1.5 越逃避越害怕
成长语录
困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强！
心灵絮语
希拉里出生于芝加哥的一个中产阶级家庭，小时候的她是一个成绩优异、乖巧懂事的女孩儿。
4岁的时候，希拉里跟着爸爸妈妈搬家，来到一个陌生的地方。活泼好动的希拉里对于新环境充满了好奇，同时也十分想要尽快交上新的朋友。但是很快，她发现这件事情并非她想的那么简单。
邻居的孩子们对于这个外来之客，显得似乎并不是那么友好。
当她到外面去玩耍时，邻居的孩子们不是嘲笑她就是欺负她，有个霸道的小女孩还将她推来推去，甚至直接将她打倒在地。
一向受欢迎的希拉里哪里受到过这样的待遇，每当发生这种事情时，她都只能哭着跑回家，躲在家里不再出去。
有一天，当希拉里又一次哭着跑回家时，她的妈妈站在门口挡住了她的去路。
妈妈大声对她说：“我们家没有胆小鬼，越逃避你会越害怕！”
希拉里没有办法反驳妈妈，最后只得又硬着头皮走出家门，而这一举动却让那些欺负她的孩子大吃一惊，显然他们没有料到，被自己欺负的小丫头竟然会这么快又回来。
这一次，当那个霸道的小女孩再次欺负希拉里的时候，希拉里便没有再逃避，她牢记着出门前妈妈讲的话，然后毫不畏惧地对那个小女孩进行了还击。
在这之后，希拉里再也没有受到其他小朋友的欺负。
这件童年往事在希拉里以后的岁月里起到了很重要的作用。
之后每当遇到困难与挫折时，希拉里都会想起童年时妈妈曾经说的那句话，进而鼓起勇气，大胆地迎接挑战，最终她的人生越来越充满传奇。
读心课堂
猫全速奔跑，为了躲避身后一边狂吠一边追逐它的狗。
突然，猫一下子停住了。然后转过身，弓起腰，竖起全身的毛，露出利爪，并嘶叫起来。
看到这，狗顿时停下，夹着尾巴，慢慢地退了回去。
当猫害怕并逃跑的时候，狗就会在后面追着要攻击它。
一旦猫不再害怕，也不逃跑了，狗反而停住，也不会再攻击它……
我们人类也是这样，在面对危险困难的时候，如果我们一味地逃避，这些困难似乎就会变得如同大山一般不可撼动。好比那些爱挑衅和打架的人，在碰到胆小退缩的人时，对方的胆怯似乎会令他们更加兴奋，进而变得更加可恶。可一旦我们鼓起勇气，不再退缩，那些挑衅者就会变得迟疑，进而犹豫并放弃进攻别人的念头。
在生活中，胆怯时逃避的念头不仅可能会让我们在面对他人的欺负时不能反抗，还可能影响着我们日常生活的方方面面。
对青少年而言，如何避免在社会交往方面的胆怯与逃避十分重要。有时，我们会因为不知道如何与别人交往，担心不能和别人处好关系而变得踌躇不前，进而产生对人际交往的恐惧。而一旦这种恐惧导致自己放弃与别人进行交流，这种害怕就会越来越频繁，到最后，我们便难以与别人良好地进行人际交往，而成为别人眼里一个“难以接触”的人。
但是，让我们想一想，可怕的东西到底是什么呢？
那些可怕的东西真的会在你踏出那一步以后就发生吗？
如果有人希望和你做朋友，你会觉得讨厌吗？当然是不会的。相反，如果只是一味逃避，自己在别人心中可能连个印象都留不下。
只要你勇于踏出那一步，就像希拉里走出家门一样，你会发现其实事情没有你想象的那么困难。
心理百草园
社交恐惧症
你知道吗？在人群当中有这样一些人，他们害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况，总是尽力回避与他人交往，他们被称为“社交恐惧症”患者。
“社交恐惧症”是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交场合或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起别人的羞辱或难堪。
一般情况下，人对参加聚会或其他需暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的“社交恐惧症”会导致无法承受的恐惧，严重的病例里，患者甚至会长时间地把自己关在家里。
心灵鸡汤
一位老师曾经因为有几个大学生登山迷途后丧生而访问某位登山专家。其中一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办？”
登山专家说：“你应该向山顶走。”
“为什么不往山下跑呢？山顶风雨不是更大吗？”老师怀疑地问。
“往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。然而向山下跑，看起来风雨要小些，似乎比较安全，却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。”登山专家严肃地说：“遇到风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生存！”
除了登山，在人生的战场上，不也是如此吗？
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