时间。

爸妈的疑惑

如果每次孩子要和我分开时，我都因为孩子伤心所以暂时不离开，这样孩子会不会没有机会练习独立呢？

洪兰教授曾在文章中提道：“很多人误会了‘独立’的意思，以为对孩子一定好。被迫的独立是童年的创伤，是一辈子的不安全感。现在有好几个研究都发现：童年的不安全感会影响成年后的亲密关系，无法维持长久的男女关系，也无法对自己的伴侣作出承诺，他们的人际关系就会疏离。”

爸妈不要把强迫分离当成训练孩子“自己想办法、自己独立”的好机会。独立绝对不能脱离安全感，没有安全感的独立，只是让孩子学会压抑和忍受而已。这样的假独立，对孩子的成长或亲子的信任关系，是绝对没有帮助的。

孩子以哭泣作为重要信息，他正告诉爸妈：“我有困难！”当孩子有困难时，大人就要弯下身陪伴他，先帮他弄清楚是不是新环境让他害怕、是不是老师不能给他安全感……等到了解孩子只是因为有暂时分离的焦虑而已，再和老师一起合作，讨论与尝试各种方法来帮助孩子。如果真的不行，就让孩子晚一点去上幼儿园，等孩子准备好再去上学，会比让孩子硬着头皮去上学，要好得多！