拥有健康的习惯，就拥有了幸福的人生

2.拥有健康的习惯，就拥有了幸福的人生

习惯的养成，就是通过一再地重复，像细线变成粗绳，再由粗绳变成绳索那样。每一次人们重复相同的行为，就增加并强化它，绳索又变成缆绳，再变成链子，最终根深蒂固，把人们的思想与行为紧紧捆绑起来。若是你对失败习以为常，你将易于接受失败的习惯感情，这种感情色彩，将在你所做的一切事情中留下烙印；同样的，如果你能建立起一个成功的模式，你便能够激励起胜利的感情色彩。

改变我们的习惯，也就是改变我们的命运走向。向好习惯学习靠拢，就是在完善我们的人生。人是习惯的动物，“播下一个行动，收获一个习惯；播下一种习惯，收获一种命运。”

有一头小象在很小的时候，它便被一根粗锁链拴到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑，但是，它的每次尝试均以失败而告终。最后，小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不可破，铁柱也会毫不动摇。于是，小象放弃了努力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐步巩固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地坚信自己永远不可能挪动那根拴住它的桩子，无论桩子是否真正结实和牢固。

想要控制命运，改变预设结果，就必须凡事深思熟虑并培养更好的习惯。成功人士之所以达成梦想，就是由于他们培养了难能可贵的好习惯。若你也想达到相同的成果，就应该努力培养各种良好的习惯。这些习惯包括：

①自信的习惯；

②行动的习惯；

③讲诚信的习惯；

④学习的习惯；

⑤思考的习惯；

⑥创新的习惯；

⑦明确目标的习惯；

⑧有效时间管理的习惯；

⑨勤奋的习惯；

⑩宽容的习惯；1

〇坚持不懈的习惯；12

〇专注的习惯；13

〇具有良好心态的习惯；14

〇善于理财的习惯。

所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政治家、医生、企业家、音乐家，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。

成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心，或更加努力，但是，好习惯却加大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。