【摘要】：青春期高血压虽在正常时间内无任何自觉症状，但它能在机体内缓慢地破坏血管、心脏、肾脏和大脑，不少人会在没有任何不适的情况下出现脑血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。
青少年同样会有高血压
高血压不是中老年人的专利。
进入青春期，血压收缩压高于18.67千帕，舒张压高于12千帕就可称为青春期高血压。
引起青春期高血压的主要原因有以下几点：
1. 青春期各器官迅速发育，心收缩力大大提高，然而血管发育却落后于心脏，由此导致血压增高。
2. 青春期激素分泌增多，神经兴奋性增强，植物性神经调节功能不平衡也会产生血压增高现象。
3. 青少年在学习过程中由于精神高度紧张，大脑皮层功能紊乱，皮层下血管舒缩中枢失去正常调节，引起小动脉紧张性增强，外周循环阻力增加，从而使血压升高。
青春期高血压虽在正常时间内无任何自觉症状，但它能在机体内缓慢地破坏血管、心脏、肾脏和大脑，不少人会在没有任何不适的情况下出现脑血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。
对青春期高血压一般不主张过早食用降压药物，而提倡通过建立良好健康的生活方式来达到使血压恢复正常的目的：（1）要保持情绪稳定，乐观向上，盛怒、忧伤、恐惧、狂喜均会导致血压升高；（2）要保证足够的睡眠时间；（3）饮食上要少吃肥肉及含胆固醇高的食物，如鱼子、内脏等，还应多吃蔬菜和水果以及牛奶、豆类、蘑菇等食品；（4）要限制钠盐摄入量，每日用盐应控制在5克以内，要注意戒烟、戒酒，因为吸烟能引起血管收缩，造成外周血管阻力增加；（5）要坚持体育锻炼，每天早上至少参加体育锻炼半小时，运动不宜剧烈。
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