学校适应不良咨询

学校适应不良咨询

学校适应不良又称学校适应不良综合症，是青少年学生中常见的一种适应性障碍，他们中往往由于学校适应不良严重影响学习，跟不上班级，甚至造成中途休学或辍学。这种情况若得不到及时的咨询解决，拖延下去就可能发展为神经症。一些不适应行为若得不到及时矫治，可能会在学生身上固定下来，对其今后人格发展产生破坏性的影响。所以，对学校适应不良的学生应及时发现，予以咨询。

一、学校适应不良的症状

学校适应不良主要表现在情绪障碍、行为障碍和生理功能障碍三个方面，可能存在一方面的障碍，也可能几个方面的障碍同时存在。

情绪障碍表现为：抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等。具体来说，包括害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，从而产生焦虑；有些学生害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些学生有矛盾观念或愤怒反应，易激惹，依赖性强。这类学生有情绪困扰，但不认为是疾病，主要集中于“为什么成绩上不去”，“为什么老师、家长不喜欢我”等，对自己的情绪问题叙述、认识不清，且大多通过咨询电话或信件提出，很少主动上门求询。一些严重适应不良者，常由学校或家长带来或代为求询。

行为障碍指有行为问题的学校适应不良，表现为：

能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，不能长时间专注做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地发呆。

社会退缩。游离于同辈群体之外，成为同学活动的旁观者，而且学习、生活热情也减退，不愿发言和参加各项活动。

品行紊乱，行为违反与年龄相符的社会规范和准则。如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟或离家出走，甚至沉溺于快乐和刺激，如沉溺于电子游戏、吸毒等。

行为倒退，学习无计划、无目标，因喜欢童稚游戏与同学们玩不到一块，谈不到一起。

生理功能障碍伴随情绪障碍发生，常表现为：上课头晕、脑胀、入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，经检查却没有特别的身体疾病。

二、学校适应不良的诊断

根据我国制定的适应性障碍的标准，结合青少年学生的表现特点，诊断时应注意以下几点：

第一，有可以辨认的生活事件为适应不良的诱因或刺激源，并在受到刺激后三个月内出现症状。那些三个月以内发生的刺激源可能发生在校内，如同学间师生间的人际矛盾、异性交往困扰、受到严厉批评或处分、考试失败等；可能发生在家庭，如父母争吵，分居或离异，亲子矛盾，父母或亲属患病或丧亡，受到虐待等等；也可能是身体或心理的变化与转折，如青春期生理变化或矛盾、患病等。当然，其中的刺激源可能是一个，也可能是多个。

第二，学生人格发展的缺陷也是产生学校适应不良的重要原因。每个学生都可能遇到各种不良刺激源，但大多数人能自我调整，自我顺应，但具备一些人格缺陷如怯懦、嫉妒、偏执等的学生，他们面对困难不能正常顺应，而是陷入应激状态，最终导致适应不良。

第三，学校心理适应不良者一般不认为自己有心理问题，因为症状以情绪障碍为主，伴随躯体不适或适应不良行为。来访者往往有个人不良情绪的基础，如自卑和自我挫败感会导致学业成绩下降、能力抑制，对立、愤懑及被忽视常与违反社会生活常规相关联。

第四，症状明显妨碍了正常的学校生活。这类学生有的自己感到畏惧、厌烦学校，有的被教师、同学认定不太正常，严重者甚至已被学校处分，总之与学校生活不相适应。

第五，症状一般持续1周以上至6个月，1周以下是正常人适应过程的时间范围，超过6个月，在无新刺激源出现的情况下，就可能是精神障碍。当然，也有一些学生的症状持续较长，多是因为长期被忽视或歧视，较少遇到带激励性的事件所致，对于他们，若无明显精神障碍，仍可视为学校适应不良。

三、学校适应不良的咨询思路和方法

学校适应不良的咨询是咨询员、学校、家长相配合，消除或改善影响学生适应不良的因素，增强学生的自知力和成熟水平，提高他们适应能力的过程。其中的基本思路为：①减少或消除刺激源，控制刺激源的产生并消除其影响。如调整家长、教师与同学的关系，营造轻松的学习氛围等。②提供支持、解除症状。其中包括支持性心理咨询和相应的治疗措施，如对抑郁、头晕、失眠、焦虑都可在医生指导下辅以药物治疗。③认知重建，训练适应方式。在让他们充分宣泄自我挫败情绪的基础上，针对他们在刺激源作用下曾有的应激状态，引导他们重新认识自己的反应方式，从而提高他们对自己人格发展缺陷的认识，并指导其进行自我训练，纠正不良的适应方式，以新的姿态面对学校生活。

根据上面的咨询思路，在心理咨询时采用几种适当的方法对学生予以帮助：

第一，提供心理支持。允许并诱导学生充分宣泄他们的消极情绪，同时协助他们理清自己的情绪、行为发展线索；提出保证，只要学生配合，在咨询员的指导下定能解决目前的问题；与学生协商制定治疗计划，对他们在咨询和治疗过程中出现的心理动摇和消极情绪予以理解，从而鼓励其战胜困难的信心和勇气。

第二，根据情况选择合适的具体治疗方法。放松训练、催眠暗示、系统脱敏对解除抑郁、焦虑等情绪症状有积极作用；角色扮演、小组训练等。对改善人际相处能力、情绪合理表达、建立正确的应付方式有效。

第三，教育配合。对于学校适应不良的，应争取多方面的配合。和学校有关的，应向学校领导、教师介绍学生的症状，争取他们的配合，如为学生创造成功的机会，给学生有效的学习指导，帮助其排除学习障碍等。和家庭有关的，应与家长约谈，给他们以必要的讲解和指导，争取得到他们的支持，改善环境，以共同促进学生的健康成长。