人缘来自好性格

第6课　人缘来自好性格

知识概要

学生的性格形成主要在学习过程中发展起来。通过学习可以发展学生的独立性、主动力、自制性和坚持性等良好的性格特征，在学生活动的体验、讨论、分享、感悟过程中，形成学生科学的世界观。集体交往有利于培养学生的组织性，乐群、勇敢、自律、自制、利他和坚毅等优良的性格特征，也有利于扼制孤独、自私等不良的性格特征的形成。心理健康教育注重学生性格的培养和个性的发展。

活动目标

1.协助成员认识在人际交往中受欢迎的人格特质。

2.协助成员检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。

3.协助成员改变对人际冲突的消极看法。

4.协助成员掌握建设性解决人际冲突的基本技巧。

活动准备

纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支（详见“（二）魅力测试站”部分）

辅导过程

热热身：“电波传递”暖身游戏

1.让所有成员手拉手站成一圈。任选某一成员（如A）作为“电波”传递的起点。当领导者说“开始”时，A按顺时针（或逆时针）方向向相邻的同伴传递“电波”（即一个信号，如轻捏一下相邻同伴的手）。当每位成员收到“电波”后要用最快的速度传递给下一位成员。如此类推，直到“电波”回到起点，即A处。当A收到电波时，大喊“收到”。

2.领导者在一旁负责发出“开始”的指令，并用秒表记录下每次“电波”传递一圈所需要的时间，即从领导者喊“开始”到A喊“收到”之间所用的时间。公布每次的结果，然后鼓励大家再来一次，希望下一次能传递得更快一些。

3.当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。当“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

4.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉A同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

（1）将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

（2）每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

（3）在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

说一说：游戏“魅力测试站”

1.领导者描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。

2.组织成员进行讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友？最愿意和哪三种人做朋友？并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人？优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对你的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

3.领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低，这三种性格分别记＋3，＋2，＋1分；反之，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据讨厌程度的高低，这三种性格分别记- 3，- 2，- 1分。所有成员发言完后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。

4.组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及“如何克服最不受欢迎的三种性格”。

写一写：“人际财富”

1.给每个成员分发一张白纸，一支笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。

（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱。你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰藉，也是你生命中最重要的成长力量。

（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。

（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。

2.领导者引导成员进行思考和分享

一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2—50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。你的人际关系现状如何？是否合适？你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘？或者如果你的人缘不太好是什么原因导致的？试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改进的地方。

小结1：带领者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后积极发展受欢迎的性格特点。

动一动：游戏“解开千千结”

1.活动过程

（1）全体成员围成面向圆心的一个圈，用右手抓住不相邻的另一成员的手，再用左手抓住另一个人的手。不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

（2）要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了太多时间“结”都没有被解开，成员可以向带领者提出用魔棒点一下，让某一组拉着的手断开一次，但必须马上封闭。

2.带领者引导成员进行分组讨论

（1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，您的感觉是什么？在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？

（2）在现实生活中，你是否也与周围的朋友会有这样的“结”？比如你总是看某个同学不顺眼。在日常生活中，你是如何来面对人际交往中的这些“结”的？

（3）通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化？朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响？

（4）当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉会怎样？想放弃吗？在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头？

（5）运用哪些方法来解开这些“结”？联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何帮助？

分享总结

全体围成圈，右手放在胸口，左手放在左边人的肩上，面向前，右手支持自己给自己力量，左手帮旁边人给力量，拍拍自己，拍拍他人，说自己的名字，飞吻，再见。