分析心理疗法

分析心理疗法

分析心理学（analytical psychology）是由瑞士著名精神病学家荣格（Carl G.Jung，1 8 7 5—1 9 6 1）所倡导。荣格的分析心理学认为精神活动是由意识与潜意识活动组成的，借助于象征语言（梦、幻想）而互相交流。精神活动具有力求将意识与潜意识整合为一体的倾向。这个学派认为，帮助患者正确面对其潜意识活动，便可增进内省能力，使精神症状得以缓解。荣格和弗洛伊德同属精神分析学派，但两者在理论体系上有许多不同。

（1）两人皆重视潜意识，但荣格的潜意识范围较广，除包括弗洛伊德所强调的婴儿根源外，荣格还强调人格的种族根源。其次，荣格所谓的潜意识不同于弗洛伊德的潜意识，弗氏的潜意识只有非理性的成分，而荣格的潜意识为心理能量及智慧的根源，所以具有积极性。

（2）荣格反对弗洛伊德的泛性论，他不认为“力比多”是性欲的来源，而认为是生命力的来源。

（3）荣格对人类的看法包含目的论（teleology）和因果论（causality），他认为人类行为是由个人及种族的历史和对生活的期望所形成的。也就是说，一个人的行为受过去和未来的影响。而弗洛伊德的理论认为，一个人的行为是受过去的影响。

（4）弗洛伊德学说过分强调生命中的病理部分和人的缺陷，而荣格则喜欢从一个人的健全方面着手研究。

（5）按荣格的观点，人具有一种持久创造的发展，以及追求完美的渴望。此一看法，不同于弗氏无休止地重复本能性目标，直到老死。

现代荣格心理疗法有四个步骤：

（1）投射和衍生物（Projection and ramifications）：心理的基本原则是潜意识的投射，即归因于他人或外部环境。这种投射可能导致错误的知觉，如当他人自觉良好而你认为他苦恼、悲伤；也可能导致正确的知觉，如你的朋友过于吝啬使您感到气愤。这说明投射总伴有强烈的情感反应。在分析过程中，必须使患者知道自己投射的程度和行为如何受其影响，这样患者就会知道自己的心灵，作出反应或消除投射。

（2）面临自己的“阴影”（encounter with one’s shadow）：人的阴影是他的心理的一个方面，可以不被自己所觉察。面临自己的阴影是十分痛苦的，并且理论上是无休止的。分析家必须仔细指导以便来访者认识到自己并改变自己的不适应行为。

（3）情绪（complex）：情绪是一个能量系统，它在心理中如同一个矿床。在它的中心，如同旋风一样，其能量来源于意识中的人格。如自卑情结或优越情结，父亲和母亲情结等等，分析家帮助患者认同自己的情结，并逐渐地摒弃它们，回到意识中的自我（Consciousego）。

（4）面临“集体潜意识”，（encounter with the“couective unconscious”：所谓集体潜意识，就是人类在种族进化中所遗留下来的心理现象。它并不是个人的，而是全体的、普遍的。人类多多少少都具有同样的集体潜意识。人与生俱来都有一种特质（predisposition），此特质使我们对各种事的反应有一特定型式。如人之所以怕蛇与黑暗，乃是原始人类常在黑暗中遭遇危险和受毒蛇之害所致。指导者在进行治疗时，只要把这些原则从神话学（mythology）、文学等方面加以解释，就可达到效果。

荣格的治疗主要用于集体，故又称荣格集体心理治疗（Jungian grouy psychotherapy）。在集体的背景中，有意识地为患者提供人际的和内心的个人体验。根据集体所具有的性质、集体潜意识的投射作用、情绪反应等，为集体相互作用提供一个场所。在这个场所内，患者可以自由地与其他成员交流心理现实，然后逐渐通过集体反馈的作用而为集体成员所接受或吸收。根据这种方法，内向性或个别偏常行为即可为创造性的交流体验的恢复所补偿。荣格对集体治疗的价值始终持怀疑态度。直到20世纪60年代，荣格的少数追随者开始在集体过程中进行个别分析的实验来作为一种辅助性的治疗，取得成功。于是荣格集体心理治疗作为一种集体治疗的形式逐渐为人们所接受。以后荣格的追随者在这种治疗过程中，吸收格式塔和交朋友小组的经验，同时又有一些治疗者采用生物能疗法和感觉意识的方法（sensory awareness method）协助人们去发现人际冲突中的内心体验，并且在集体治疗过程中应用梦的分析和创造性幻想，借以释放潜意识中的潜在的建设性机能，促使疾病得以康复。