使用工具，增强记忆法

第十八讲　使用工具，增强记忆法

俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”记忆更应该利用自己的工具。人类已进入到了90年代，世界上的知识浩如烟海，已经达到令人“望洋兴叹”的程度，需要记忆的东西越来越多。但是一个人的精力有限，时不待人。所以，在挖掘大脑记忆潜力，研究科学的记忆方法的同时，适应信息爆炸的大气候，巧妙地利用各种记忆辅助工具，实在是非常必要的。

人们解决实际问题靠的是智慧，而不是单纯靠记忆。科学巨匠爱因斯坦是深通此理的。他说：“一个人死记硬背什么事件、人名、公式……又有什么用呢？其实要知道这些知识，完全可以从书本上翻到。”他声称，自己从来不去记忆那些已经印刷在辞典上的东西，不喜欢记忆目前书本上还没有的知识。其实，何止爱因斯坦，许多中外名人专家学者都善于使用记忆工具。就连记忆力极强的列宁也很重视做笔记并且经常翻阅，可见，记忆辅助工具有多么重要。

方法1：录音记忆法

同学中大部分个人或家庭都有录音机，录音机放出的声音与听惯了的音色不同，能给大脑以新的刺激，为此，我们利用录音的方法来强化记忆是很有必要的。下面介绍几种录音的方法：

重复法：同学们知道，朗读是一种很好的记忆方法，而且都有这样的体会，如果不出声地默记，容易精神分散，尽管眼睁睁地盯着要记的材料，可不知什么时候，头脑中却在想其它无关的事情了。当然，长时间反复朗读材料，毕竟是不轻松的。

根据一些学者的意见，使用录音机可解决这一矛盾。同学们先读识记材料，同时录进磁带，将两面都录满后便可以播放了。先听一次，思路要随着识记材料走。听完后，可以先试忆一下，如不满意，就再听一次，直到满意为止。同学们要注意在开始念材料时，速度要慢，否则因为不习惯，思路就可能跟不上。待对材料熟悉后，速度可适当加快。

间隔法，就是在录音时，预留给自己的思考时间，再行录音的方法。

配乐法，就是在录音时配上音乐的方法。录音机的作用在学习外语中是尤其显著的，读者们应该让它充分发挥出来。

方法2：笔头记忆法

“好记性不如烂笔头”，这是古今中外作家、学者、科学家的治学经验结晶。它高度概括了记忆与笔记的关系，阐明了笔记的重要性。培根认为：“读书使人头脑充实，讨论使人明辨是非，作笔记则使知识准确。”笔记是大脑记忆极好的补充。做笔记的好处很多，归纳起来可概括为：帮助理解、战胜遗忘、资料积累、促进成才。

古今很多学者都有记笔记的习惯，这里我们向读者简单介绍几种常用的方法：

抄写笔记：是收集资料的重要方法，它分为两种：一种是全抄笔记，即对一篇文章、一个章节乃到一整本书都照录无遗；另一种是摘抄笔记，即对重要段落进行摘要抄写。做抄写笔记应该注意抄后校对，避免漏误，然后标明出处、作者等，以备日后查考。

卡片笔记：最好是活页形式，它便于分类和整理。卡片内容不限，随读者而定卡片规格一般是128开纸或再小一些。

批语笔记：批语笔记就是在书页上的空白处随手记下对原文的个人意见。

符号笔记：符号笔记就是在原文之间标注符号以理解原文的方法。

概要笔记：概要笔记是对某本书、某篇文章概括要点后写出的笔记，它相当于小说的内容提要，文章的主题思想。

心得笔记：心得笔记是在读书、思考、交谈中偶有所得，随手录下的笔记，包括随笔、

札记等：属于笔记中的高等形式。这种笔记能够培养独立思考的能力，提高写作水平。但要求学习时不能走马观花，粗枝大叶，做笔记时也不能轻描淡写、勉强为之。否则，则使连篇累牍，也不会有真正的收效。

专题笔记：专题笔记是确定题目、内容专一的笔记。其形式可以多种多样，例如文摘、

剪报、谈话等：这种笔记要求必须注意出处、作用、页码、乃到收藏单位，以备专题研究之用。

日记笔记：日记笔记就是日记形式的笔记。其特点是不拘一格，可长可短，加之本身的顺序性，尤其有时间上的查考价值。

方法3：卡片记忆法

此种方法可以用来学习外语单词，背诵名词和概念，记忆历史年代、地理数据等。

方法4：剪报记忆法

剪报，也是记忆的辅助工具，从报刊杂志上剪下有关自己专业的资料，积累起来，分类保存，装订成册，是知识储存的又一种好方法。剪报是工具书的补充，能买到的工具书当然是最好的资料汇集，可是大量的最新研究成果，学术动态等各种资料，还仅见于报刊杂志。全国的报刊杂志种类繁多，谁也难以每日尽览，而珍贵的资料就可能随之稍纵即逝。如果同学们能及时把需要的资料剪辑起来，久而久之，必有大用。

同学们应该怎样剪集资料以至最后应用呢？这一过程也如人的大脑记忆一样。收集好比识记。收集的要点在于一个“勤”字；存放好比保持，存放的要点在于一个“细”字；使用好比回忆，使用的要点在于一个“还”字。