养成好的阅读习惯

养成好的阅读习惯

很多学生的阅读速度慢不是因为缺乏阅读目标，而是来源于不良的阅读习惯。常见的不良阅读习惯有出声阅读和指划阅读。人的说话速度远比阅读速度慢。如果出声阅读，潜在的阅读速度就不能得到发挥。遇到这种不足时，可以在阅读时嘴里咬块口香糖或咬住一枝铅笔（临时性措施，不能又养成其他不良习惯）来防止出声阅读。

指划阅读指阅读时用手指、铅笔或尺子指在要读的字行下面，随指划物的移动慢慢阅读的不良习惯。这种阅读使阅读者将注意力集中到了不断变换的字词上，而不能注意和思考文章中更为重要的概念或主题思想。因此，这种阅读不仅速度很慢，而且效果很差。正确的阅读方法应当是在保持头部不动的前提下，尽量扩大眼睛的视线覆盖范围，用眼睛来扫描阅读内容，并在阅读的过程中保持对重要信息的敏感性和对阅读内容的理解。

因此，要想提高阅读水平，首先应该养成好的阅读习惯，克服以下不良习惯。

1.朗读

许多学生都有出声阅读的习惯，出声阅读的主要弊病就是使阅读速度受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。另外，出声阅读往往以不同的形式表现出来，有时看见的仅仅是无声地动动嘴唇，有时甚至连嘴唇也不动，只是舌、喉在活动。嘴唇的活动无疑会影响眼睛的扫视速度，一个有效率的读者只要看到印刷符号，就能直接获得信息，而不必经过声音阶段。因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要使自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

2.心读

心读是一种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式。学生在内心里始终自言自语，清晰地发音并听着每个单词。这种毛病也是一种很坏的阅读习惯，它直接影响到阅读的速度和效率，并且纠正起来又比较困难。矫正的方法是强制自己深入理解文章的内容，同时又强制自己加快阅读速度，逐渐克服这种坏习惯。

3.指读

指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个单词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运动不仅会减慢阅读速度，而且还会把读者的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。指读实际上妨碍了眼睛运动并限制了大脑的快速活动能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑瞬间反映文字信息的能力。

4.复读

复读指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的读者往往过分依赖于复读而养成了这种不良习惯。当然，做题时对文章某一个细节的理解没有十足把握时，回头对文中的某句或某段重复阅读，以确认所选答案的准确性，这是非常必要的。但笔者此处所指的复读是每读完一个句子或段落后回过头去重复阅读的坏习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看。

5.摆头

阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。在阅读中，有的学生往往尽量使自己的鼻尖对准正在读的每一个单词。这样，在阅读时就会轻微地摆动头部。学生往往意识不到自己的这一动作，然而，正是这种不必要的动作对阅读速度产生了影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。

其他不良的习惯，诸如阅读时，有的注意力不集中，思想溜号；有的用尺子比着，一行一行地向下移；有的一面阅读一面玩弄钢笔、尺子、钥匙等物，不时地发出响声；有的爱抖动双腿；有的过多地进行语法分析；有的还停下来查词典等等。这些不良习惯直接影响到读者的思路，降低阅读速度和效率，因此必须及时地加以纠正。