胜任感与安全感

03　胜任感与安全感

当我要求家长们描述孩子的自信时，大多数家长都是这样说：“自信是孩子对自己的认识，具有自信的孩子对自己感觉良好，他们能感觉得到父母的爱和赞赏；而不自信的孩子则总感觉没有得到父母的爱，他们自己也不能真正喜欢自己。”然而，这些都只是自信定义的一部分。

自信由两个基本要素组成，第一基本要素就是孩子需要得到父母的关爱、受到父母的重视和赏识。源自这些情感的安全感是自信的基础，有安全感的孩子们知道，无论他们做了什么或发生了什么，他们始终会得到关爱和重视。这种安全感使孩子们确信即使他们的努力失败，父母依然会深深地爱着他们。

孩子们知道，当他们一旦处在危险之中，或者感觉到脆弱的时候，父母就会出来保护他们。有了这样的“锚地”，就会鼓励孩子们满怀信心地驶出安全的港湾，去探索新的世界。孩子们知道，不管努力的结果如何，他们都会得到关爱，父母们会保护他们免受伤害，同时，为他们提供安慰并且激励他们追求成功。

自信的第二个基本要素是胜任感和对自己生活的把握，即具有能力。这种胜任感是基于这样几点：从本质上，能力源自于孩子对行为事件的信念，换句话说，孩子一旦采取行动，就会产生一定的结果。当孩子做了好事，好的结果产生；当孩子做了坏事，坏的结果产生；当孩子什么也不做，就不会产生结果。当孩子们相信他们有达到成功所需要的能力时，就产生了这种胜任感。这对胜任感的发展是非常重要的，因为孩子们对自己的能力和控制的感知，以及对自己能力的信心的感悟会直接影响他们未来的行为。

由于父母们的过度保护，孩子们可能失去在一些领域获得能力的重要机会，诸如，情感成熟——觉察、理解和情绪控制。情感能力的缺乏严重地限制孩子取得成就的能力，因为面对成就性活动中不可避免的障碍和倒退，他没有能力控制自己的情绪去克服困难，并保持继续前进。儿童心理学的研究结果发现：大量的儿童期、青少年期和成人的困难，诸如焦虑、攻击、社交技能缺乏和低成就水平都与低水平的情感信心有关。

不懂得自信的父母们除了忽视了孩子的作用外，他们也没有给孩子提供他们最需要的东西。建立自信包括：让孩子有安全感，让他知道不管是成功还是失败，他都会得到父母的关爱；这也意味着给孩子提供机会，让他成为有能力的人，成为掌握挑战技能、取得成就的人。这种深入的名副其实的自信基础，给孩子提供继续挑战自我的信心，找到满足和成就努力的合理性，提升能力的极限。这种以得到关爱和安全为基础，进而具有强烈胜任感的能力，才是自信的真正源泉。

发展孩子的安全感

如果孩子们意识到父母对他们的关爱取决于他们是成功还是失败，他们就会惧怕面对挑战。这种惧怕起源于对每一次成就经验的体验，因为每一次这样的经历都会使父母对他们的关爱面临危险的考验。成功的可能性可以引发孩子们取得成绩的愿望，以获得父母的关爱。可是，失败的可能性会使孩子处在担心失去父母关爱的持续恐惧状态之中。这种不安全感会抑制孩子去探求、冒险和争取最大成就的动机。

为了使孩子的安全感得到保障，你需要对孩子表达出你的关爱，而不管孩子是取得成功还是失败。这听起来是父母们自然而然要做的事情，然而，很多问题都是由于某种“有条件的爱”引发的。例如下面的两种说法对孩子来说存在一个巨大的差别，一种说法是父母站在孩子的立场上，假如孩子能够再努力些就好了，“宝贝，除非你尽你最大的努力，不然的话，你就不会达到你的目标。”这样的说法会让孩子明白自己的责任。另一种说法是父母站在自己的立场上，按照他们自己的情绪需要表达他们对孩子的失望之心。“你今天没有赢得好成绩确实让我们很失望。”父母对孩子缺乏努力的行为，采取一种平静的、积极的和支持改进的态度，孩子就会受到鼓舞并且会努力迎接挑战。反之，父母对孩子缺乏努力的行为，采取一种烦躁的、不平静的和消极的态度，表达他们对孩子的失望和愤怒之情，这对孩子是一种伤害，同时也会使孩子变得惧怕努力，因为他们担心会失去父母的关爱。

安全感就是孩子感到安全和受到保护的需要。安全感能给孩子以信心，去探索新世界，去冒险，去追求成就。对孩子来讲，世界是一个巨大无比、令人着迷的游乐场，在其中可以自由驰骋、任意探索！同时，它也是一个混乱无序、难以控制、令人惊恐的地方，常常隐藏着危险。孩子们领悟到自身的局限，他们对这个世界并不了解很多，如果没有这种安全感，可能会使孩子感到脆弱和担心。你要让孩子了解到你比他强大，当他需要时，你就是那个可以信赖、可以保护他的人，这种认识强化了孩子的安全感——他总是有一个可以随时返航的安全港湾——同时，也给他以信心寻求挑战并且发展他的胜任感。

当你为孩子制定边界线的时候，这种安全感也得到了加强，因为孩子必须保持在安全界限以内，不能逾越。对孩子而言，一个没有疆界的世界是令人不知所措和充满恐惧的，因为他没有经验确定什么是安全的，什么是危险的，他不能够判断走多远才算是足够远。然而，孩子天生的好奇心或许会驱使他进入超出他能力范围的情景之中。边界线作为一种划定的安全地带，保护孩子免于经受那些他尚未准备好去面对的情景。在孩子小的时候，如果你没有给孩子划定边界线，他可能会遭遇不恰当的挑战，因为他尚未做好准备。这种经历是令人恐惧的，你的孩子会一谈到他的世界，就会感到恐惧和不可控制。这种感觉，会使他对未来的探索丧失信心，并且阻碍他主动冒险和争取成就。制定边界并不意味着把孩子锁在他的房间里，永远不让他体验冒险或者失败。边界意味着让你的孩子了解他可能遇到的困难和危险，保持对年龄相当的冒险行动的敏感，确保孩子具备实用的、身体的、心理的和情感方面的技能，能够成功地应对合理水平的挑战。

一旦你的孩子对目前的边界线习以为常，感到舒适并且获得了较大的信心，这会使他能够进一步探索下去，但是，你需要不间断地反复检查边界线，以便及时扩充范围，从而给孩子提供额外的机会，使其获得更多的经验和技能。当你的孩子达到一定的成熟水平，应该给他自己建立边界线的权力。例如，在孩子小的时候，给他规定明确的玩耍范围。首先，这个边界范围可能包括起居室，在那里你可以照看到他；然后，边界线可以扩大到你家的整个范围，因为在家里你可以听到他玩耍的声音；再往后，边界线可能扩大到你家的楼下或是邻居小朋友的周围，在那里你可以定期检查他的行为。随着孩子的长大，这些边界线可能继续扩大，包括你所生活的小区和附近的公园。这样，在孩子生活长大后的某一时刻，你只需要求他告诉你他去哪里并且相信他已经准备对保持自己的边界范围负责任。

发展孩子的胜任感

一句西洋谚语说得好：“如果你认为你确实能行，你就能行。如果你认为你确实不行，那你就不行。”这对了解孩子达到目标的能力简直是说到了点子上。许多孩子在他们所选择追求的活动领域里，具备相应的智力、技术和体力，本可以取得某种程度的成功，然而，他们却没有成功，究其原因，就是因为他们缺少一样东西——胜任感，他们缺乏把握这种事物的能力。

孩子的信念是起决定性作用的，是非常关键的。如果孩子怀着他能够成功这样的信念，那么就会使他做到超出他目前能力的事情，从而在一定程度上让他能够挑战自己，发现自己的能力极限。这种胜任感起源于一种非常坚定的信念——就是孩子的努力最终将会以成功作为回报。这种对能力的自信和成功的把握极大地遏制了对失败的担心和焦虑，以及想到失败时所感到的压力。这种信心能够促使孩子冲出他的舒适带，达到一个用其他任何方式都达不到的水平。这使得他在自己努力的过程中更具有冒险精神，从而使他的成就水平进一步地提升。最终，使他勇敢地战胜在努力奋斗的过程中不可避免会遇到的“高山”、“峡谷”和挫折。

胜任感包括两个方面，这是使孩子成为一个成功的人必不可少的两个方面，即一般信心和具体信心。一般信心是指孩子对行为结果和他所具备的成功地克服挑战的能力的基本信心。具体信心是指孩子对在一项具体的成就性活动中取得成功的把握。这两种信心的共同之处就是使孩子们学会他们能够影响自己的世界，以及他们的行为可以产生预期的结果。例如，一个孩子知道在学校如果他努力用功，那么他就会取得好成绩；相反，如果他不用功，他就得不到好成绩。在孩子的能力中，如果不具备这种基本的信心，他们就会怀疑自己取得成功的能力，于是，表现出背向成就目标方向的行为，也就不足为奇了。