电视综合症的不良影响

电视综合症的不良影响

1 儿童电视孤独症

☆行为示例　童童是一个4岁的小男孩，他时常会在电视机前一坐就是半天，两只小眼睛只盯着荧光屏，对其他什么都不感兴趣。他不愿活动，不愿和别人说话，连对吃饭也没有多大热情。久而久之，童童变得孤独、怕羞，见了外人也不敢抬头，还不愿和其他的小朋友一起玩儿，就连摇马都不会坐。当童童的表现引起妈妈的注意时，这种行为已经非常顽固了，根本改不过来，妈妈只好带他去医院的儿科心理门诊。经过检查童童被医生诊断为“儿童电视孤独症”。

☆宝宝的想法　我就是喜欢看电视，我随时都可以找到喜欢的电视节目，这比和小朋友们玩有趣多了。而且爸爸妈妈不也爱看电视吗？

☆你的误区　宝宝的思维能力较差，过多地看电视，让宝宝经常处在孤独之中，让他忘记自己和他人的存在，陷入虚幻的情景之中，常常会想入非非，导致严重心理问题。而且看电视占用宝宝大量时间，让他失去大量与同伴交往的机会，让宝宝越来越孤独。

☆解决办法　要严格控制儿童看电视的时间，要选择适合儿童的节目，内容要和儿童的年龄相适应。同时家长也要少看些电视，以免宝宝模仿；更不应该只顾自己看电视，把宝宝扔在一边；不妨多花一些时间和宝宝来做游戏，这可比让宝宝看电视有意义多了。

2 电视肥胖症

☆宝宝的想法　看电视无聊时吃点零食有什么关系啊，爸爸妈妈不也喜欢看电视的时候吃东西吗？

☆你的误区　为数不少的家长都有这样的想法：“看电视的时候给宝宝吃点零食没有什么大不了的，只要不影响宝宝正常吃饭就行了。”其实，每天长时间看电视，尤其是一边看电视一边吃零食，本来就容易造成体内热量过剩，再加上运动的减少，更会加速身体肥胖。这样会导致宝宝的运动能力下降，更加不愿和小伙伴们一起玩耍。这样以来他只好通过不停地看电视、吃食物来宣泄内心的苦闷和烦恼，形成恶性循环。

☆解决办法　对于患有电视肥胖症的宝宝，首先要减少他看电视的时间，杜绝宝宝看电视吃零食的坏习惯，如宝宝一时难以适应，不妨用水果代替零食。同时要对宝宝的膳食进行调整，让宝宝的食物种类丰富，搭配合理。最重要的是增加宝宝的活动时间，让宝宝爱上户外活动，尽量让宝宝多和小朋友们一起玩耍。

☆行为示例　小琳原来并不是一个胖宝宝，可自从小琳爱上了看电视，她就不再喜欢和小朋友们一起玩耍了，总是坐在家里一边看电视一边吃着各种零食，慢慢地，小琳越来越胖了，动作也没有原来那么灵巧了，和小朋友一起玩耍时经常被嘲笑，被小朋友们称为“小肥肥”。

3 电视眼

☆行为示例　婷婷很爱看电视，尤其是动画片，经常一看就是二、三个小时。而且婷婷离电视的距离越来越近，妈妈让她坐远一点，婷婷却回答：“坐远了看不清楚。”这时才引起了妈妈的注意，到医院一检查，婷婷的视力已经由原来的1.5降到了1.1。但回到家里婷婷依然黏着电视看个不停，这让妈妈很恼火。

☆宝宝的想法　妈妈晚上看电视不也是一看就是半天吗？我为什么就不行呢？

☆你的误区　电视固然丰富了宝宝的生活，但是要知道宝宝的眼睛正处在发育期，长时间看电视，减少了练习眼球的机会，导致视力下降；严重者还会形成电视眼。而且，长时间看电视会导致近视。由于宝宝的行为很多是模仿父母，因此家长要注意以身作则，还应该为宝宝安排感兴趣的娱乐项目，通过代替的方法让宝宝自然地远离电视。

☆解决办法　宝宝应该注意看电视时的用眼卫生。首先看电视40分钟后应应休息5～10分钟；不要躺着看电视，屏面的高度应比眼睛略低一点；与电视机保持足够的距离；电视机的画面要有良好的对比度，亮度应适中；看完电视后应做眼保健操以缓解眼睛的疲劳。