无酒不成席

2.无酒不成席？

生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。

——[法]吕凯特

心灵故事

期末考试结束了，小俊和班上的几个好伙伴决定去KTV“放松放松”。刚开始几个同学唱歌的唱歌，玩游戏的玩游戏。不知道谁提议说“玩游戏没有处罚多无聊，要不输了就罚喝酒”，大家都一致赞同，KTV包厢里气氛立刻热烈起来。小俊经验老到地说“只喝一种酒多无聊，要不弄个‘深海鱼雷’怎么样？”然后拿起啤酒瓶在空了的杯子里倒了半杯，又拿起另一边的白酒倒进去。“哈哈，这次谁错了就一口喝掉‘深海鱼雷’！”大家一听都在旁边跟着起哄，玩得很起劲儿。

一直玩到快晚上10点了，大家都喝得东倒西歪。尤其是小俊喝了几杯“深海鱼雷”后，头就一直晕晕的，还跑到厕所里吐了。怕回家晚了挨骂，大家才互相道别回家。小俊也不知道怎么回到家的，一进门就昏了过去。父母赶紧将他送到医院，这时他口吐白沫，已经完全昏厥。医生检查发现，小俊的目光呆滞，属于重度酒精中毒，有双目失明的可能。后来立即进行紧急抢救，小俊终于苏醒过来，但脸色很苍白，还不时说头很痛。

心理解码

案例中的小俊和他的同伴们，他们的自发性饮酒行为在那种情境下没有人有效地劝阻，于是造成了过量饮酒。庆幸的是小俊经过医治很快痊愈，但是没人能保证他每次都这么好运。青少年饮酒须谨慎，一定要有自我保护的意识，如果可能，成年前最好不要饮酒。

在我国，目前社会上存在着青少年学生考完试一起“放松”的风气，不少中学生反对抽烟，但对喝酒不加拒绝，认为饮酒能为聚会助兴，豪爽时尚。部分中学生饮酒还得到家庭的首肯，有父子同饮的，有考前失眠让孩子喝酒安神的。还有些父母误以为青春期的孩子饮酒总比吸毒好一些，这也许是由于他们自己也饮酒，或者是他们认为饮酒是合法的、吸毒是非法的。要记住酒精也是药物，过量饮酒跟其他药物一样是有毒的。

青少年饮酒会给其身心带来非常严重的影响，损害身体机能和认知功能。已有研究显示，饮酒会阻碍青少年大脑的发育。青少年期饮酒是成年后酗酒的潜在危险因素，并可能使青少年出现危险行为，学业失败，攻击，暴力行为，自杀以及焦虑抑郁等严重的心理行为问题。此外，饮酒还与致命的交通意外紧密相连。

心灵魔法

1.形成正确的自我概念

许多青少年喝酒是为了自我显示，表示自己具有男子汉的成熟形象。但实际情况是，过度饮酒导致的醉酒行为往往会让他人对其产生厌恶感。真正的男子汉，一定是有目标、有意志、不随波逐流的人。对于这样的人来说，健康的体魄才是真正重要的。拥有健康的时候不知珍惜，等失去了才来后悔就晚了。

2.隔断消极的影响源

许多青少年都是在同伴的影响下，逐步学会吸烟喝酒的。隔断消极影响源，就是在一定时期内，自觉地不与有吸烟和饮酒行为的同伴接触，避免自己反复受到诱惑。

3.厌恶性疗法

简单地说，厌恶性疗法就是当我们想要做出某种行为时，立刻加诸一个不愉快的刺激。次数多了，当我们再想做出这种行为时，脑袋里会习惯性地想起所遭受的不愉快刺激，进而回避或放弃去做这种行为。

如某同学一旦想要喝酒，就立刻给他看酒精中毒的医学图片，使他对喝酒产生恐惧感。次数多了，他的喝酒行为将会明显好转。

4.同学聚会内容要健康、阳光

（1）选择适当的地方，不要出入一些未成年人不能进入的酒吧、KTV、舞厅等娱乐场所，因为这些场合很容易因为喝酒出现打架斗殴的事件，还容易成为不法分子犯罪的目标。建议同学聚会可以在学校的教室、公园、广场等地方。

（2）选择有意义的内容，不要总是吃吃喝喝的，尤其是纯粹聚在一起喝酒打牌、打麻将这些不利于身心的活动。建议同学们可以组织到附近郊区野外采风，或者一起唱唱歌、跳跳舞，到图书馆看书、看画展，等等。

心灵自助餐

酒令智昏，以我为戒

2011年5月9日晚，高晓松因酒后驾驶，造成四车追尾，成为酒驾入刑后第一个被抓的名人，这就是高晓松醉驾案。因酒驾被判刑拘6个月的音乐人高晓松在获释一周后，就参加了禁止酒驾公益宣传片“请勿酒驾”，诚恳现身说法。

高晓松醉驾案的辩护律师，在事后将工作过程做出介绍：虽然从律师的角度看，签署血样传递过程中因存在程序瑕疵，律师认为可提出证据采用方面的辩护，但高晓松本人放弃了诉讼，判决结果也是“顶格量刑”。侦查起诉乃至审判，完全是按照《关于适用简易程序审理公诉案件的若干意见》的规定进行的。

在庭审过程中，高晓松交代了醉驾始末，他称当时找过代驾，但等了很久代驾也没来，一冲动就自己开车走了。高晓松坦承说，“第一，我完全认罪。第二，我相信法律公正。第三，我相信法律也会维护一个犯罪人的其他权利。我希望传达给公众的就是，酒令智昏，以我为戒。”

高晓松还称自己会接受教训，“愿意以最大的诚意赔偿这次事故造成的损失”，他说：“我没有任何想为自己辩护的，我有的全部都是忏悔。我以前一直以为喝酒能给人自由，最后因为喝酒失去了自由，我在明知自己酒醉而且明知代驾在路上的情况下，自己驾车就是对自己的生命和对他人生命极其不负责任的行为，也是自我膨胀的表现，我感谢司法部门和大家对我的教育，我会吸取教训，我愿意以最大的诚意赔偿这次事故造成的损失，我愿意做任何的义工工作，我希望我的事能警示所有喝酒的朋友，并对我的家人以及社会致以我最诚挚的歉意。”