你的学习潜能在哪里

二、你的学习潜能在哪里

(一)神奇的好奇心

有好奇心，有求知欲，想了解外部世界，什么东西都想弄明白，这对我们来说是非常重要的。被人们称为“发明大王”的爱迪生，是美国著名的科学家和发明家。他的一生，仅在专利局登记过的发明就有1328种。而爱迪生只上过三个月学，拥有这么多发明创造，他是怎么做到的呢？如果你听说过“爱迪生孵小鸡”的故事，就一定会明白，他的成功源于强烈的好奇心。英国的牛顿、瓦特，瑞典的诺贝尔，美国的爱迪生、福特，他们从小都爱动脑动手，都具有强烈的好奇心，凡事爱问个为什么。长大以后，他们又对实验发明产生了浓厚的兴趣。最后，他们都走上了成功的科学之路。

不仅著名的科学家需要好奇心，我们普通人要学习知识，也需要好奇心。1991年7月，光明日报科技部曾对在全国青少年科技小发明比赛中获奖的118名学生进行了问卷调查，在“你的主要心理特征”一栏里，92％的同学写的是“好奇心强”。

(二)成功、快乐一起来

人的大脑是一个制造思想的工厂，它每天都在忙碌着，创造出各种各样的思想，有好的，也有不好的。工厂由两位工头负责：一位是“成功先生”，另一位是“失败先生”。“成功先生”负责正面、积极思想的生产，他的专长是生产促进你取得成功的理由；而“失败先生”则负责生产负面、消极的思想，他的专长是制造让你失败的理由。“成功先生”和“失败先生”都非常听话，你只要稍稍给他们信号，他们就马上采取行动。如果信号是正面的，“成功先生”就会出来执行命令；反之，如果是负面的信号，“失败先生”就会出现。

所以，最聪明的“办法”就是开除“失败先生”。因为由他来管理你的工厂，他只会告诉你这不行，那办不到，这些只会捆住你的手脚，阻止你前行，根本不可能给你带来成功。这样的工头你还留着他干什么呢？你不如干脆一脚把他踢开，完全重用“成功先生”。不论遇到任何事情，你都派“成功先生”去执行任务，即便任务再艰巨，“成功先生”都会让你以一个快乐的方式去思考、去体验学习和生活的乐趣，指引你走向成功。

在我们的学习和生活中，难免会遇到困难。但我们只要想一想能够成功的因素，我们为什么不乐观一点？为什么不用一个更加积极、快乐的方式去思考问题？为什么不派“成功先生”去执行任务呢？

当你快乐的时候，你学得更快；当你状态好的时候，你的记忆效果更好。你的心情会影响你的思维方式，你的思维方式会影响你的命运。

小贴士

快乐学习

前苏联心理学家西·索洛维契克曾做过一个实验，证明了学习的积极态度能促使学生在学习中积极思维，并从中培养学习的兴趣。

实验中，同学们根据自己的学习情况选择一门不太感兴趣的课程，在每天开始上这门课或学习这门课的内容之前，完成以下几种活动。

(1)面带微笑，搓着双手，还可哼唱自己喜欢的歌曲，总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，并让自己充分感受到这一点。

(2)同时，脑子里不断地想：下面的学习内容将是我能够理解的，我将高兴地学习。

(3)提醒自己：一定要努力地去学习，要比平时更细心一些，要花更多的时间，因为细心就是对学习产生热爱的源泉。

结果，该实验极其有效地让同学们改变了以前的消极学习态度，解除了原来的苦恼，并从探索知识的过程中体验到了乐趣。

参加这个实验的3 000多名小学生中，绝大多数成功地对原来最感头痛的课程产生了兴趣。

亲爱的同学们，上文“小贴士”中的实验有没有给你一点鼓舞呢？快乐学习的力量真大呀!它能够让我们在学习中积极思考，培养学习兴趣。这样，即便是枯燥的学习也会变得精彩，你体验到的将是学习的乐趣。也许你会问，为什么快乐学习有如此大的作用呢？因为快乐学习给我们塑造出的是一种积极的心态。积极心态能让我们积极地思考，探索未知，让我们努力克服困难，充满自信，让我们能立即行动，并不断激励自己。

通过快乐学习，我们学习的积极性和主动性将大大提高，学习潜能将会得到更好的发挥。所以，让我们一起行动起来，快乐学习吧!我们的潜能将会得到更好的发挥，我们将会在学业上取得骄人的成绩!

(三)环境的作用和榜样的力量

一切人事物，都是我们的老师，都有值得我们学习的地方。善于学习要求我们要善于观察和发现，从我们身边的人和事来学习。

首先，我们必须认识我们所处的环境，并努力为自己营造一个有利于我们学习的环境。

故事坊

青蛙的命运

科学家曾经做过这么一个实验：如果把青蛙扔在沸水中，青蛙会奋力跳出沸水逃亡，安全脱险；如果把青蛙搁在逐步加温的水中，它会安然地被煮死。这就叫做“生于忧患，死于安乐”。

青蛙还是那只青蛙，只是外界环境不同，环境直接支配了它自身的行为。这也启示我们：一定不要轻视环境，一定要对那些容易使人懒惰散漫的环境提高警惕。

环境的作用是非常奇妙的。这种奇妙的作用不仅仅作用于实验中的青蛙，对我们人类也是一样。怎么样才能最大限度地发挥环境的能量呢？

首先，我们要正确认识自己所处的环境。环境的内涵很丰富，包括学习、工作的环境，如气温、光线、声音、颜色等，对人的作用都很大。如果气温过高，人就会心烦意乱，学习效率就会低得多。如果光线昏暗，人就容易疲倦，学习起来就会没有精神。如果噪声过大，人就会烦躁，无法集中注意力。蓝色能使人感到沉静，益于思考。了解这些，我们就可以选择最适合自己的学习环境、生活环境，就可以按照规律来安排我们的学习，发挥我们潜在的能力。

我们不仅要重视自然环境、物质环境，更要重视人际环境。人最容易受伙伴的影响。你的伙伴很有抱负，很有志气，你就会在不知不觉中受到他的影响，也变得有志气，有抱负；相反，你的伙伴很懒，“做一天和尚撞一天钟”，你也会变得像他那样混日子。因此，我们在与人交往时，要向那些有抱负、有理想并为理想奋斗的人学习，而对那些比较懒惰的人，我们一定要引以为戒。

其次，我们要找到正确的学习榜样。榜样的力量是无穷的。我们可以从历史人物中，可以从实际生活中寻找学习的榜样。特别是对于身边学习优秀的同学，要善于总结他们观察问题、思考问题、谈话方式和行为方式的特点，在向榜样努力学习的过程中不断增强自己的学习动力。

故事坊

钢铁大王安德鲁·卡内基的成功之道

人们都知道世界赫赫有名的钢铁大王安德鲁·卡内基是个成功者，但很少有人知道他的成功与学习、模仿成功者有关。他把自己在各方面所羡慕的人作为理想的榜样，用“理想榜样”来调整自我。他喜欢学习、模仿洛克菲勒、摩根和其他金融巨子，留意这些人的一举一动，研究这些成功者的信念，模仿成功者的毅力，从而影响和促成自己走向了成功，成就了辉煌。

在我们的学习和生活中有很多人是值得我们去学习的，关键在于我们有没有去细心地发现和观察他们。

因此，给自己创造一个好的环境，尤其是良好的人际环境，再在榜样的引领下，我们的学习潜能一定会在很大程度上得到发挥，下一个成功的创造者将会是你。

(四)科学、合理地用脑

我们的大脑绝不是永动机，不可能永远不知疲惫，它需要休息，需要我们给它新的动力元素。因此，我们必须善待自己的大脑，养成科学用脑的习惯，掌握科学用脑的方法，并且经常锻炼我们的大脑，保持大脑的健康。这样我们将有无穷的潜能可以开发出来。

大脑是支配人从事各项活动的“司令部”。长时间用脑，会导致脑的疲劳，降低学习与工作的效率。同学们，除了过度用脑会损害大脑健康，影响我们的学习，生活中你还知道哪些不良习惯会影响大脑健康呢？

小贴士

有损大脑的生活习惯

长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果成期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于人体正常所需水平，对大脑的营养供应不足，对大脑有害。而且，早餐的质量与智力的发展也有密切的关系。据研究，一般吃高蛋白的儿童在课堂上的最佳思维时间普遍相对较长；而食素的儿童的情绪和精力下降相对较快。

甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，影响大脑发育。

长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度的萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，久而久之会导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。

睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或长期睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度的升高，氧气浓度不断下降，蒙头睡觉、长时间吸进潮湿的空气，对大脑危害很大。

不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变得聪明；反之，不愿动脑只会加速大脑的退化，聪明的人也会变得愚笨。

少言寡语：经常说话能促进大脑的发育和锻炼大脑的功能；整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

亲爱的同学们，现在你可以检查一下自己的生活习惯，看看你平时有没有表现出这些有损大脑的不良生活习惯。如果没有，很好，请继续保持；如果有，请改正。

互动乐园

做　一　做

(1)充分利用脑兴奋高潮期，完成最重要的学习任务和工作，即在头脑最灵活、最清醒时，做重要的或难度较大的事情。

(2)人们从事不同内容的活动时，如听、说、看等，大脑会有不同的部位在工作，所以同学们应用变换学习内容的方式，使大脑皮层相应部位获得休息，这样才不致过度疲劳。

(3)劳逸结合。大脑过度疲劳会导致大脑功能减弱甚至衰竭。少年儿童每天应保证8～10个小时的睡眠。保证大脑休息好、工作好。

(4)手脑并用。手脑并用可以通过手的不断变化刺激大脑相应部位，使之更灵活，更敏捷。

(5)适时补充能量。大脑活动的能量来自我们每日的饮食。因此，平时就要讲究饮食营养与卫生。

(五)运动、休闲可健脑

中国有个成语叫“心灵手巧”，说的就是开发智力的问题。一般说来，手指灵活了，脑子就聪明；反之亦然，心灵了，手指的活动能力就强。这也告诉我们，可以通过动手来锻炼大脑，启发潜能，比如弹琴、画画、运动等活动都对我们的大脑有锻炼的作用，有助于我们大脑潜能的开发。

散步和慢跑可以促使大脑思维活跃，改善大脑的机能。例如，古希腊哲学家亚里士多德、柏拉图都有一个习惯——他们在思考深刻的哲学问题和进行哲学辩论时，总是一边走一边思考，即使在房间里思考和辩论也会不停地走动。法国大思想家卢梭的健脑办法也是走动。

另外，休闲、放松也可以健脑，听音乐便不失为一种最佳选择。学习与工作时放一点轻音乐，营造一个轻松快乐的环境，有助于提高学习和工作的效率。这已经为越来越多的人所接受。

名人名言

开启人类智慧的宝库有三把钥匙：一把是数字，一把是文字，一把是音符。

——雨果

至少每周都要听音乐。这样，我脑中那些已经衰弱的部分就可以保持它的生命力。

——达尔文