如何引导孩子心理适应

6.成绩不好的同学心理适应性差些

学校生活尽管比社会生活单纯一些，但是如何很好地适应学校生活呢？这需要老师对学生进行心理适应性的教育，并在学习生活中培养他们对社会生活的适应性。

目前中学生的心理适应能力如何呢？现将我对北京市近7000名左右中学生的有关心理适应的测试结果报告如下：

不喜欢参加学校的课外活动：在7074人中，无者占53.7%，轻度者占30.4%，中度者占11.1%，偏重者占5.3%，严重者占1.5%。

对现在的学校生活感到不适应：在7066人中，无者占58.8%，轻度者占27.0%，中度者占9.2%，偏重者占3.2%，严重者占1.8%。

不适应老师的教学方法：在7054人中，无者46.8%，轻度者占36.2%，中度者占11.3%，偏重者3.6%，严重者占2.0%。

家里环境干扰我的学习：在7052人中，无者占72.6%，轻度者占18.1%，中度者占5.7%，偏重者占2.4%，严重者占1.2%。

我随机拿出初中一年级某一个班的调查结果，该班43人，其中适应性轻度有问题者13人，与全班人数的30%。

学生的心理适应包括很多问题，一般来讲包括学习生活适应、人际关系适应、青春期适应。

学生的学习生活的适应情况，不仅对学生的学业成绩有影响，而且对学生的人格形成都有一定的关系。

据我的调查研究表明，一些学习成绩不好的同学，他们的学习生活适应性差，特别是初一学生对中学的学习方式适应慢，往往影响了他们的学习成绩。

某中学初一的学生乔某某在小学念书成绩都很好，上课用心听讲，下午放学后，在学校有一个小时的管理班，老师看着学生做作业。入了中学之后，老师讲课板书内容很多，他记笔记多了就影响听讲，因此课堂学习质量不高，课后又不会自觉地、有计划地复习。过去在小学不会的东西在管理班上还可问老师，现在做作业时一不会就发愣，一愣就是老半天时间，心情也很苦闷。小学入中学时他在班里排在10名以内，第一学期期中考试名次在班里排在第35位，期中考试后他心情很烦躁，自己感到对中学生活难以适应。

因此他母亲带着他找我心理咨询。我和他一起分析了小学的学习生活与中学的学习生活的区别，又讨论了小学学习方式与中学学习方式的区别。根据他的学习的实际情况和特点，针对性地指导他如何听课、记笔记以及课后的复习方法，并一再指出由小学进入初中，每个同学都有一个适应过程。有的同学适应慢，有的同学适应快，有的同学自觉去适应，有的同学被动去适应，有的同学根据自己的情况争取有效的方法去适应，有的同学盲目地去应付。只要主动地采取有效的方法去适应就会收到较好的效果。

我还说了过去有的同学怎么由不适应到适应的经验，他听了这些之后觉得自己有信心了。第二天我又请一位比他高一年级的同学给他介绍由小学入中学适应新的学习生活的经验，他经过一段时间的学习实践之后，逐步适应了新的学习生活。期末考试他的成绩排在班里10名之内。

其实每个中学生都存在心理适应问题，只是每个人的具体的生理、心理的情况不同，要适应的具体事物不同。

我对北京市的1万多名中学生进行了心理适应性测试与调查，尽管总体来讲中学生的心理适应性不错，但是每个人都有待提高。情况总是在变化的，只有不断适应，才能跟上情况的变化，才能达到新的动态平衡。

学校的心理咨询要根据学习生活的变化和学生心理适应的情况，及时地帮助学生适应变化了的情况，尽可能教会学生一些适应的心理学方法，并指导他们具体运用，不断总结自己的经验，提高适应的水平。