健康的心理是沟通的基础

　健康的心理是沟通的基础

一个孩子的沟通素质的高低，通常和他的心理有一定的关系。具有健康、阳光心理的孩子，一般都可以与周围的人进行良好的沟通。那么，心理健康的孩子除了具有正常的行为符合年龄特征以外，还具有什么心理特征呢？

首先，能够协调和控制情绪，能经常保持开朗和乐观的心境，善于发现生活乐趣，对生活充满希望，即使出现消极情绪，也能自己化解。

其次，具有较强的意志品质，生活目标明确，行动自觉性高，抗挫折能力强，自我控制力强。

最后，人际关系和睦，对人热情、诚恳，富有同情心，乐于与他人交往，与人为善，宽以待人，与他人友好相处。

不同的学者也为心理健康定了不同的标准。美国著名的人格心理学家奥尔波特认为心理健康标准是：

（1）力争自我成长；

（2）能客观地看待自己；

（3）人生观的统一；

（4）有与他人建立亲睦关系的能力；

（5）具有人生成长所需要的能力、知识与技能；

（6）具有同情心，对生命充满爱。

著名的心理学家马斯洛也提出了10条心理健康的标准：

（1）充分的安全感；

（2）充分了解自己的能力并能作适当的估价；

（3）生活目标切合实际；

（4）与现实环境能保持接触；

（5）能保持人格的完整与和谐；

（6）具有从经验中学习的能力；

（7）能保持良好的人际关系；

（8）适度的情绪表达及控制；

（9）在不违背团体要求前提下，能适当满足个人的基本需求；

（10）在不违背社会规范前提下，能适当满足个人的基本需求。

目前，我国的心理学专家也对健康的心理标准做了界定。通常认为，健康的心理标准包括以下7个方面：

（1）智力正常；

（2）情绪健康；

（3）意志坚强；

（4）行为协调；

（5）人格健全；

（6）人际关系和谐；

（7）能积极地适应和改造现实环境。