快速阅读一本书

快速阅读一本书

在科学技术高度发展的时代，阅读材料成倍增长，加快阅读速度十分重要。无论略读、精读，都需要调整速度。这里，我们要教你怎样快速阅读一本书。

1.扫描法

这是一种快速浏览法。从形式上看，“扫读”是粗粗地一扫而过，一目十行百行，其实这对读者的要求更高，它需要注意力高度集中，在快速阅读中，准确挑选出重要信息。实验证明，视觉（特别是周围视觉）发达和经过训练的人一打开书，就能立即发现自己要找的东西。用扫描法阅读时，最好手里拿一枝铅笔，一面挨页翻书，一面把有关材料、人名、主要观点和重要数据勾画出来。这样不仅便于抓住主要的东西，而且可以减少第二次阅读时的“陌生感”。扫描法还可用在复习中，一本书读完了，再顺手挨页翻一遍，这样把细读中被剖析分开的整体重新连了起来。当然，扫描法用得最多的是在寻找人名、地名、论点和重要数据等资料中。

2.跳读法

跳读法是快速掠过，从中提取精华的阅读方法，与扫描法不同，它是跳跃式的，略掉一些东西不读，而扫描法则是逐页扫过。

跳读法以标题、重点语、图表等为主要阅读对象。每本书都要开列些章节标题，许多书还用黑体字突出定义和结论。近几年，有的书出现用方框框出要点；有的用黑体字体现……这些都是作者要读者留意的地方，是全书、全章和全节的重点所在。通过跳读法把这些重点连贯起来，构成这本书的“浓缩本”。许多书只需要读一读这样的“浓缩本”就行了。

跳读法可分为以下几种：

（1）首尾句读法。又可分首句读法、尾句读法和首尾句同时读法。一般来说，尤其科学性著作，每小段的首句往往是提纲挈领的一句话，末句是承上启下的一句话，中间则是推理、补充和例子之类的东西，运用首尾句读法，只读每个自然段落的第一句或最末一句，可以迅速抓住全书发展的主线，减少枝节问题的干扰。

（2）选择跳读法。选择自己所需要的同特定主题有关的词语阅读，而省去其他的段、句和词，这多数用于查找文献资料。

（3）语法词跳读法。这种读法主要是抓住关键词即名词、动词，或者说，主要抓主语、谓语、宾语，而忽略修饰等辅助性句子成分。

（4）随意跳读法。随意跳读法的主观性则很强，它完全根据阅读者的兴趣和思路来找阅读的注意点，而略去书中的一些章节、句子和词语。

上述快速阅读法要在实践中反复练习才能掌握，练习中要注意10条原则：

（1）不要重复阅读。无论多么深奥复杂的书籍，永远只读一遍，眼睛不做逆向运动，只有在一章或一节阅读完复习时，可以重复阅读。

（2）采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。

（3）要默读，不要出声。发声的阅读是快速法的大敌。阅读过程中，按一定的节拍练习，这可以起抑制发声的作用。

（4）阅读时视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，多览到一些内容。

（5）阅读时注意力要高度集中，快速阅读必须有“强化”的注意力。

（6）边阅读，边理解。阅读文字时，要分析出关键词和主要概念（这是理解的重点）。

请记住，阅读的目的是为了找出和处理书中的概念和意图。

（7）阅读时要采用记忆的主要方法。阅读的目的决定了记忆的特点，只记忆理解了的内容，记作者的见解和思想，而不要记个别词句。

（8）要变换阅读速度。这一点与学会快速阅读同样重要。

（9）经常练习，以便巩固已形成的习惯。

（10）每天应该读完2份报纸、1份专业性杂志和50-100页文章。

总而言之，无论是阅读，还是对阅读的内容的记忆，都需要按照快节奏的时代精神，利用“快速阅读法”进行科学地培训和自我训练。例如，如何在阅读中保持注意力的高度集中；如何在阅读中使视线的运动既快又能捕捉到更多有用的信息；如何提高对不同类型的阅读内容的综合概括的能力；如何在阅读时对它们进行分析；如何能快速地进入阅读对象的写作意图和思想内容之中；如何克服慢条斯理地阅读和反反复复回读的坏习惯；如何克服阅读时的恐惧心理和不自信的态度……凡此种种。

事实上，从阅读的习惯到阅读的技巧，从阅读的心态到阅读的目标的这一系列的调整，需要一整套的科学培训。很多介绍记忆和阅读技巧的书都说明进行高效阅读法训练必须从实际运用的系统培训开始着手，特别强调培养和训练的系统性、科学性和实用性。我们必须改变这样一种根深蒂固的观念，那就是读得越慢就越理解文章的意思，也就记得越牢。如同进餐时强调要细嚼慢咽一样。科学的分析早已指出，读得越快才能理解得越好。当我们开始学会快读的时候，就已经开始一种全新的学习方式了。