摆脱厌学情绪的困扰

一、摆脱厌学情绪的困扰

生活赠予我们一件巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待和志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。

——奥斯特洛夫斯基

心情故事

厌学

“如果我是奥特曼就好了，至少无聊时还可以打打怪兽；如果我是哆啦A梦就好了，至少他有一个口袋，什么都不怕；如果我是海绵宝宝就好了，至少被压扁了，还可以弹回去。可我偏偏是一个学生……”

面对繁重的学业，李强发出无奈的感叹。从小到大李强就不喜欢读书，用妈妈的话说就是“榆木脑袋不开窍”，李强从小比较顽皮，上课总是坐不住，所以经常受到老师的批评，渐渐地他就开始讨厌老师，讨厌学校。小学毕业时，李强在班里成绩很差。来到初中后，面对更多的学习科目，李强终日无精打采，觉得自己来到学校就是混日子，过一天算一天。有时还经常找借口向班主任请假休息。初二暑假时，他跟妈妈说，再也不想读书了，想退学。可是他才14岁呀，辍学回家能做什么呢？妈妈因此非常忧心，希望能够得到帮助。

心理解码

看到李强的情况，我们心里会莫名地滑过一丝悲凉，他正值大好年华，却看不到前行的方向，本该充满朝气与阳光的年龄，却被厌学纠缠得黯淡无光。

厌学是学生对学习的负面情绪表现。从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。发展心理学研究表明，学习活动是学龄儿童的主导活动，是儿童社会化发展的必要条件，也是儿童获取知识和智慧的根本手段。然而，有关调查发现：我国有46%的学生对学习缺乏兴趣，33%的学生对学习表现出明显的厌恶，真正对学习持积极态度的仅有21%。

学生厌学的原因

1.家庭方面。当今社会独生子女已属普遍，许多家长对孩子期望值过高，不顾孩子的实际情况，用“神童”的标准去要求孩子，强迫孩子学外语、背诗词、弹钢琴等等，一旦孩子达不到他们要求的标准，动辄严厉惩罚，使孩子心灵受到伤害，同时对学习产生反感，甚至与家长对抗，有的还发展到因丧失生活的信心而轻生。有些学生因父母离异或外出打工等原因，缺少父母的关爱、教育，放任自流，没有正确方向的引导，性格孤僻，学习的积极性受到压抑，从而产生厌学心理。

2.学校方面。教师“厌教”，课堂没趣味，学生受影响，学习没兴趣。教师态度不正、不民主、盛气凌人，学生厌烦这样的老师，进而不愿听他上课，讨厌这一学科；教学内容不丰富，讲课照本宣科，听了收获不大，听着没劲；教法不活，满堂灌，填鸭式教学，不管你愿不愿听，讲了就算；学生课业负担重，压力越大，厌学心理越重。这样的教学，学生像受罪，怎能不厌学！

3.自身方面。学生自身的心理素质不稳定或心理承受能力欠佳，多见于神经过分敏感和性格内向的同学。其表现包括：对学习的期望过高，心理压力过大，精神过度紧张和疲劳，唯恐成绩下降；对考试和平时的学习信心不足，过分看重考试成绩，自卑心理严重；学习生活欠规律，学习方法不科学，不适应新的环境和老师的教学方式，不能做到劳逸结合，造成不良的身心状态。

4.社会方面。在商品经济大潮冲击下，社会大环境对学生产生不同程度的负面影响。近几年出现的唯利是图、“金钱万能”的陈腐观念，使部分学生的思想和心灵受到侵蚀，加之社会上“文盲大亨”的出现，致使“读书无用论”又有蔓延的趋势。没读几天书、不识几个字的人步入商海，却通过各种手段赚大钱，这对涉世未深的青少年学生影响是巨大的。

锦囊妙计

爱上学习 我有招

1.用梦想激励自己。对未来的美好憧憬可以激发我们学习的热情。很多高三的学子通过把自己梦想的大学写在课桌上来激励自己。这里有一个真实的故事与大家分享。

这是一位教授如何激起一个叫林刚的学生的学习热情的故事。他先让林刚明确了自己奋斗的目标——考上北京大学，然后，让林刚拿起笔写下自己如果真的能考上北京大学，可以获得哪些美好的前景。于是林刚构思了很久，写道：

①让所有认识我的人对我刮目相看。

②自己争气，为爸妈脸上争光。

③成为65中历史上第一个考取北京大学的学生。

④找到一份挣大钱的工作。

⑤领略燕园的秀美风光。

⑥游故宫，逛天安门，爬长城。

⑦接受最好的高等教育。

⑧对那些看不起我的人说：“我是最棒的！”

⑨观看2008年北京奥运会。

⑩获得足够的自信，有信心去实现其他的目标。

相信不仅是林刚本人，很多人在看了这十点之后，也会觉得学习成功是一件多么令人向往的事情。枯燥的目标一旦转化成生动的想象，自然会给人一种热情澎湃的感觉。

2.设计自己的未来。有时候，我们对学习失去兴趣，是因为我们被繁重的学习任务、厚厚的作业挡住了向前看的视线，忘记了人生之路很漫长。大家可以通过画“人生自画像”，来为自己设计一个理想的人生之旅。

①首先，找一个安静的地方，准备好彩笔与白色纸张。

②画出你喜欢的生活环境。（工作环境、家庭环境、业余爱好）

③画出你的人际关系状况。（家庭关系，同事、朋友关系等）

④想一想，如果要实现你的人生设计，你需要付出哪些努力。

3.从现在做起。当你有了满满的学习动力，那任何困难都挡不住你前进的脚步。从最基础的知识开始，通过不断钻研新的学习方法，加上自己的勤奋努力，一定可以实现你的人生梦想。

心灵自助餐

希望的故事

听说过这样一个故事吗？

美国曾有一家报纸刊登了一则园艺所重金征求纯白金盏花的启事，在当地一时引起轰动。

高额的奖金让许多人趋之若鹜，但在千姿百态的自然界中，金盏花除了金色的就是棕色的，能培植出白色的，不是一件易事。所以许多人一阵热血沸腾之后，就把那则启事抛到九霄云外去了。

一晃就是20年，一天，那家园艺所意外地收到了一封热情的应征信和一粒纯白金盏花的种子。当天，这件事就不胫而走，引起轩然大波。

寄种子的原来是一个年逾古稀的老人，是一个地地道道的爱花人。

当她二十年前偶然看到那则启事后，便怦然心动。她不顾八个儿女的一致反对，义无反顾地干了下去。她撒下了一些最普通的种子，精心侍弄。

一年之后，金盏花开了，她从那些金色的、棕色的花中挑选了一朵颜色最淡的，任其自然枯萎，以取得最好的种子。次年，她又把它种下去。然后，再从这些花中挑选出颜色更淡的花的种子栽种……日复一日，年复一年。终于，二十年后的一天，她在那片花园中看到一朵金盏花，它不是近乎白色，也并非类似白色，而是如银如雪的白。

一个连专家都解决不了的问题，在一个不懂遗传学的老人手中迎刃而解，这是奇迹吗？

当年曾经那么普通的一粒种子，也许谁的手都曾捧过，只是少了一份对希望之花的坚持，少了一份以心为圃、以血为泉的培植与浇灌，才使生命错过了一次最美丽的花期。种在心里，即使一粒最普通的种子，也能长出奇迹！

这个故事告诉我们，只要我们心存希望，只要我们心中有一颗希望的种子，那么就一定会创造出奇迹……