图像笔记法的脑图法

图像笔记法的脑图法

画脑图，又叫做思维导图、心智地图、心像图、心智图，可以视之为一个树状图或分类图。

不要一行行地做记录，而是画脑图。用树状结构和图像再辅以颜色、符号、类型和关联来画脑图。脑图法，是由托尼·布赞发明的一种方法。在他杰出的新著《脑图之书——发散性思维》里，对这种方法有很好的介绍。

脑图有两种：联想脑图与分类分层脑图。

1．联想脑图

联想脑图是用来做联想的记忆图，即思考用树状结构和图像再辅以颜色、符号、类型和关联来画脑图。

它的好处是：

（1）建立联想中心主题，使思考不致离题。

（2）帮助大脑做联想，并记录下来。

（3）帮助思考和决策。

2．分类分层脑图

分类分层脑图是用来把知识分门别类的脑图，可以把事物做成分门别类的记录。

它的好处是：

（1）代替传统的笔记方式（如代替上课笔记）

（2）在大脑中建立整体架构

（3）分类可帮助记忆和学习（分类记忆法）

如何做脑图？

1．托尼·布赞的脑图规则

（1）首先在纸的中心画一个彩图，这个彩图往往胜过千言万语，明确主题，并且刺激创意性思维，同时会强化记忆。

（2）多用图画。用图画把要记忆的东西形象地表达出来，能增强记忆效果。

2．台湾高美士中葡中学校长梁佑澄的脑图方法及法则

（1）工具方面，只要可画图之纸张（一般A4或B4纸）及方便使用之颜色笔即可。若你懂得用计算机，这也是一种极方便的工具。

（2）一开始就把主题摆在中央。向外扩张分支，近中央的分支较粗，相关的主题可用箭头号联结。在纸的中央，从主题开始，最好用一个符号，然后画出从主题上分散出来的分支。如果你将纽约市进行脑图呈现，就将自由女神像作为中心。如果你在悉尼，就用港口大桥作为中心点。如果是关于大脑的章节，就画一个由两部分组成的大脑。

（3）使用“关键词”表达各分支的内容。脑图的目的是要把握事实的精粹，方便记忆，所以不要把完整的句子写在分支上。

（4）将相关的内容放到同一分支上，每一内容如新的亚分支那样分散开来。使用符号、颜色、文字、图画和其他形象表达内容。图像愈生动活泼愈好。

（5）建立自己的风格。脑图并不是艺术品，所绘画的能助你记忆，才是最有意义的事。

（6）完成每一分支后，用不同色彩的框将其框上。

（7）重画能使“脑图”更简洁，有助于长期记忆。同一主题可多画几次，不会花很多时间，但很快就会把这主题牢牢的记住。

（8）有规律地将内容补充到每一张图上。这样，就很容易从概要开始，然后当你在每一学科中学到更多要点时，便能不断使脑图更加丰富、充实。