养成按时作息的好习惯

导语

通过父母早早睡觉，让宝宝一个人玩这样的策略，培养宝宝按时睡觉的习惯。

行动在家中

我的女儿今年上中班了，她在幼儿园非常的乖巧，听老师的话。可是回到家，我们就拿她没辙了。每天晚上一到九点我就开始催着她上床睡觉了，可是最近连续几个晚上，她都不听话。每次都说“妈妈，再等一会儿吧！”“妈妈，我睡不着。”“妈妈，我就再玩一会儿。”“妈妈，我还想看电视。”……每次她都能够找到各种借口，几乎每天晚上都要到十点半以后才睡觉。到了第二天早上起床的时候，怎么喊她，她都起不来，每天至少都要喊到五遍以上，每次都拖到八点钟，然后吃吃早饭，拖拖拉拉的，到幼儿园的时候都要到九点了。

每次见到老师我都很不好意思。为了她，我这个月也迟到了好几次。

于是我们决定想办法，前天晚上，我和她爸早早地就准备睡觉了，到了九点的时候，我说“宝宝，已经九点了，该睡觉了。”她说“马上就睡。”我说：“那好吧。”于是，把她一个人放在客厅，我和他爸回房间了，过了一会儿，听到她在外面喊“妈妈”，我假装没有听到，没有理她。她又喊了一声，我还是没有理她。紧接着听到她朝我们房间走来的脚步声，她推开门发现里面黑糊糊的，声音马上变了。紧接着听到她说“妈妈，我想睡觉了。”连续两个晚上我都是这样做，到了第三天，当我再喊她睡觉的时候，她就乖乖地去了。由于晚上睡得早了，第二天早上，她也能够按时起床了。

点评

目前，在大多数的家庭里，孩子不按时睡觉，睡懒觉的大有人在。经常弄得爸爸妈妈也跟着受罪，不仅上班迟到，而且上班也没有精神。在这样的情况下，本文的主人公利用孩子晚上害怕一个人独处的心理，来帮助孩子养成按时睡觉的好习惯，是非常可取的。对孩子睡懒觉的情况一味地批评是没有用的，只有不断地加以正面引导，效果才会明显。

建议

1．父母为孩子建立一个良好的作息环境是非常重要的。

2．采取家、园结合的形式，利用幼儿园老师的力量来帮助孩子在家里建立相应的作息制度。