预测寿命是长期以来古今中外各种人士所希望的。为了迎合这种心理需求，国内外一些非正式医学书刊曾登载了一些寿命预测方法，但有的缺乏科学性，有的虽具有一定的道理，却在内容上大同小异。归纳起来可以看出，预测方法主要依据是将影响健康的一系列因素罗列起来，对健康有利的，根据性质和程度，分别加寿一至数年；对健康不利的因素，根据其危害性质和程度，分别减寿一至数年；最后将全部数据总和，再与固定的寿命指数（查表）或寿命基数相加减所获得的数据作为预测的寿命。这里举出两种推测寿命的实例供读者参考。
以中国人的平均寿命为基数。（目前中国人的平均寿命为72岁），然后按下列问题进行回答和加减，由此最后得出自己可能的寿命参考数。
（1）如果是男性，减3岁；女性则加1岁。
（2）居住在100万人以上城市市区者，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。
（3）祖父母或外祖父母中有一位活到85岁以上者，加2岁；4位祖辈都活到80岁者，加6岁。
（4）父母中有一位在50岁以前死于脑卒中或心脏病者，减4岁；父母，兄弟姐妹中任何一位50岁前得癌症或心脏不正常、或自幼就有糖尿病者，减3岁。
（5）如果是富翁，减2岁。
（6）如果是大学毕业及以上，加1岁。
（7）如果65岁仍在工作，加3岁。
（8）如果有配偶并住在一起，加5岁；如果没有配偶，从25岁起，每独居10年，减1岁。
（9）如果常伏案工作，减3岁；如果常从事体力劳动，加3岁。
（10）如果每周进行适量的球类，或游泳，或跑步等全身性运动5次者，加4岁；每周2次，加2岁。
（11）如果每晚睡觉超过10小时，减4岁。
（12）经常紧张、易怒、性急，减3岁；感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁。
（13）如果经常感觉快乐，加1岁；经常感觉不快乐，减2岁。
（14）如果每年一次交通违章受罚，减1岁。
（15）如果抽烟，每天2包，减8岁；每天1～2包，减6岁；每天1包以下，减1岁。
（16）如果每天喝白酒50～100毫升，减1岁。经常大量喝酒，减2岁。
（17）体重超过标准5公斤以上，减2岁；超过15公斤以上，减4岁；超过25公斤，减8岁。
（18）如果已40多岁，每年体检一次，加1岁；40岁以上的女性，每年看妇科5次，加1岁。
上述这种预测方法实际上缺乏科学性和代表性。
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