人际交往问题咨询

人际交往问题咨询

青少年学生越到高年级，同学之间的交流越少，大家都拼命读书，似乎无心顾及其他。由于缺乏情感交流，使人际交往上出现了危机，许多人在这样的人际交往环境中往往产生了一些不健康的心理，诸如嫉妒心理、猜疑心理、敌意心理、逆反心理、孤僻心理、害羞心理、自卑心理等等，而带着这样的心理与人交往，必然使人际关系进一步恶化。这种人际关系适应不良的确令人烦恼，不利于学习、工作和生活，也不利于身心健康。

实际上，学校的生活是比较单纯的，只要每个人都有些集体观念和对别人的爱心，同学之间的关系是不难相处的，关键是克服一些不良的心理状态。

曾有这样一个咨询案例：有一名高中的男同学，学习优良，可是在人际交往中的状况比较糟糕。他认为寝室里的每一个人都不适合与自己成为好朋友，这个同学总丢三落四，那个同学总那么自以为是，还有的同学是那么的自私自利，但是奇怪，有那么多缺点的一群人相处得很融洽，自己却被孤立了起来，到最后自己也苦恼不已。

这类咨询主要应在充分理解来访者苦恼的基础上给予其必要的指导。首先，应增加交往频率和增强亲近感。尽量多主动和别人交往，密切人与人之间的相互关系，不要使人际关系冷淡和疏远，尽量缩小人与人的距离，既不要做高高在上的“超人”，也不要做脱离群体、索然独居的“怪人”，并在交往中加强交流、敞开心扉、以诚相见，使同学关系在交流中开展、调整、巩固和升华。

其次，待人要热情。例如同学产生思想波折、患病或遇到其他困难时，要真诚开导、热情关心，从物质和精神上给予力所能及的帮助，从而加强相互沟通，相互学习，填平彼此思想感情上的沟壑，消除孤独感、自卑感、惧怕心理、逆反心理、羞怯心理和妒嫉心。

第三，在与人交流和接触中，要严于律己，宽于待人，学会忍让和克制。交往时要努力做到宽容大度、容人之过，当遇到别人的非议或触犯自己的尊严和利益时，不要计较个人恩怨，要以团结为重，泰然处之，只要不是原则问题，就要宽容一些。生活中要处处体现自己的思想修养，如认真地倾听别人的意见，对不同意见要有分寸、有礼貌地阐明，求同存异、得理让人，对他人尊重等等。

第四，正确认识他人和自我。对同学中不同的个性习惯不能强求一致。强求一致，一是办不到，因为“江山易改，本性难移”；二是物极必反。强求一致反而导致了更大的不一致。恰当的方式是时时处处尊重和照应他人的个性特点，让每位同学的个性得以舒展。同时在与别人相处中，要严于律己，扬己之长，避己之短，努力完善自我。

当然，改善人际关系，要有一个过程，需要在社会生活实践中坚持不懈地努力，使自己在人际交往中丰富生活、积累经验、增进友谊。