第一课 心脏和血管的发育和主要功能
一、心脏的发育
心脏位于胸腔的中部偏左下方,大小如本人拳头。心脏主要由心肌构成,内部被隔成左右不相通的两部分,左右两部分又被瓣膜分隔成上下两个腔。即上面的左、右心房和下面的左、右心室。心房连通静脉:左心房连肺静脉,右心房连上、下腔静脉;心室连通动脉:左心室连主动脉,右心室连肺动脉。心室和心房之间、心室和动脉之间有能开关的瓣膜(房室瓣和动脉瓣)。这些瓣膜只能向一个方向开,保证血液按一定的方向流动;血液从心房流向心室,从心室流向动脉。新生儿心脏重约24克,占体重的0.8%,青春期后基本达到成人水平,约重300克,占体重的0.5%。心脏的发育有两次增快阶段,即2岁以前和青春期后期。心脏容积的增大也基本符合上述特点。
幼儿左、右心室壁厚度几乎相等,随着长期工作负担的不同,左心室壁增厚速度明显快于右心室壁。幼儿心肌纤维束彼此交织较松,弹性纤维少,6~7岁后弹性纤维开始分布到心室肌壁,增加了心脏的收缩功能和弹性,有利于增强心脏的调节能力。
二、血管的发育
血管包括动脉、静脉和毛细血管。动脉分布在全身较深的部位,其管壁厚,弹性大,管内血流速度快;静脉有的位置较深,有的位置较浅,体表就可以看到。与动脉相比,静脉管壁薄,弹性小,管腔大,管内血流速度慢,管腔内通常具有防止血液倒流的静脉瓣。毛细血管是连通于最小动脉和静脉之间的血管,血管壁非常薄,仅由一层上皮细胞组成,管径要在显微镜下才能看见,管内血流速度很慢。少年儿童血管内径相对较成人宽,毛细血管丰富,因此血流量较大,供给人体的血液多,身体得到的营养和氧气十分充足。年龄越小血管壁越薄,血管弹性也越小,随着年龄增加血管壁逐渐增厚,弹性纤维增多,弹性加强,到12岁时已基本具有成人血管的构造。血管的发育在6~7岁前比心脏的发育快,青春期后则落后于心脏的发育。
三、心脏和血管的功能
心脏是血液循环的主要动力器官,血管是血液流动的通道,而毛细血管是机体进行物质交换的重要场所。心脏有节律地收缩和舒张推动着血液不断循环流动。心脏收缩时把血液由左心室泵出心脏,经动脉流向全身各组织,在毛细血管处进行物质交换后再经静脉流回到右心房,这一循环过程叫做体循环;血液由右心室射出,经肺动脉到肺,与肺泡中气体进行气体交换,后经肺静脉流回左心房,这一循环途径叫做肺循环。体循环和肺循环以心脏作为桥梁相互连接,构成完整的循环机能体系。血液在心脏、动脉、毛细血管及静脉内周而复始地流动,川流不息,把氧气和营养运送到全身各组织器官,同时又将各组织器官的代谢废物和废气运送到体外,以维持机体的正常生理活动。
四、心血管系统的保健
少年儿童时期是心脏和血管发育的旺盛阶段,注重心血管系统的保健,对于提高身体素质和早期预防高血压、冠心病等具有重要作用。
1.坚持体育锻炼。适当的体育锻炼可以增强心脏收缩能力,增大心输出量,减慢心率,延长心脏休息时间,同时,由于心输出量增多,使血脂类物质在血管内的沉积减少,血管弹性良好,对于预防高血压、冠心病具有较好的作用。
2.合理营养。控制高盐、高热、高脂饮食,对预防高血压、肥胖和冠心病具有重要作用;多吃富含维生素C的蔬菜和水果,可降低血脂和保护动脉壁的光滑。
3.预防某些疾病。风湿热等疾病容易引起心肌炎,而致心脏功能损害,故应积极预防。
思考题
1.心脏和血管的主要功能有哪些?
2.怎样做好心脏和血管的保健?
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