制定学习计划

第三十四讲　制定学习计划

制定学习计划的意义：

1、明确学习目的，保证学习战略的实现。

2、科学地组织各项学习任务，提高学习效率。

3、磨炼学习意志。

4、增强计划能力，使自己成为能独立地、有条理地安排学习、生活、工作的人。

5、养成良好的学习习惯。

学习计划的制定：

贪婪的计划是不行的，计划反映的目标是理想，是一种可能性。其出发点应当是自己的条件。制订计划就要解决目前条件与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，目标要高于现实，但不是高不可攀。理想好比天，实际好比地，好的学习计划要“顶天立地”，将目标和自身条件紧密联系起来，审制定计划所必须注意的。

据调查，发现70-80%的同学不订学习计划。其原因主要有两方面：

1、不原受计划表的束缚；

2、即使编了计划表也不能实行。为什么不能实行呢？学生的回答是：

A订得过高，达不到；

B缺乏实行的能力；

C客观条件不允许。

其实，这三点实质上都是没有考虑本人的时间和能力以及有关客观情况。

考虑生活本身的平衡，一说到学习计划，同学们的头脑中往往只有学习这一件事。实际上，这种理解是片面的。学习活动只是我们一天生活的一部分，其它活动无论从好的方面还是坏的方面，都会给学习千万影响，因此，在制定学习计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，与其他各种活动很好地保持协调。在你的学习计划中，除了吃饭、睡眠、上课、课外活动不可少外，必须把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。

计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查验收，另一方面也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间，另一方面也不能好高鹜远，排得过满，要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能做例外的事。如果总是例外，那就不可能养成习惯。我们主张：先订出不超过实际的计划；计划一旦订立，就尽量不变更。

所谓在眼前的具体目标究竟是什么样的呢？这因升学就业的不同而不同，此外，学生所在的年级、当时的学习状况、学科的进度、擅长与不擅长的科目、志愿学校的入学考试情况等都影响具体目标的确立。

下面是某中学二年级学生在学年初拟定的学习目标，供同学参考：

1、编制功课表进行学习。课外学习时间为每天一个半到两个小时，学习科目为一天两科。

2、必须围绕讲课内容进行预习和复习。

3、整个学期，重点放在擅长的科目和容易的科目。在假期搞不擅长的科目。

4、为升入三年级作准备，抓紧锻炼身体。

5、收听初级英语广播讲座。

6、尽可能多作模拟考试。

7、坚持体育活动，但要制订不妨碍学习的计划。

一旦有了学习目标，就要制订使其实现的合理的学习计划。下面举出这种计划的几个标准。

1、计划必须适合自己的能力与个性。

好的学习计划不应只是根据个人的爱好或模仿他人的样子制定，必须考虑到自己的体力、智力、能力、性格、兴趣等是否完全与学习的目的和方法一致。此外，当然还要考虑到家庭环境、邻居关系、家庭经济状况等等。

2、把一天的全部生活列入计划中。

3、按照时期订计划。学习计划可以分为三种：①年度计划；②近期计划；③一周功课表。科学研究表明：把目标明细化，有利于完成任务。这就是学习计划要制定长期计划和近期计划的原因。

当你认识到无计划所造成的时间浪费，并着手制定计划时，切勿指望一切坏毛病，如拖沓、抵触等，会一夜消失。恐怕最低也需要一个月的坚持与努力，才能逐步形成习惯，从容地转换学习科目和活动内容。计划制订后便贵在坚持了，而认真是坚持的前提。因此，你首先要在态度上认真起来，这是实现计划的第一步。

要实现你的计划，地点的选择和时间的管理是同样重要的。如果在自习室或图书馆学习，最好有一个固定的位置，准备好需要的用具，如纸、笔、书，然后坐下来，训练自己按计划一次做完一段工作。如果在家里学习，应当找一个光线充足、不对着窗户的地方。要尽量避开令你分心的东西和景物。朋友的照片，需要回复的信件，杂志报纸等都会使你分心，浪费你的时间。如果家里地方狭小，不安静，应当到公共图书馆去。那儿有最理想的学习条件，舒适的环境，安静的气氛，丰富的图书资料和正在埋头读书的人们，这些都有助你安身静神，完成自己的学习计划。

常有同学说自己在学习时能听音乐什么的，而且效果很好。不要听信这种诱人的谎言。大量的研究都证明，那种边学习边听音乐，看几眼电视或听别人说话的做法是没有什么学习效果可言的。学习、消遣和交际不能在一起进行。学习就是学习，玩就是玩，这是两件事，不然则无法完成你的学习计划。

要在每天的同一时间学习同一科目这样的学习可以进一步强化良好的学习习惯，战胜那种讨厌的、浪费时间的“抵触”心理。基本项活动一旦形成规律和习惯，到了那时心理上就会自然而然地做好准备，这一点是很重要的，它是集中精力的第一步。

第一次做计划时，不要对自己要求过高。如果对自己要求过高，这样的计划是很难坚持下去的。你计划的目的是为了节省时间，提高效率，而不是要罚自己做苦工，受煎熬。

遇到临时情况，不要怕修改计划。要学会判断和处理相互冲突的利益。一旦出现变化，应当尽可能保持原来的周和日的计划，然后根据变化的结果进行必要的调整。例如，你原计划周四下午4点到5点打篮球，但第二天要考化学，你必须明进决定临时调整计划，准备化学考试。否则你的考试可能会受到影响，同时这也违背了制定计划的基本目的。

对计划完成情况实行自我管理。为了使计划不致落实，要在实践中对计划的实施状况，进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划学习的全过程是：确立目标——采取措施——排定时间——严格执行——检查验收。要制定计划检查表，即将某月某日完成的学习任务进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个“√”，以便督促检查，一段时间进行一次验收。根据检查验收中得到的反馈信息，及时调整计划。如果计划指标总是毫不费力地就能达到，那可能是指标过低；如果总是怎么努力也达不到，那可能是指标过高。指标过高或过低，都需要修正，要在不断修正中总结积累经验，使计划日趋完善。

制定计划，不仅是为了学业成功，也是为了生活上的成功。世界上凡事业成功、生活幸福的人，在工作中无一不有着精心安排的工作计划和卓有成效的工作方法。他们把实现自己的计划做为学习和生活中的主要责任之一。如果你立志在学业和生活上取得成功，就必须学会计划学习。