独自睡觉好

导语

通过谈心、讨论及表演等方法，让幼儿知道独自睡觉干净、卫生，有利于身体健康。培养幼儿的自立意识。

行动在家中

天刚黑，贝贝就和我闹起来了，一会生气摔东西，一会又说要这要那，弄得我很生气！我转念一想：贝贝最近总是这个时间闹，这是为什么呢？于是我耐心地问他：“贝贝有什么不高兴的事情吗？”贝贝突然很伤心地说：“妈妈，我不想晚上一个人睡觉。”哦，原来独自睡觉让贝贝情绪如此波动。找到了原因，我就开始和贝贝聊起关于独自睡觉的事情了。

“贝贝，你为什么不愿意自己睡觉呢？”贝贝可怜地说：“妈妈，我害怕。”我又问：“害怕什么？”贝贝说：“晚上，总是觉得床旁边有个黑影子向我走来。”我说：“哦，妈妈知道了。妈妈给你讲一个小朋友勇敢的故事吧。”于是我给他讲了故事《重要电话》贝贝听了以后也勇敢地表示：“我也是个勇敢的孩子，妈妈我今天就一个人睡觉！”

可刚过一会，贝贝又跑来说：“妈妈，我……我还是想和爸爸妈妈一起睡觉。”我问：“大家在一起睡觉很不卫生，如果妈妈感冒了，也会传染给你的，你一个人睡就不会受大人说话和打呼声的影响，这样不是很好吗？”贝贝听了也觉得很有道理，勉强同意了。可一会他又过来说：“妈妈，我睡不着怎么办？”我说：“那让我们一起想想办法吧。”

贝贝和我一起讨论了很多的方法。我们一会念儿歌，一会两个人表演独自睡觉的情节（如不愿独自睡觉的原因和战胜自己的过程等），我一边表演一边引导贝贝进一步感受独自睡觉的好处，并鼓励他逐渐养成独自睡觉的习惯。

点评

独自睡觉是很多幼儿都会面临的一个难题，解决问题有一个循序渐进的过程。我们首先要培养幼儿的自我独立意识，养成良好的生活习惯。同时，在养成过程中，家长应该更多地从幼儿角度考虑问题，充分了解幼儿不愿独自睡觉的原因，并寻找适合解决幼儿心理问题的良好方法，通过多种形式让幼儿明白独自睡觉的好处，在成人的帮助下，逐步养成幼儿独立睡觉的好习惯。

建议

妈妈可以在日常生活中有意识地给幼儿讲这方面的故事，让幼儿充分做好心理准备。如朗朗上口的儿歌、故事等。

儿歌：

独自睡觉好宝宝（陈静编）

小宝宝，要睡觉，哎呀哎呀怎么办？你看星星在看我，

妈妈妈妈别走掉，妈妈悄悄告诉我，胆大勇敢好宝宝，

害怕黑影眼前晃，独自睡觉最干净，你听月亮在夸我，

担心妈妈不要我。讲究卫生真正好。干净卫生好宝宝！