个体健康对学习的影响

个体健康对学习的影响

个体健康包括两个方面的内容，一是身体上的健康，二是心理上的健康。身体和心理两个方面的健康与否都直接关系到每一个人的学习状况与学习潜能的发挥。

一、身体健康对学习的影响

身体健康狭义地讲是指体质的完好状态。任何疾病与身体的缺陷都给学习或多或少带来不良的影响，患病不仅占用了大量宝贵的学习时间，而且因疾病造成的体质下降，使学习的耐受性下降，容易产生疲劳，注意力不集中，甚至记忆力下降。另一个方面，因病缺课造成的功课落后又从心理上造成新的学习压力。身体的缺陷因后天原因造成的更多见，如意外伤害造成的直接听力、视觉损害、肢体严重损伤等。此外，学习习惯不良造成的严重屈光不正引发近视以及脊柱弯曲等也给学习带来不利的影响。

二、心理健康对学习的影响

心理健康是一个较广泛的概念，与身体健康相比，对学习的影响更显得突出，身体上的疾病往往可以通过意志和努力去克服、弥补，乃至战胜它，而心理上的不健康常常阻滞一个人的学习潜能的发展。

1.智力因素。一般来讲，智力是一个人学习能力的基础，智商（又称IQ）高者，表明记忆力、思维能力等较好，其学习能力也相对较好。反之，智商低的儿童记忆力和思维能力也较差，其学习效果也较差。因此，从小养成健脑的习惯，勤于思考，经常锻炼自己的记忆力、观察力和逻辑推理能力等，对提高自己的学业有明显的促进作用。

2.非智力因素。在生活中，经常会发现有一些同学其智商不低，甚至有的是优秀或超常者，学习成绩却平平；而在成绩优秀者中不乏智商一般者，这是为什么呢?其实除了智力因素外，非智力因素包括学习的兴趣、爱好、动机，个人的意志、品行、情绪等都对学习起着不同程度的影响，有时甚至表现出主导作用。

3.兴趣与爱好。每一个人都有自己的兴趣与爱好，仔细分析自己，你会发现在日常生活中，你会对自己有兴趣的事投入较多，无论是时间还是精力你都舍得花，更有趣的是做这些活动时你并不觉得疲劳（尽管身体上实际有可能疲劳了），这就是兴趣与爱好的影响。如果你对课业学习不感兴趣，而把精力完全放在了游戏或其他业余爱好上，虽然你有良好的智力，学习成绩却不一定跟得上。作为学生应以学为主，因此，我们要学会培养自己的广泛学习兴趣，包括课业的和业余的爱好，才能做到全面发展。

4.动机和意志。勤能补拙和为谁而学是决定一个人学习自觉性的内在动因，从小培养良好的学习动机，顽强的意志和品行对于促进学习具有重要作用，否则一旦考试受挫或受到其他方面失败的打击，就会变得意志消沉，学习失去动力，成绩下降，成绩的滑坡又会产生新的压力，从而形成恶性循环。由于缺乏顽强的意志、品质和吃苦耐劳的精神，这部分学生可能变成学习成绩不良，社会逆反心理很强的人。因此，只有树立远大的理想与抱负，才能使我们不致于迷失方向，在困难、挫折面前不低头，刻苦学习，奋发向上，超常发挥出自己的水平。

5.性格和情绪。是两个相关联的心理特征，良好的性格如活泼、开朗、积极热情等常使人心情舒畅、情绪饱满。相反，过分内向、抑郁、人际交往障碍、情绪反复无常或攻击性行为，会使人感觉到生活郁闷，孤立无援，失去老师和同学的信任。将这些不良的性格特质与情绪带进我们的学习中，同样会影响到学习能力的发挥，学习积极性不高，有的甚至逃学，与社会不良少年结为小团伙，从而危害社会，走上犯罪的道路。

由此可见，除了有一个健康的体魄外，我们还要有一个健康的心理素质。从小培养自己热爱学习、奋发向上的品质，努力做一个有理想、有抱负、将来为祖国为人民争光的好学生。