你是最好的礼物[训练]

04　你是最好的礼物[训练]

训练目标　你喜欢自己的哪些优点？你有时会默默地对自己说“你做得不错”吗？如果你犯了错误，你会怎么看待自己？这些问题，都是关乎自信形成的重要问题，也是父母在日常生活过程中需要对宝贝们澄清的问题。不仅仅通过这个游戏，父母应利用一切适合的机会，让宝宝树立信心，告诉他他就是上天给予父母的最好礼物。

训练分析　许多孩子更容易谈到自己的弱点而不是优点。一些通常比较能干的孩子在压力较大的情形下，通常也倾向于对自己做出否定的评价。他会说：“我真笨”、“我不够好”、“没人会喜欢我”等。而孩子们偶尔听到的否定的评语，都会被他们当作对自己总体的评价而不仅仅是针对事情本身。为此，孩子们应该得到机会，能够全面地认识到自己的优点，认识到自己在父母心中不可代替的地位。该游戏就是个很好的热身练习。

训练方法　我的优点那么多　适宜年龄　5～6岁

该游戏如果在幼儿园玩，通过一些小技巧，将小朋友们一一配对，然后成对站在一起即可，如果是作为家庭游戏，最好两个小孩子一起，或者由妈妈扮演另一个小伙伴。

具体内容如下：我给你3分钟的时间，在这段时间内你要告诉你的小伙伴你喜欢的自己身上的优点。我希望你每隔几秒钟就能说一些新的，而且你的伙伴也会支持你的观点。每次你说了优点之后，他都会大声地重复一遍，他不会嘲笑你。如果认为你没有什么优点，就大胆地说出自己的希望，以求会有机会变成现实。比如你喜欢自己的鼻子，就大胆地说：“我喜欢自己的鼻子”或“我有一个好看的鼻子”。好，现在你有3分钟：注意、准备、开始……（3分钟）现在轮到你的伙伴说一下自己的优点了，你也要表示赞成并大声重复他的话。即使现在你们在游戏中遇到困难，或者你说不出什么自己的优点，也要默默地对自己说：“我喜欢自己，我是独一无二的。我喜欢自己，我是独一无二的。”当你们认为自己很渺小或想到自己很糟糕时，都要想一想你们总是在取得进步。你不一定要成为完美的人，因为你的存在本身就很完美。