优秀生也有烦恼

四、优秀生也有烦恼

困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它越威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。

——宣永光

心情故事

优等生的困惑

两个月前我还对高中生活充满了好奇和兴奋，准备像初中时那样大干一场，给我的人生之旅再添上辉煌的一笔。可现在我开始怀疑，自己当初的选择是不是错了？以前我是班干部、三好学生，是同学们心目中的模范，老师眼中的宠儿。可自从来到这所重点学校（据说我们班以前当过副班长以上干部的同学足足有八个），一切都变了。我不仅连个小组长都没当上，成绩也下降了许多，同学们似乎也不那么喜欢我，我仿佛从“白天鹅”一下子变成了“丑小鸭”，以前所有的荣耀都一去不复返，一种莫名的失落感开始压得我抬不起头来，食无味，睡无眠，学无心。哎，我的高中生活怎么会是这样的呢？

心理解码

升入高中后出现情绪低落的现象，是由于一种新的生活环境在中学生心理上引起的不平衡而导致的不适应状态。据了解，现在有不少初中生升入高中后都会有或多或少的不适应感。他们还没能从熟悉的初中生活圈子中缓过神来，以致在“突如其来”的反差面前显得准备不足。

新生入学适应问题是普遍存在的，有些同学善于沟通，适应得就快一些，有些同学不善言谈，或者因为留恋过去的朋友圈，很长时间都不能适应。如果新的学校环境是自己期待的，或者说与过去的环境比较相近，或者有自己熟悉的朋友在一起，就比较容易适应。如果新的学校不是自己喜欢的学校，例如有的人因几分之差与重点高中失之交臂，没有考到自己期望的学校，又对现在的高中心怀不满，往往会难以融入新的集体生活。有的同学考进了重点中学，心怀喜悦，但是新的环境中高手如云，自己的优越感难免会受到打击，也容易产生心理落差。

入学适应不良会影响自己在高中的人际关系、学习状态，所以无论何种情况，都应尽快调整心态，快速适应新的环境。

锦囊妙计

1.要学会调整自己的心理状态。其实，每一个进入高中的新生都有一个心理适应的过程。进入重点中学，就不能奢求一定要当干部、当尖子，因为这是一个优秀生相对集中的地方。虽然在初中你是优秀生，可来到新的集体后，一切都发生了变化，你可能只是个“中等生”，甚至是个“学困生”。这本来并没有什么不光彩，因为这里的“学困生”也许比一般学校的优秀生成绩还出色，有什么可自卑的呢？能考入重点中学，这本身就是对自己各方面能力的一种肯定，何况只是现在暂时处于后进，并不等于以后永远处于后进。任何人都有可能凭自己的努力，在竞争中重新成为班上的佼佼者。因此，进入重点中学的同学一定要有充分的心理准备。

还有一些同学进了一般的学校，可能因为周围大都是初中时的“后进生”，心理上受压抑，怕别人瞧不起自己，甚至害怕别人询问自己考上哪所学校，这些同学也要有个心理适应的过程。没进好学校，不见得就考不上好大学，在一般中学，你可能并非一般的学生，你可以经过努力成为所在学校的尖子生，受到老师的器重，这在一定程度上比勉强进入重点中学可能会更好。再则，既然已经上了一般中学，就要正视现实，调动各方面的积极因素，争取成为合格的中学生。如果一味低沉、消极下去，甚至每天混日子，破罐子破摔，那对自己是有百害而无一利的。

2.要掌握正确的学习方法，培养良好的学习习惯。有的同学在升入高中后会觉得不适应，一个主要的原因就是学习压力的增加。进入高中，根据不同学科的具体性质和特殊要求，适时调整学习方法，是适应新阶段学习必不可少的一环。最重要的一点就是要掌握正确的学习方法。高中的学习比初中的内容更多、难度更大、系统性更强，若要顺利完成高中学业，并取得优良的学习成绩，仅靠简单地套用初中时期的学习方法，或按照初中时期的学习习惯来做，显然会难以适应。因此，你应该逐渐学会更合理地安排学习和休息的时间，学会有效地记笔记，学会及时总结学过的内容，学会发现新旧知识之间的联系等。好的学习方法和学习习惯会让你事半功倍，反之，则会事倍功半。

3.要尽快交上新朋友。有位心理学家因为工作的需要，几年内搬了好几次家，前后共在四五个城市里居住、生活过，这么频繁地改变生存环境，却没有让她有丝毫的寂寞和不适感。她每次搬到一个新地方把孩子安置到学校后，都要挨家挨户地去拜访所有的新邻居，和她们结伴出游、购物。工作时，她会记下许多同事的电话，一感到寂寞就打电话给他们。不到一个月的时间，每逢休息日她的家里便总有几个朋友来访。在朋友们的帮助下，她很快就熟悉了她所居住城市的环境和风土人情。她说：“我知道自己的生活需要什么，并能像从事一项事业似的去安排生活，只要不搬到月亮和沙漠里去住，我都不在乎。”

同样，你来到一所新学校，进入一个新的班级，为了不让陌生的环境限制你，你就要去主动了解你的同学，像那位心理学家一样结交更多的朋友。所以，进入新学校之后，你应该尽可能地结交新朋友，多与朋友们沟通、交流。这种交流是很有必要的，因为经过交流后，你会发现你的问题可能是大家都面临的问题，你的感受可能是大家共同的感受，这样你就不会感到慌张、茫然。只要有了友谊，你的心灵将不再感到孤独。而且一个人学习时，很难判断知识掌握的程度如何，只有通过与别人沟通，才能真正体现学习水平的高低，才能发现自己的优势和劣势。会学习的人是不应该轻易放弃任何与老师和同伴交流的机会的。

当然，面对陌生的环境，陌生的老师和同学，你也要有一个适应的过程，再说，每个人的个性也不尽相同，有的人是自来熟，一切不在话下；而有的人就比较内向一些，适应过程将会缓慢一些。但不管怎么样，主动交朋友都是你适应新环境的第一途径，也是最佳途径。

4.与父母或老师及时沟通。如果你对于新的学习、生活已经有了非常不习惯的感觉，千万不要闷在心里，而应该及时告诉爸爸妈妈或者老师。你以为很严重的问题，其实可能并不是什么难题，只要你告诉他们，他们就会指导你应该怎么做，帮助你渡过难关。但是，如果你不让他们知道，只是自己着急，可能问题会越来越严重，就像食物放久了会发霉一样，如果总将心事藏在心里，它也会发霉、变质的。记住：当你遇到解决不了的困难时，应该求助于父母和老师。可千万别让自己的心事发霉哦！

心灵自助餐

胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示

一天，女儿满腹牢骚地向父亲抱怨生活的艰难。父亲是一位著名的厨师，他平静地听完女儿的抱怨后，微微一笑，把女儿带进了厨房。父亲往三只同样大小的锅里倒进了一样多的水，然后将一根大大的胡萝卜放进了第一只锅里，将一只鸡蛋放进了第二只锅里，又将一把咖啡豆放进了第三只锅里，最后他把三只锅放到火力一样大的三个炉子上烧。女儿站在一边，疑惑地望着父亲，弄不清他的用意。

20分钟后，父亲关掉了火，让女儿拿来两个盘子和一个杯子。父亲将煮好的胡萝卜和鸡蛋分别放进了两个盘子里，然后将咖啡豆煮出的咖啡倒进了杯子。他指着盘子和杯子问女儿：“孩子，说说看，你见到了什么？”

女儿回答说：“还能有什么，当然是胡萝卜、鸡蛋和咖啡了。”

父亲说：“你不妨碰碰它们，看看有什么变化。”女儿拿起一把叉子碰了碰胡萝卜，发现胡萝卜已经变得很软。她又拿起鸡蛋，感觉到了鸡蛋的坚硬。她在桌子上把蛋壳敲破，仔细地用手摸了摸里面的蛋白。然后她又端起杯子，喝了一口里面的咖啡。做完这些以后，女儿开始回答父亲的问题：“这盘子里是一根已经变得很软的胡萝卜；那个盘子里是一个壳很硬、蛋清也已经凝固了的鸡蛋；杯子里则是香味浓郁、口感很好的咖啡。”说完，她不解地问父亲，“亲爱的爸爸，您为什么要问我这么简单的问题？”

父亲严肃地看着女儿说：“你看见的这三样东西是在一样大的锅里、一样多的水里、一样大的火上和用一样多的时间煮过的。可它们的反应却迥然不同。胡萝卜生的时候是硬的，煮完后却变得那么软，甚至都快烂了；生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就会碎，可是煮过后连蛋清都变硬了；咖啡豆没煮之前也是很硬的，虽然煮了一会儿就变软了，但它的香气和味道却溶进水里变成了可口的咖啡。”父亲说完之后接着问女儿：“你像它们之中的哪一个？”

现在，女儿更是有些摸不着头脑了，只是怔怔地看着父亲，不知如何回答。父亲接着说：“我想问你的是，面对生活的煎熬，你是像胡萝卜那样变得软弱无力还是像鸡蛋那样变硬变强，抑或像咖啡豆，身受损而不堕其志，无论环境多么恶劣，都向四周散发出香气，用美好的感情感染周围所有的人？”

人生注定是不圆满的，所以我们才会对完美表现出崇拜似的追求。工作中、生活中，不如意的事俯拾即是。果真身陷其中时，我们脆弱的内心会发生什么变化呢？有的人看似强硬，但遭遇痛苦和逆境后变得一蹶不振，畏缩软弱，就像失去了力量的胡萝卜。而有的人外表柔弱，好像不堪一击，但经历了种种变迁甚至挫折之后，似乎将柔韧的个性塑造得更坚强了。还有的人恰似文中的咖啡豆，当遇到给它带来痛苦的开水并持续承受时，最终散发出最佳香味，在情况最糟糕的时候不放弃，反复酝酿自我，最终改变了周围的环境，升华了自己。