拒绝“美丽”的诱惑

时间：2023-02-20 理论教育版权反馈

【摘要】：最后，他们终于顺利驶过了岛屿，聪明的船长抗拒了女巫的诱惑，成功地完成了这次航海。__________________________________________________________________________________________________________________________________________自从小斌接触网络和网络游戏后，他就深深地迷恋上了。刚开始小斌只是拿零用钱偷偷地跑网吧打游戏，可是越打越上瘾。小斌便开始向同学借，借不到了就干脆偷家里的钱去上网。人们常说的吸毒就是药物成瘾的一种。赌博成瘾、电子游戏成瘾等都属于行为成瘾。

第十六单元　拒绝“美丽”的诱惑——预防成瘾行为

永远以绝美的姿态，　　　　　

出现在我最没能提防的时，　　

那是不能接受，　　　　　　　

也不能拒绝的“诱惑”。　　　

而无论是哪一种选择，　　　　

都会使我流泪，　　　　　　　

使我在深深陷进去的那一日，　

深深地后悔。　　　　　　　　

心灵故事

船长和女巫

传说大海中的某个岛屿上有一个美丽的女巫，她的歌声非常迷人，当她看到海上有行驶的航船，她就会用歌声引诱船上的人来到岛屿，然后吃掉他们。无人幸免。

最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

——［法］罗曼·罗兰

一位船长，也曾耳闻有那可怕的女巫，但他这次的航行必须经过那岛屿，他相信自己能拒绝女巫的诱惑。但船长还是在起航前嘱咐船员在经过那岛屿海域时用绳子把他捆住，如果在途中，他越挣扎就越要把他捆紧，绝对不能放开他，并且他还要求船员用蜡把自己的耳朵封住。随后，他们出发了。当船行驶经过那岛屿海域的时候，女巫那诱人的歌声由海面飘荡过来。她的歌声简直是太迷人了，船长被歌声引诱，挣扎着要把船开到岛屿上去，但船员们按照事先的吩咐把他捆得更紧。最后，他们终于顺利驶过了岛屿，聪明的船长抗拒了女巫的诱惑，成功地完成了这次航海。

1．船长靠什么使船只顺利通过了海岛？

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2．这个故事说明了什么道理？

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3．在生活中你经历过哪些战胜诱惑的事？能否和大家一起分享？

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心海导航

一、绘制一下：我的休闲现状

1．你了解自己的休闲状况吗？你平时都有哪些休闲活动？仔细回顾一下，将你参加过的休闲活动逐一列举出来。

2．休闲活动是我们课余生活的重要内容，但在我们丰富多彩的休闲活动中有些休闲活动却让我们爱恨交加。因为它既能给我们带来快乐，又会给我们带来诸多烦恼。

在你的休闲活动中，有哪些休闲活动既给你带来快乐又带来烦恼的？它们对你的生活产生了哪些影响？请填写在下表中。

令我爱恨交加的休闲活动

二、叙述一下：爱恨交加的休闲活动

网络从诞生到普及，不过几十年的时间，但对人类生活的影响却十分深远。似乎是在一夜之间，网络神奇的触角已延伸到人类社会的每一个角落，给我们的工作、学习和生活方式带来了巨大的改变。

顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

——［英国］狄更斯

1．网络带给我们什么

（1）请回忆一下，你最近几次上网的行为是在什么样的情况下发生的？你都使用了哪些网络服务内容（包括网络聊天、网络游戏、E-mail、搜索引擎等）呢？你每次上网的时间有多长？每次上网的活动是不是在你计划之中？你可以一边回忆一边填写下表。

分析一下，你认为网络能够满足你哪些需要呢？

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（2）你觉得将网络游戏作为一种休闲方式，是利大于弊，还是弊大于利？让我们以此为主题进行一场辩论赛吧！

2．悠悠网愁何以解

自从小斌接触网络和网络游戏后，他就深深地迷恋上了。刚开始小斌只是拿零用钱偷偷地跑网吧打游戏，可是越打越上瘾。没钱玩网游了，怎么办？小斌便开始向同学借，借不到了就干脆偷家里的钱去上网。他在网吧吃饭、睡觉已成常事，早把学业抛到脑后了。父母知道后，真是伤心欲绝。

（1）看完这个故事，你有何感想？

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（2）让小斌网络成瘾的原因有哪些？

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（3）你想上网时有人阻止你，你的情绪反映会是怎样的？

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（4）网络成瘾会有哪些表现？会造成哪些不利的结果？

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（5）你有什么方法可以帮助小斌从网络游戏中走出来吗？

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（6）网络对我们成长既有消极作用也有积极作用，合理、有计划地使用网络有利于扬长避短。从现在开始，请你为自己列一个使用网络的详细计划。

网络使用计划表

一个人如果无节制地花费大量时间和精力在互联网上聊天、浏览、玩游戏，以致影响正常生活，损害身体健康，并在生活中出现各种异常的行为，我们称之为网络成瘾症。网络成瘾是一种比较典型的不良休闲活动。

成瘾的概念最早源自临床医学中的药物成瘾，是指成瘾者由于服用药物而导致心理及生理上产生了对这种药物的依赖，影响了个体的情绪和行为并导致功能损害，为了避免停药带来躯体不适，不得不持续性或周期性地长期用药，欲罢不能。人们常说的吸毒就是药物成瘾的一种。有些人因为沉湎于某种活动而影响工作、生活，产生不良的后果，但在这种活动中并没有包含药物的摄入。因此，人们提出了行为成瘾的概念。赌博成瘾、电子游戏成瘾等都属于行为成瘾。

三、解说一下：“瘾机四伏”的休闲活动

除了网瘾，在我们日常的休闲活动中，还有哪些休闲活动容易成瘾呢？它对我们的生活有哪些影响呢？

（1）看到上面这幅图，你有何感想？

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（2）在哪些情况下容易产生这些“瘾”？

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（3）酒瘾、烟瘾、毒瘾和赌瘾发作时各有哪些表现？又有哪些危害呢？

酒瘾的表现：___________________________________________________

酒瘾的危害：___________________________________________________

烟瘾的表现：___________________________________________________

烟瘾的危害：___________________________________________________

毒瘾的表现：___________________________________________________

毒瘾的危害：___________________________________________________

赌瘾的表现：___________________________________________________

赌瘾的危害：___________________________________________________

（4）抗拒诱惑计划书

外面的世界很精彩，正值青春年少的我们，应对很多新鲜事物充满好奇。然而，当我们面对世界的种种诱惑时，该如何保护自己，为自己的心灵筑起一道防火墙呢？

抗拒诱惑，首先要在思想上有正确的观念和态度，明白一旦图一时之快，就等于放弃了自己的整个人生；其次还需要强化自己的意志力，面对诱惑，一旦能成功地克制，你会感觉到自己力量，不断地强化这样的自信将给你带来更大的精神满足；最后就是掌握一些具体方法，如，加强个体内部调控，利用外界的力量来监督和制约自己的行为，等等。

结合实际情况，请你做一个抗拒诱惑的计划。

我的实战计划

目前对我最具诱惑力的消极事物是：

这种诱惑的危害是：

为了拒绝这种诱惑我欲采取的措施是：

其中内部调控方法是：

外部监督措施是：

本周执行情况记录：

周日：

周一：

周二：

周三：

周四：

周五：

周六：

本周小结：若成功地抗拒了诱惑，就可得到一些事前定好的奖励，若未能有效抗拒，则接收一些事前约定好的惩罚（奖惩可以来自外部，如父母答应带自己旅游，也可以自我奖励，如放自己半天假，开心地去玩）。

约定的奖励方式：

约定的惩罚方式：

四、展示一下：休闲活动推销会

良好的休闲活动可以促使我们的身心健康发展，开阔我们的视野，告别消极的休闲活动的最好办法就是建立良好的休闲活动。你有良好的休闲活动要推荐给大家吗？来加入休闲活动推销会吧！

这里是“休闲特别推销”电视台，你是今天的主持人，你要推销的休闲活动是什么？它有什么优点？向你的伙伴们介绍一下吧！

我要推销的休闲活动：

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我这休闲活动优点是：

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伙伴的认可程度（1～10分）：（打分）

在别人的推销中，有你喜欢的吗？

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五、组织一下：休闲小组

我们每个人都需要休闲，休闲好比一把双刃剑，健康的休闲活动能更好地促进我们的学习和工作，不良的休闲活动则会损害我们的身心健康。让我们有共同休闲爱好的人一起成立一个休闲活动小组吧！

心心点灯

磨炼法则

“磨炼法则”对于培养自制能力至关重要。第一位成功登上珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问及是如何征服这座世界最高峰时，回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力。实际上，你也可以尝试强制自己每天去做一些原本并不喜欢的或认为做不到的事情，在“磨炼法则”的作用下，锻炼出自己坚强的意志力和自制力等。

我们的小组成员：_____________________________________________

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我们的宗旨：____________________________________________

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我们的口号：_________________________________________

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我们的活动规则：