心理现象包括心理过程和个性心理

一、心理活动特征

人的心理是怎么一回事呢？简单讲，心理就是人在清醒状态下，对外界刺激的反应和行为方式；就是人在社会实践中，通过头脑对客观事物的主观能动的反应。

人的心理现象是多种多样的，它们之间的关系也是非常复杂的。心理现象无时无刻不在产生着，因而也是每个处于清醒状态的人所熟悉的。

人在一切活动——劳动、学习和游戏中都有心理现象。比如，听到树叶的响声，看到光亮、颜色，尝到滋味，闻到气味，摸到物体知道软硬、冷热等都是感觉。在这些感觉中能辨认出这是刮风、阳光，那是花朵、果实等，属于知觉。在离开了刺激物的时候听过的话语，看过的某些图形、物象仍“话犹在耳”、“历历在目”，这就是记忆。通过记忆把经历过的事物回想起来，而且还能设想出自己未经历过的事物，这是想象中的语言，通过分析综合、判断事物的本质及其发生、发展的规律，即是思维。

感觉、记忆、想象、思维都是属于对客观事物的认识活动，都是为事物性质和规律而产生的心理活动，这种心理活动在心理学上统称为认识过程。

人在认识客观事物时并非无动于衷，常常会产生满意或不满意，愉快或不愉快，这在心理学上叫做情感或情绪。除此之外，人还能够根据对客观事物及其规律的认识确定行动目的、拟订计划和步骤，并克服各种困难。这种自觉地确定目标并力求加以实现的心理过程，叫做意志过程。

认识、情感、意志过程统称为心理过程。认识、情感、意志这三个心理过程互相促进，相互统一在一起。而人的心理现象中的兴趣、能力、气质和性格，又统称为心理特征，即个性心理。心理过程和心理特征又称为心理现象。

每个人心理活动的过程大致是一样的，这是心理的共性；但每个人的个性心理又是大不相同的，这便是心理的个性即特殊性。有的人能力大，有的人能力小；有的人性格开朗，有的人沉默寡言，这就是个性心理特征的不同。

心理过程和个性心理是相互依赖、相互制约的，并一起构成人的心理全貌。

心理不仅对人们的选择趋向发生作用，也对人们的好、恶、爱、憎发生作用，还对人们的成功失败发生作用，更对人的健康甚至寿命发生作用。所以，掌握一些心理学常识，尤其是心理健康常识，是很有好处的。